К примеру, наконец-то заняться спортом. Учиться чему-то. Начать уделять время любимому хобби. Или привить своей семье традицию еженедельных вылазок на природу или какого-то другого совместного досуга, с целью укрепления семейных отношений. И даже это – подобно Эйнштейну в течение дня выделять время для реализации своего предназначения

У вас это может быть что-то своё. Это в целом какое-то полезное занятие, которое, как предполагается, должно изменить вашу жизнь в лучшую сторону

Идея классная! Она зажигает! И я уже столько раз об этом думал. И даже были попытки привить это хорошее занятие в свою жизнь. Но… и опять это грустное «Но»…

Да, я пытался по утрам бегать или ходить после работы в спортзал… Я пробовал как тот Эйнштейн вклинивать в свою текущую нелюбимую работу ту, на которую хотел бы полностью переключится… Я честно старался собирать близких и устраивать что-нибудь весёлое и объединяющее…

Но меня хватало всего на раз или два, максимум на неделю или на месяц. И та, так с трудом прививаемая почка, которая сулила урожай невероятно вкусных яблок благородного сорта, неизбежно отваливалась от дерева моей жизни и никак не приживалась…

Что же это такое?! Это мне совсем не под силу что ли?! Неужели я настолько ленивое животное, которого только могила исправит? Или может права английская мудрость гласящая, что невозможно научить старую собаку новым трюкам?

Я хочу! Я очень хочу! Я понимаю, что это важно и нужно! Так почему же эта активность никак не «прилипает» к моей жизни? Какой-то «проект невнедряемого внедрения»! Ну как это можно осуществить?!? Это вообще возможно в моём случае?

Да, такое бывает, и, к сожалению, очень часто. И да, возможно вы и есть то «ленивое старое животное», о котором так сокрушаетесь, глядя в зеркало

Но всё-таки есть лазейка, которую многие не замечают, либо пренебрегают, считая это не важным. Хотя во многих случаях, она является тем ключиком или суперклеем, который поможет надолго «приклеить» эту желанную хорошую деятельность в вашу жизнь

И чтобы суть идеи была понятна, давайте её подробно рассмотрим на реальном примере

Спорт, как пример

Возьмём в качестве наглядного примера пресловутый спорт, которым почти все хотят заниматься, но по факту регулярно занимаются единицы

Да, пытаются многие – это несомненный факт! Честно один-два раза выходят на утреннюю пробежку, или покупают абонемент в дорогой фитнес-центр. Такое яркое многообещающее начало и такой быстрый постыдный конец. Я как тот не завязанный воздушный шарик за мгновение взмываю вверх, а через пару секунд с позорным свистом падаю вниз. Всё – энтузиазм и запал сдулся. «Ну не шмогла я, опять не шмогла…»

Но для вашего успокоения хочу сказать, что наверное 30-40% так называемых «спортсменов», которых вы наблюдаете на улице или в окна спортивных залов – это те же «пытающиеся», т.е. с ними этот спорт, как и с вами, долго не продлится. И маленькая пилюля радости и гордости – вас тоже кто-то когда-то так видел в ту вашу «попытку без продолжения», и даже завидовал вам, думая, что ему тоже нужно стать таким же «стойким спортсменом» как и вы

Именно поэтому существует такое масштабное явление складируемого на балконах, антресолях и в шкафах разного спортивного барахла: красивые маечки, клёвые кроссовочки, крутая беговая дорожка, такие классные ролики и дорогущий велосипед. Оно всё новое! Оно использовалось всего 1-2 раза (особо стойкими 3-4)

И я даже уверен, что производители спорттоваров в своих маркетинговых посылах, учитывают эту существенную долю рынка «одноразового спортивного инвентаря». Одноразового не в смысле что оно плохого качества, а то, что оно будет использовано всего один-два раза, после чего будет убрано подальше от стыдливых глаз печали

Неудачная попытка

Вернёмся к нашему желаемому спорту

Вот вы подумали и решили, что им нужно заниматься после работы. А когда же ещё?! Но вы не учли, что после работы вы, как правило, уставший, вам хочется вкусно поужинать, да ещё и дома ждут какие-то домашние дела. И эти препятствия и сопротивления, которые усилием воли сначала преодолеваются, они постепенно и неумолимо подтачивают вашу решимость и волю

Ну хорошо, сегодня вы себя заставили, и завтра тоже. А потом что-то случилось, какие-то дела или усталость, или вдруг дождик пошёл. И вот уже прошёл целый месяц, два, полгода, а кроссовки так и пылятся на полке, вызывая стыдливое чувство своей никчёмности и очередное пустое обещание самому себе: «Да, да – завтра точно! Если не завтра, то на следующей неделе 100%!»

Такая вот до боли знакомая ситуация…

А что же происходит? Почему не получается привить эту полезную привычку?

И тут есть несколько важных моментов, которые необходимо принимать в расчёт:

Нарушение баланса

Ну, во-первых, не занимаясь никаким спортом, т.е. живя своей обычной жизнью, вы находитесь в сбалансированном состоянии. Да, этот баланс не идеальный, и очень хочется его дополнить и что-то полезное туда привести. Но, тем не менее, это какой-никакой, но всё-таки баланс!

Привычный распорядок дня/недели/месяца, к которому я уже привык. Понятно, что и в какой последовательности нужно делать. Ум привык и особо не брыкается. Окружающие (коллеги, друзья, домашние и родственники) тоже к нему привыкли и особо не претендуют на время, занятое привычным ходом моей жизни

А тут вдруг возникает эта «супер-пупер идея» про регулярный спорт. Идея хорошая – никто с этим не спорит. Но что я пытаюсь делать, так это «воткнуть» в свою сбалансированную жизнь нечто, что выведет её из равновесия (в первое время уж точно)

Но окружающее мироздание не терпит дисбаланса. Если что-то шатается, колеблется на ветру, проще говоря, занимает ненадежное равновесное состояние, то оно рано или поздно упадёт – это вопрос лишь времени

А куда оно упадёт? Да в тот же самый баланс, который был до этого. Он ведь такой устойчивый и привычный. Да, я напрягался изо всех сил и даже пробалансировал какое-то время стоя на канате на одной ноге, но потом благополучно свалился на попу, на которой и сижу, и сидел до этого

Так что, шансов что-то изменить в лучшую сторону в моей железобетонно-сбалансированной жизни совсем нет? Неужели этот пресловутый текущий баланс будет отвергать всё новое, не обращая внимание на то, полезно оно мне или нет?

Вовсе нет! Да, текущая жизнь представляет собой укоренившийся баланс. Но это не означает, что не может быть другого баланса. И наша задача, привнеся в свою жизнь что-то новое, найти новый баланс или равновесную точку, где это «полезное новое» сможет существовать, и существовать долго

Да, в начале будет неизбежное напряжение, ведь я выхожу из своего привычного баланса – меня колбасит, мне тяжело, мне всё непривычно. Но задача на этом этапе не пытаться изо всех сил терпеть это напряжение, а искать новое балансное состояние, в котором можно пребывать долго

Это очень похоже на занятие скалолаза. Вот он находится в какой-то точке – сидит на уступе скалы или в подвесной системе на верёвках висит. Ему там относительно комфортно. Он не испытывает сверх напряжения. Это точка его текущего баланса

И вот он решил куда-то полезть дальше. Пошла работа и напряжение. И напряжение может быть очень сильным! И задача скалолаза найти новую точку баланса, где он может передохнуть и восстановить свои силы. Не получится у него ползти на пределе своих сил долгое время – рано или поздно усталость и гравитация победят, и он свалится вниз

Собственно, это то, что с нами происходит, когда мы пытаемся привить себе какой-то полезный спорт. Лихое и задорное начало, которому отдаются все имеющиеся силы и воля, и как логичное следствие – такой же стремительный конец

Именно поэтому все спортивные тренеры и просто адекватные люди говорят про то, что начинать нужно очень постепенно. Давать себе самые малые нагрузки – как минимум в 3 раза меньше, чем хочется и думается что можется

Ведь силы ещё понадобятся. И не только на привыкание к непривычным физическим нагрузкам, но самое главное на поиск нового баланса для того, чтобы желаемый спорт с нами остался надолго

Пережал и перезанимался? Ну сделай шаг назад – сбавь нагрузку, сделай перерыв, чтобы оно было в радость. Спортивные рекорды на этом этапе – это далеко отложенная цель. Главная задача – найти новый баланс, т.е. внедрить этот спорт в свою жизнь, чтобы он там прижился

Подходящее время

Ещё один очень важный момент! В своём поиске нового баланса исследуйте время

Найдите то время, которое будет подходить вашему новому занятию наилучшим образом. И тут не нужно смотреть по сторонам и делать в то же самое время, в которое это делают другие. Вы уникальная личность со своим индивидуальным графиком жизни. Что подходит кому-то, не обязательно подойдёт вам

Да, сначала можно пробовать разное время, но в итоге вы найдёте то самое, которое подходит именно вам. При этом совершенно не важно, что большинство людей обычно делают это в другое время. Ваша жизнь – ваши правила

К примеру, для себя я понял, что бегать по вечерам – это вообще не мой вариант. Вечером после работы я уставший и голодный, и идея какого-то спорта после работы вызывает приступ отвращения и вселенской тоски. Мне гораздо проще встать утром пораньше и пробежать свои километры перед работой. Ну да, приходится раньше вставать, но для меня это не такая большая жертва – это дело привычки

Но зато я точно понимаю, что для меня идея «вечернего спорта» равнозначна отсутствию спорта как такого. Да, сначала был период потугов и самообмана, и мучительных разочарований с неизменным вопросом: «Ну почему у меня не получается спорт по вечерам? Другие ведь могут!» Но слава Богу нашёл подходящее время, и эта активность длится уже достаточно долго. А главное она в радость, она не выбивает меня из баланса, потому как уже является его частью

Но при этом я знаю многих людей, которые занимаются спортом именно после работы по вечерам – это их баланс. Кто-то находит время сходить в спортивный зал во время обеденного перерыва – у них такой баланс. А некоторые занимаются спортом помногу, но только в выходные дни (в будни не находят время) – а у них такой вот баланс. И есть уж совсем совы, которые ходят в спортивные залы по ночам (не просто так же существуют фитнес-центры, работающие круглосуточно) – им в кайф, что в залах и в бассейне никого, а после такого ночного спорта сон наступает за секунды, да и утром у них нет необходимости рано вставать

Баланс – он индивидуальный. Не нужно в точности повторять за кем-то. Пробуйте, проверяйте, исследуйте! Ещё раз – задача начальных попыток найти подходящее время, чтобы оно обеспечило вам новое равновесное состояние

Подвигать, а может и отказаться

И да, в своём привычном графике жизни может придётся что-то подвинуть, что-то переставить, а от чего-то даже отказаться

И очевидный совет – начните отказываться от всякого бесполезного мусора в своём распорядке дня. Да, это трудно и совсем не хочется, но благо, которое вы получите от внесения в свою жизнь позитивной активности, оно в будущем перекроет всё это нытьё по поводу ушедших деструктивных и пустых занятий

И да, как это не грустно, может даже придётся отказаться от чего-то хорошего. И тут важна осознанная позиция: «Да, я отказываюсь от «этого хорошего» в пользу «другого хорошего», потому что это новое хорошее важнее текущего»

В этом мире всё имеет свою цену. И мы ограничены по времени – в сутках всего 24 часа – всего туда не понапихать. Так пусть же доступные слоты ваших часов будут наполнены самыми ценными занятиями. Да, я вынул красивую жемчужину из своей переполненной шкатулки с драгоценностями, но зато на её место положил удивительной чистоты бриллиант. А это значит, что совокупная ценность моей «шкатулки-жизни» выросла

Без фанатизма

И очень важно прививать новое без фанатизма. Все эти попытки из разряда «разбежался изо всех сил, а потом замертво упал через 100 метров» – они не ПРО ДОЛГО

Плавно. Аккуратно. Посильно для тела и психики. Если нужно, то с перерывами – делать через день или два. Чтобы оно было в радость

И даже если уже кажется, что оно наконец привилось и внедрилось в мою жизнь, всё равно делаем поправки на время, место и обстоятельства. Заболел? Ну значит пока не бегай до полного выздоровления. Устал или какая-то дикая запара в жизни? Ну пропусти в этот раз – ничего страшного

Прививаемая или уже привитая активность должна идти во благо. Главный критерий – послевкусие должно быть хорошим. Если оно горькое, значит нужно сделать корректировку

Традиции

И не нужно забывать про силу традиций!

Когда какая-то деятельность становится вашим регулярным ритуалом или традицией, то она приносит радость и до, и во время, и после. Радостное предвкушение, наслаждение моментом в процессе, и приятный тонус после

И в целом это становится легко и привычно делать. Нет этих часовых само-уговоров и мучений на то, чтобы пойти. Пришло время? Легко и просто начал! Никаких тебе долгих сборов и лишних слёз. Кроме того, окружающие привыкают и принимают эту вашу активность, ставшую вашей традицией, и особо не беспокоят вас в это время. Т.е. наблюдается согласованность и гармония внутри и во вне

Традиция – это мощная сила! Традиция – это про баланс и устойчивость. Не пренебрегайте традициями ни в большом, ни в малом

Что-то другое

Выше мы подробно разобрали пример про спорт. И в общем то нет смысла приводить другие примеры – идея, я надеюсь, понятна. А поэтому тот же самый подход можно применять для любой другой полезной деятельности, которую вы хотите привнести в свою жизнь, да так, чтобы она осталась там надолго

И, разумеется, этот подход применим и к нашей основной теме – теме реализации своего предназначения. В предыдущей статье был описан «метод Эйнштейна». Хороший метод, такой простой и понятный! Так вот, цель конкретно этой статьи – это дать вам подсказки как практически реализовать этот метод в своей жизни

Заключение

И прочитав серию последних статей, может возникнуть логичный вопрос: «А чего мы тут собственно об этом разглагольствуем? При чем здесь баланс, приоритеты, прививание полезного и отказ от дурного? Да, темы хорошие, и может даже кому-то полезные, но мы же здесь вроде о предназначении говорим. К месту ли всё это?»

А всё очень просто! Все эти темы имеют очень важное и уместное значение! Потому что поиск и реализация своего предназначения – это игра в долгую. Это не так что хлоп (!), и я уже это получил и никогда не потеряю. Это долгий путь. А когда оно долго, важно соблюдать стабильность и баланс, чтобы хватило сил пройти этой дорогой до конца

Предназначение – это не короткая спринтерская дистанция, это скорее длинный марафон. А когда оно долго, то выносливость становится гораздо важнее чем сила. Именно поэтому так важен баланс и стабильность

Оглянитесь, вокруг столько грустных примеров! У человека всё было правильно: и направление, и понимание, и даже горячее желание было, но только вот сил не хватило. Слишком быстро рванул, после чего закончились и силы, и вдохновение, и сам интерес, а главное испарилась вера в то, что это возможно

Предназначение – это путь восхождения, путь трансформации себя как личности. И в этом процессе постепенного развития крайне важна личная устойчивость

Да, усилия, старание, напряжение должны быть, но они должны быть в радость, они должны быть частью внутренней и внешней гармонии

Это не должно быть на разрыв. Это не должно приводить к саморазрушению. Очень часто фанатизм даже в стремлении к хорошему бывает хуже, чем пассивное бездействие

P.S.

Осознавая или не осознавая, мы, на протяжении жизни, постоянно меняем свои балансные состояния. Что-то происходит во вне или внутри нас, мы взрослеем, меняются наши роли, жизненные обстоятельства, наши желания и предпочтения. Баланс – это, по сути, наш распорядок дня/недели/месяца/года, который длится достаточно продолжительное время

Так вот, критерий нашего развития очень простой!

Если, оглядываясь назад, и сравнивая своё прошлое балансное состояние с текущим, у меня это сравнение вызывает гордость и радость – значит развитие есть. А если же воспоминания о ярком живом прошлом вызывают тоску и печаль – то это значит, что пришло время что-то изменить в своём текущем балансе в лучшую сторону

А главное с возрастом это никак не связано. Типа в молодости я был э-ге-гей! Моря были по колено, а горы по плечу. Тогда хотел и мог всё, а сейчас лишь унылая немощь. Но даже это не аргумент. В экологичном развитии личности «молодецкая дурь» сменяется мудростью, а когда оно так – сожалений не будет – жить всегда будет интересно

Статья Прививание хорошего взята с первоисточника Предназначение. Призвание. Миссия. Любимая работа.

Мы стараемся сохранять баланс в своей жизни, чтобы была гармония и умиротворение. Но вдруг случается усталость, какая-то суета, перегруз, множество срочных и важных дел. И всё это приводит к тому, что в какой-то момент очухиваясь, мы обнаруживаем себя в полном дисбалансе, никаким балансом даже не пахнет

И вот я опять собираюсь с мыслями, стряхиваю с себя всё это наваждение, и заново начинаю наводить в своём доме баланс и порядок. Но по какой-то причине, судьба-злодейка раз за разом выбивает меня из этого баланса и погружает в полный хаос и раздрай

И я ведь честно стараюсь поддерживать баланс в своей жизни. Но потом что-то происходит, и упс (!) – я снова вляпался в этот липкий дисбаланс, который как топь засасывает меня в свою пучину

Что случилось? Почему опять те же самые грабли? Как научиться поддерживать себя в равновесном состоянии? Может баланс – это не про меня? Ведь так сложно держать в голове и контролировать столько факторов, которые обеспечивают баланс в моей жизни. Может есть простой метод как поддерживать себя в стабильном сбалансированном состоянии?

Да, такой метод есть! И он очень простой. О нём легко помнить даже в самых критичных и напряжённых ситуациях. А главное его очень просто применять, тем самым поддерживая свою жизнь в гармоничном и равновесном состоянии

Сегодня мы поговорим про приоритеты

Не про приоритеты в общем, а про приоритеты как инструмент, который позволит нам, делать правильный выбор согласно своим жизненным доктринам

Этот метод позволит быть в согласии с самим собой и не жертвовать своими долгосрочными целями и внутренними установками в угоду временным неудобствам, сиюминутным выгодам или чьему-то навязанному мнению

И давайте рассмотрим несколько наглядных примеров, с которыми наверняка многие сталкивались в жизни

Общение с ребёнком

Распространённая ситуация. Семейный человек возвращается с работы домой. И он вроде как физически уже присутствует дома, но по факту пока ещё не совсем дома

Ему ведь надо ответить на все эти важные сообщения, которые свалились на него пока он ехал с работы домой. Нужно осмыслить всё случившиеся на работе и продумать грядущие события. Обязательно нужно позвонить Сергей Петровичу и Петру Сергеичу, и сообщить им что было так и так, что будет то и то, а для этого нужно это и это

А во время этого медленного перевоплощения из работяги в домашнего человека, вокруг него (или неё) бегает маленький малыш. Он соскучился по папе или маме, который/ая весь день был/а на работе. Он терпеливо ждал своего родителя, чтобы показать ему свою поделку или рисунок. Малыш хотел поиграть в какую-то игру, погулять вместе, или просто побыть со своим папой или мамой, ощутить присутствие самого близкого человека

Но в ответ он слышит: «Да, да, малыш, сейчас я только сделаю это и это. Позвоню тому и этому. Отвечу на все эти «срочно-важные» и «важно-срочные» сообщения. А потом мы обязательно начнём играть в твои игры»

Так проходит в ожидании час, два, а может и все три. И вот уже время спать, а завтра снова рано вставать и идти на работу. «Малыш, мы завтра с тобой всё это поделаем. Видишь сколько проблем на работе. Задёргали меня совсем. А завтра точно всё будет»

А завтра и послезавтра примерно то же самое. А на выходных домашние дела, которые в будни не сделать. Так из месяца в месяц примерно тот же самый сценарий

Проходят годы… Дети быстро и незаметно вырастают, а я так и не успел с ними вдоволь поиграть. Да, какое-то время мы проводили вместе, но этого было так мало – слишком мало для меня и моего сына или дочери…

И, разумеется, виновата во всём она – эта клятая работа, которая разрывает мне мозг и не даёт проводить время с семьёй! По крайней мере хорошо, что «виноватый» найден. Теперь же можно на него свалить всю вину за мои недостроенные отношения с детьми. Но только упущенное время уже не вернуть. Враг то найден, и, разумеется, он во всём виноват, но стало ли мне от этого легче?

И этот трэш с работой после работы, он ведь случался не всегда? Были же дни (а может и много) когда меня не дёргали дома? «Да, были». И всё это время посвящалось семье и детям? «Нет… Ну я же сильно уставал, и мне нужно было отдохнуть: посмотреть любимый сериал, отключится от внешнего мира, промотать все эти интересные новости в ленте, прочесть книгу и сделать важные домашние дела»

Знакомо? Надеюсь, что нет…

А как нужно было? Ведь на лицо просадка по отношениям с ребёнком

А как раз тут может помочь система приоритетов. Установка, которая должна сработать, когда встанет вопрос очередного выбора между разными важностями. Заниматься ли работой после работы, смотреть ли телевизор, или всё-таки уделить внимание малышу, который ждал меня целый день?

Приоритет первый:

Когда я дома, для меня нет ничего важнее моего сына/дочери/детей, которые хотят провести со мной время. Всё остальное идёт лесом, на сколько бы оно не казалось мне важным и срочным!

И тут «замученный работой» может воскликнуть: «Это невозможно! Так не бывает! Работа, дающая заработки на пропитание семье – она всегда в приоритете. Если меня с неё выгонят, то как я семью кормить будут?»

Как ни странно, но это возможно. Можно либо постоянно прогибаться под обстоятельства, либо занять твёрдую позицию и тогда уже обстоятельства будут подстраиваться под вас

«На работе случился пожар или цунами? Нет? Значит решим все вопросы завтра, когда я приеду на работу»

Всех дел не переделать, как не старайся – это факт, который нужно принять и особо не переживать по этому поводу. Но (!!!) зато в своих тщетных попытках переделать все дела, можно пропустить саму жизнь

Как я однажды услышал забавно-грустную фразу, к сожалению не помню кому она принадлежит и цитирую не дословно:

Нужно стараться делать все дела быстро, чтобы перед смертью осталось время переделать что-то ещё

И это касается не только наших детей. Благо дети до какой-то степени могут нам донести о своей ценности – рано или поздно возникнет чувство вины, которое не будет давать покоя побуждая изменить своё поведение и отношение. Это касается всех!

Вот пример как точно расставил приоритеты Лев Николаевич Толстой:

Самый важный человек – это тот, с кем ты общаешься в данный момент. Самое важное время – это настоящее, то есть тот момент, в котором ты сейчас живешь. Самое нужное дело – это сделать добро тому человеку, с которым ты сейчас находишься рядом

Отпуск

Тоже очень распространённая ситуация. Какой-то завал на работе, или в данный момент наш герой сильно всем нужен. Но несмотря на это, человек едет в запланированный отпуск, клянясь и божась руководству, что он будет всегда доступен: и по телефону, и по электронной почте, и по всем мессенджерам

И он честно исполняет своё обещание, и большую часть времени проводит в гостиничном номере за ноутбуком разруливая вопросы, которые замкнуты на нём. И время от времени так грустно поглядывает в окно на веселящихся на пляже людей

И он иногда даже выходит из номера, рано утром или поздно вечером, чтобы ножки в морской воде помочить. А иногда даже решается сплавать разок туда-сюда, чтобы убедить себя в том, что он тоже находится в отпуске на море – вот оно же рядом, я рукой его трогаю

А возвращаясь с такого «отпуска», у человека остаётся горькое ощущение, что отпуска то и не было – была какая-то удалёнка на море. Накопленное за месяцы напряжение так и не ушло. Желанной перезагрузки не случилось. С друзьями и семьёй провёл минимум времени. А ведь так хотелось отдохнуть, уделить время себе и близким. Опять же, полноценный отдых точно бы пошёл на пользу той же работе

А теперь вопрос: А нужен ли вообще такой отпуск? Какой в нём смысл?

Если уж такой завал на работе, то может перенести отпуск на более спокойное время?

А вышеописанный «отпуск» – это какое-то издевательство, какой-то вселенский обман, как минимум самообман. Я не был ни там, ни тут. Вообще никак не отдохнул. Да, и такая удалённая работа всё равно была неполноценной. Разрыв и раздрай. Семья каждое утро звала на море, а неугомонные коллеги затягивали вглубь рабочих вопросов

В такой ситуации очень поможет расстановка приоритетов и личная жёсткая позиция:

На работе – я на работе, а на отдыхе – я на отдыхе

И я не смешиваю одно с другим. Да, когда есть время я могу просмотреть рабочую почту и что-то там ответить. Но в отпуске все эти рабочие дела идут по остаточному принципу. Если будет время, то что-то прочту и отвечу. А если не будет – ну и ладно, никто без меня не помрёт

Задача на работе – работать с полной самоотдачей. Задача на отпуске – отдохнуть, сбросить буфер, переключится, быть с семьёй и друзьями, уделить время себе

Опять же не забываем, что у отдохнувшего человека, который в ресурсе, батарейки которого полностью заряжены – его эффективность и самоотдача на работе в разы выше (!) по сравнению с той умирающей от истощения его бледной версией. Работа, работодатели, ждущее дело, от отпуска сотрудника ничего не потеряют, а скорее наоборот – выиграют

И тут можно сколько угодно слушать стенания трудоголиков из разряда: «На моей работе так невозможно! Без моего постоянного «на связи» там всё рухнет!» Если вы в этом уверены, тогда ответьте себе на вопрос: «А что случится на моей работе если я завтра умру? Всё действительно рухнет и люди не смогут без меня обойтись?»

Да, это чисто гипотетическая ситуация, но своим рьяным трудоголизмом, мы этот момент ухода в мир иной настойчиво приближаем

Да, работы бывают разными. Но даже самые загруженные и перегруженные ситуации разрешаются вашей твёрдой позицией как личности. Если вы озвучили свою позицию и последовательно её придерживаетесь, то люди это примут, и самостоятельно решат свои вопросы без вас. Можете проверить это на практике, а потом сильно удивиться тому, что оказывается мир может вращаться без вас

Поверьте, такой приоритет на отдыхе вам очень поможет! Полноценный отдых в отпуске – первичен, всё остальное идёт следом по остаточному принципу. И если что-то, или кто-то (даже если это будете вы сами), попытается вас затянуть в пучину рабочих дел – сразу вспоминаем этот принцип (или приоритет) и легко делаем выбор в сторону пляжа

Здоровье

И ещё один бестселлер человеческой тупости (простите, но по-другому это трудно назвать)

Важная область нашей жизни, на которую часто забивают и ставят на нижние позиции приоритетов – это наше здоровье. Особенно этим грешат мужчины. У женщин, слава Богу, чувство самосохранения более сильно проявлено

Столько важных дел! Столько срочных задач! Первым делом самолёты, а здоровье потом. Дэд-лайны и сроки горят! Главное хоть как-нибудь доползти до важной черты и успеть. Но прямой перевод значения «Dead Line» – он недвусмысленно понятен. И в какой-то момент эта дэд-черта действительно может стать финишной линией вашей жизни

Не будет здоровья – всё остальное покатится в тартарары. Все сферы, какую не возьми! Работа, семья, друзья, хобби, духовная практика, всевозможные планы и т.д. Здоровье первично! Не будет здоровья всего остального тоже не будет, как минимум будет жёсткая просадка

Если вам действительно важны все перечисленные сферы вашей жизни, то ради них ставьте здоровье на первое место. Разумеется, цель – не здоровье как таковое. Здоровье позволяет мне делать все эти важные дела и полноценно участвовать в них. Здоровье – это не цель, но необходимое средство

Не нужно доводить себя до хронического или совсем запущенного состояния. Если вы так цените своё время, то хотя бы сделайте эту простейшую калькуляцию в мозгу. Беспечно пожертвовав малым в ущерб здоровью, вы потратите на своё последующее лечение и восстановление гораздо больше времени. Эти ваши срочные и важные дела сильно пострадают от такой недальновидной позиции

Все эти «подвиги», когда у меня температура под 40, но я, как стойкий оловянный солдатик, с умирающим цветом лица из последних сил пытаюсь работу работать. Болезнь, пусть даже и сезонная – это недвусмысленный знак, что мне нужно сделать остановку

Проигнорируете и не сделайте остановку? Не дадите организму отдохнуть и восстановиться? Вы всё равно это сделаете, только уже на больничной койке разбираясь с тяжелейшими осложнениями. При этом вы потратите ГОРАЗДО БОЛЬШЕ времени на своё восстановление, в сравнении с тем, если бы вы не игнорировали «предупреждающие звоночки» своего тела

Наше тело нам не врёт. Да, мы себе можем врать, но наше тело не может. Если оно даёт нам сигналы – к ним нужно прислушиваться. А иначе будет так, как об этом точно сказал Клайв Стейплз Льюис:

Бог сначала говорит с человеком шёпотом любви. Если человек Его не слышит, то начинает говорить голосом совести. Если и опять не слышит, то Бог обращается к нему через рупор страданий

Быть здесь и сейчас

Быть «здесь и сейчас» или принимать во внимание: время, место и обстоятельства – это универсальный критерий, из которого могут родиться множество полезных приоритетов. Собственно, три вышеописанных приоритета тоже из него следуют

Простой пример:

Утро. Будничный день. Я дома, сплю в кровати и вижу сладкий сон. Но вдруг звенит будильник. И приоритет тут понятен – нужно вставать и идти на работу, даже если лень и очень хочется ещё поспать

Это нужно делать всегда? Разумеется нет. Нужно принимать во внимание своё физическое состояние и здоровье

Если до этого утра у меня был напряжённый период, и я жутко не высыпался несколько дней, то лучше дать себе выспаться, пусть даже опоздав на работу. А если же я болен, то и вовсе забыть про работу. Приоритет – отсыпаться, отдыхать и восстанавливать своё здоровье

Быть здесь и сейчас – это состояние осознанности, которое позволяет быть внимательным к себе и окружающим

Мы же по привычке, своими мыслями пребываем либо в прошлом, сожалея и горюя об ушедшем невозвратном. Либо находимся в будущем, строя различные планы и страшась «неизвестного завтра»

Но ни будущее, ни прошлое нам радости не приносит. А ещё в дополнение отключает нас от текущей реальности, а поэтому мы и не замечаем очевидных вещей и совершаем ошибки

Я дома, передо мной ребёнок просящий поиграть с ним. Но если я мыслями где-то далеко в своих прошлых и будущих проблемах, то, даже присутствуя, я не нахожусь рядом с ним. Это не я, это какой-то робот, который на автомате возит машинкой по ковру. И если вы думаете, что такое «отсутствующее присутствие» никто не заметит, то вы сильно ошибаетесь. А уж дети подавно заметят, и как следствие у вас сложатся такие вот «близкие отношения». И да, не нужно потом удивляться и возмущаться почему оно у вас в жизни ТАК

Возвращая себя в настоящий момент, учитывая время, место и обстоятельства, я всегда буду знать, что нужно делать, и я сделаю правильный выбор в пользу лучшей версии себя

Ваши личные приоритеты

Вышеописанные приоритеты достаточно универсальны и приведены для наглядности и раскрытия сегодняшней темы. Они могут быть для вас релевантными или же нет – это не так важно

Но вы тот самый и единственный человек, который может составить ваши собственные приоритеты. Они ваши, они только для вас, и в этом их ценность

А поэтому в качестве домашней работы, вам предлагается составить свои личные приоритеты. Поверьте, ваша жизнь станет на порядок гармоничнее и сбалансированее

Жизнь такая штука, что в ней постоянно случается суета, забвение, усталость, и эпизодическая растерянность. Большинство ошибок мы совершаем в состоянии, когда мы «не в форме», как говорится, будучи чуть-чуть «не в себе». А поэтому нам нужны быстрые и простые ориентиры, чтобы не сбиться с верного курса

Приоритет – это триггер, который в «минуты помутнения» сработает ради нашего блага

Не нужно много думать и чёта там просчитывать и соображать. Возникла ситуация и я делаю так. Это проверено и перепрожито мною многократно. Так мне будет лучше! Я знаю это из своего личного опыта. А поэтому я действую так, а не иначе

Сформулируйте и запишите свои личные приоритеты

А если вы этого никогда не делали, то возьмите какую-нибудь уже случившуюся или повторяющуюся ситуацию, когда вам нужно было сделать выбор между двумя ВАЖНО. Да, важно было и то, и другое

Когда одно важно, а другое нет, то выбор очевиден – разумеется, идём за важным. Но когда важно и то, и другое, вот тогда и начинаются все эти мозголомства, неуверенность, мнительность, метание из стороны в сторону – ощущение как будто тебя разрывают

Так вот:

Сделайте выбор в пользу того ВАЖНОГО, которое критично важно для вашего внутреннего мировоззрения в долгосрочной перспективе

Такой странный пример

Простой и наглядный пример (пусть даже и не очень лицеприятный)

Представьте, что вы находитесь в кинотеатре, на премьере фильма, который так долго ждали. С трудом выделили время и задорого купили билеты. Пошли туда вместе с друзьями или с семьёй, чтобы разделить эмоции от просмотра

И вот идёт фильм. Ваше сознание полностью захвачено сюжетом. Вы находитесь там – на экране вместе со своими героями. И наконец самый захватывающий момент, когда сюжетная линия, накал эмоций и страстей сливаются воедино. Сейчас произойдёт самый ключевой момент фильма! Весь зал не мигая следит за происходящим на экране

Но вдруг… вас приспичило в туалет. Да, да, в тот самый интереснейший момент. Да так приспичило (!!!), что ещё чуть-чуть и днище вырвет

И какой тут приоритет?

Разумеется, бежать в туалет по своим таким непредвиденным делам. Выбор очевиден и приоритет понятен. Ведь если вы останетесь досматривать этот завораживающий момент, то вы можете испортить этот момент не только себе, но и окружающим людям

«Но, мне очень хочется посмотреть этот ключевой момент! Я так долго ждал этот фильм! Мне это очень важно!» Вам это важно – это понятно, но тем не менее, приоритет расставляет всё по своим местам, и вы бегом делаете выбор в сторону туалета

Да, пример яркий, и приоритет как поступить в такой ситуации на 100% понятен. Но в своей жизни, не расставляя нужные приоритеты, мы выбираем из множества ВАЖНОГО не самое важное. И как следствие мы очень часто «обкакиваемся», и наша жизнь так… слегка пованивает… И, разумеется, от этого и нам не радостно, и окружающие тоже не в восторге

Жизнь – это постоянный выбор

Жизнь постоянно ставит нас перед выбором. И прежде, чем сделать выбор, я должен свериться со своими истинными ценностями

И каждый раз, делая выбор, я заявляю в окружающий мир, что для меня по-настоящему ценно и важно (важно вообще или в данный конкретный момент)

Делая же выбор в пользу вторичного, пренебрегая первичным, я погружаю себя в пучину самообмана. И да, в какой-то момент у меня возникнет это горькое ощущение, что я живу не своей жизнью. Я делаю не то, что должен и хочу делать. Я всё время иду на вынужденные компромиссы в пользу своего проигрыша

Ещё раз сделаем этот важный акцент – приоритеты должны быть вашими! Лично вашими! Это не какой-то дядя или тётя расставил вам приоритеты, а вы, как «послушный солдат Фюрера», слепо следуете за ними

Это должны быть ваши приоритеты и только ваши! Поэтому что это ваша жизнь, и это ваша ответственность, что вы со своей жизнью сделаете

Статья Приоритеты взята с первоисточника Предназначение. Призвание. Миссия. Любимая работа.

Но каждому, вдохновленному идеей баланса, для себя нужно понять: А какой именно баланс мне нужен? Что это должен быть за баланс? Совпадает ли моё представление о балансе с тем, что мне так активно навязывают?

И для многих людей достичь баланса – это значит войти в такое умиротворённое состояние, в котором ничего не нужно делать. Я застыл, улыбнулся и стал камнем – таким неподвижным и непробиваемым, возможно даже никому не нужным, но зато очень умиротворённым

Другая часть людей представляет баланс как некое идеальное расписание их жизни. Чёткое понимание, что за чем следует, чтобы все жизненные показатели были в норме. И не дай Бог (!), допустить туда нечто такое, что может вывести меня из равновесия и пошатнуть мой выверенный баланс

И откровенно говоря, оба эти представления выглядят немного подозрительными… Второе напоминает робота, двигающегося по чётко заданному алгоритму. А первое того же робота, который нашёл удобное тёплое место, да так там и застыл, отключив свои батарейки

Вы уверены, что мечтаете именно о таком балансе?

Да, несомненно, человеку, который целиком сфокусировался на одной сфере своей жизни, позабыв про остальные, стоит перераспределить свои усилия и фокус внимания, чтобы жизнь его была полной и сбалансированной. Да и для психического и физического здоровья это будет очень полезно. Все же знают, что тот же трудоголизм может и даёт денег и карьеру (хотя и не факт), но при этом точно гробит здоровье и отношения

Либо человеку, у которого в жизни полный хаос. Он хватается то за одно, то за другое. Постоянные сражения по всем фронтам. Сумасшедший бег с выпученными глазами без понимания направления движения. Да, такому человеку баланс нужен! Хотя бы для того, чтобы отдышаться и осмотреться. Чтобы понять, а в ту ли сторону я несусь? И в целом, вся эта суета делает меня счастливым или нет? Это точно то, что я по-настоящему хочу?

Но ещё раз подчеркну, что несмотря на такое целительное действие баланса, он должен занимать своё место. Баланс – это средство, а не цель. Баланс ради баланса – это ловушка и очень большое разочарование в будущем. Вспоминаем того застывшего камнем робота (да, он в балансе, но скорее всего ему очень грустно)

А что человеку по-настоящему нужно – так это постоянное развитие. Ни вечное хождение по кругу, и ни тотальная остановка, а именно развитие! Вспомните это подавленное состояние (своё или других людей), когда человек с грустью и болью так и говорит: «В своей жизни я хожу по замкнутому кругу…», либо: «Я чувствую, что остановился, что нет движения вперёд…»

Когда есть развитие, человек чувствует жизнь, он понимает, что живёт. И это касается любых сфер человеческой жизни: работа, отношения, образование, уровень счастья и благосостояния и т.д.

И, пожалуйста, поймите меня правильно – баланс нужен! Не подумайте, что я призываю полностью вычеркнуть баланс из вашей жизни. Бонусов от баланса масса: умиротворение, спокойствие, радость, ощущение потока, перечислять можно долго. Но важно понять к какому балансу нужно стремиться. Баланс, балансу рознь. И сегодняшняя статья именно про это

И сразу же раскроем карты, а далее пойдёт объяснение

Человек должен стремиться к балансу со смещением в сторону развития

Да, сказано немного заумно, и, разумеется, требуется разъяснение

Бег или ходьба

Вы когда-нибудь задумывались, почему человек, имея всего две ноги, не падает? Четвероногие животные, их стабильность и устойчивость понятна – у них четыре точки опоры. Но если, к примеру, у стула будет всего две ножки, то вряд ли он будет устойчивым. Его даже зафиксировать на этих двух ножках будет очень сложно

А что же двуногий человек? А тут полная мистика! Человек, имея всего две ноги, может не только на них стоять, но ещё и ходить, и бегать умудряется

А что же представляет собой бег или ходьба? А это не что иное, как контролируемое падение. Я смещаю свой центр тяжести немножко вперёд, а благодаря тому, что я попеременно выставляю свои ноги и опираюсь на них – я предотвращаю своё падение. При этом я не только не падаю, но ещё и двигаюсь в нужном мне направлении

Т.е., по сути, человеческий бег или ходьба – это баланс в движении. Это не застывший статический баланс. Это динамический баланс, обеспечивающий перемещение моего тела в нужную мне точку

Человеку, который хочет гармонично развиваться, нужен именно такой баланс – баланс со смещением в сторону развития

Если будет статичный баланс, то развития и движения никакого не будет – я просто превращусь в застывший столб. Как и наоборот, если будет движение без баланса, к примеру – моё тело несётся быстрее чем я успеваю ногами перебирать, то это приведёт к падению, а может даже и к травмам

Спорт

И о подобном подходе говорят профессиональные спортсмены и тренеры

Если изо дня в день давать себе те же самые физические нагрузки, то развития тела, силы, выносливости – их не будет. Уровень физической подготовки не будет расти

Чтобы было физическое развитие тела нужно делать чуть больше, чем норма. Бежать на 5 минут дольше, поднимать гантели на полкилограмма тяжелее, проплывать на 25 метров дальше и т.п.

И главное в своём фанатизме не переусердствовать! А то наше это – «Дайте таблетки от жадности, и побольше, побольше!» может привести к обратному результату: к истощению, травмам, и, как следствие, к последующему лечению и восстановлению

Эта дополнительная нагрузка должна была в радость. Она должна быть маленьким вызовом. Она должна давать тонус и ощущение небольшого преодоления себя. Как однажды я слышал от одного тренера: «Должно быть вкусно», т.е. переедать точно не нужно

Нагрузка не должна быть большой, она должна быть посильной, она должна быть в радость. Но и не должно быть, чтобы её вовсе не было, чтобы всегда было легко. Если мне всегда легко – это означает, что я давно уже вышел на ровное плато, и уже давно не взбирался ни на какие вершины

Развитие Разума и Ума

Другой пример – это развитие нашего Разума и Ума

Примечание:
Под Умом мы подразумеваем эмоциональную часть нашего сознания. Ум работает в режиме: «Нравится/Не нравится», «Приятно/Неприятно», «Хочу/Не хочу» и т.п. Ум наслаждается приятными ощущениями и старается избегать неприятных. Ум живёт текущим моментом – главное, чтобы сейчас было хорошо, а что будет потом, его совершенно не волнует

Под Разумом мы подразумеваем рациональную часть нашего сознания, которая отвечает на вопросы: «Правильно или неправильно?», «Стоит это делать или не стоит?», «Разумно так поступать или нет?». С помощью разума человек может заставить себя делать то, что в текущем моменте может быть и неприятно, но что в конечном итоге принесёт ему благо (к примеру: учёба, спорт, здоровое питание и т.д.). Именно развитый разум отличает человека от животного

Развить или воспитать свой Ум – это значит перестать быть его рабом и поставить его себе на службу. Не потакать прихотям Ума, которые приводят к деградации и саморазрушению, а задействовать его для служения своим высоким целям

Но наш Ум очень упрям и не так просто с ним совладать

По своему опыту мы знаем, что когда очень сильно хочется «вкусняшек», то практически невозможно себе объяснить, что сладкое – это вредно. Такая распространённая ситуация, когда эмоциональный Ум сильнее рационального Разума

Так как же укрепить свой Разум и сделать Ум послушным?

В священных писаниях приводится очень красивая аналогия как делать это правильно

Ум сравнивается с необъезженной лошадью, а Разум с поводьями. И для того, чтобы объездить лошадь, нужно грамотно использовать поводья. Если слишком сильно натянуть узду, то лошадь взбрыкнёт и сбросит всадника. Если же совсем ослабить поводья, то лошадь либо никуда не поскачет, либо, почувствовав нашу слабину, тоже нас сбросит

А поэтому важно давать посильные нагрузки нашему Уму. Не слишком расслабляться, потому как в этом случае никакого развития не будет. Но и не давать чрезмерные нагрузки, потому как Ум взбрыкнёт и будет неминуемый срыв, и уход во все тяжкие

Маленькие дети себя так ведут, потому что у них очень сильный эмоциональный Ум и пока ещё слабый Разум. Невозможно ребёнка нагрузить чрезмерным множеством НАДО, родители знают – будет такая истерика (!), что мало никому не покажется. Но и полностью дать волю всем желаниям малыша – это значит вырастить тунеядца и негодяя. Должен быть баланс с небольшим смещением в сторону развития – тогда будет гармоничное развитие личности ребёнка

Заключение

Баланс в движении или динамичный баланс. Баланс с небольшим напряжением, направленным в сторону нашего развития. Ни тупая бессмысленная леность, и не ощущение загнанной лошади, а такое ровное стабильное развитие, которое нам по силам

Я спокоен и умиротворён внутри. Я делаю то, что нужно, но это не вызывает во мне эмоционального напряжения. Я знаю, что эта маленькая нагрузка – она пойдёт мне на пользу, а главное она мне по силам. Я не горы на себя взвалил, а добавил лишь маленький камушек в свою ношу. Это мне по силам. Сегодня один маленький камушек, а завтра ещё один, так постепенно я смогу унести и эту, пока неподъёмную гору

Ощущения должны быть приятные (помните – должно быть вкусно). Нет перегибов, которые ломают и истощают меня – нет этого фанатизма! Я двигаюсь с индивидуальной для себя скоростью, которая не разрушает баланс и гармонию внутри. Маленький посильный вызов, а потом ещё один, и ещё. Радость и гордость от своего развития и роста. Ощущение приятного тонуса, который делает меня сильнее с каждым моим шагом

Статья Баланс со смещением взята с первоисточника Предназначение. Призвание. Миссия. Любимая работа.

И как бы я себя ни обманывал, и сколько бы раз ни одевал маску «порядочного человека», я вынужден признать, что эти «плохие желания» они у меня есть, они живут во мне. Я жутко страдаю от них, они мешают мне жить, они гробят моё здоровье и личную жизнь, но не смотря на всё это я продолжаю это делать

Люди называют такие желания – «вредными привычками». Я курю, употребляю алкоголь (а может даже наркотики), сквернословлю, прокрастирирую, переедаю, прелюбодействую не с тем, с кем мне положено это делать, вру и обманываю, словами или поступками причиняю боль людям, не дружу со временем и постоянно опаздываю, не держу своё слово, не могу контролировать свой гнев и т.д. и т.п. Перечислять можно долго, человеческих пороков их даже не букет – это огромная пышно цветущая поляна сорняков

При этом я искренне хочу стать лучше! Я не хочу лезть в эту грязь снова и снова, но почему-то лезу…

И такие деструктивные желания могут быть большим препятствием не только для реализации своего предназначения, но и в целом на счастливую полноценную жизнь. Да, что там на жизнь?! Тут хоть бы один день достойно прожить, чтобы не было стыдно перед самим собой…

Если вам это знакомо, то давайте обсудим, что же делать со всеми этими недостойными человека желаниями

И первое с чего нужно начать – это перестать обманывать самого себя. Перестать изводить себя этим противоречием: «Я вроде как хороший и не хочу всего этого делать, но почему-то делаю… а значит похоже я плохой…»

Сначала нужно признать, что это «плохое желание» – оно во мне есть. Чего бы я себе ни говорил, и как бы густо ни посыпал свою голову пеплом, я должен признать, что Я ХОЧУ ЭТОГО ПЛОХОГО. Это ни какой-то чёрт меня попутал или бесы в меня вселились – это Я ХОЧУ ЭТОГО, именно я, а не кто-то другой. Это моё желание, пусть даже оно такое мерзкое и противное

А во-вторых, нужно признать, что моё желание не делать этого, оно слабее моего желания делать это. Именно поэтому происходят все эти срывы и падения. «Плохое желание делать» побеждает «хорошее желание не делать», потому что первое сильнее

И, в-третьих, нужно понять, что это плохое желание – оно сидит у меня глубоко внутри. А глубина проникновения этого желания может мною и не осознаваться в полной мере. Я-то думаю, что приобрёл эту плохую привычку только в этой жизни. Но это совсем не факт! Вкус к плохому развивается не одну жизнь. В какой-то момент своей текущей жизни я соприкоснулся с этим. И бац! Вкус снова проснулся, и я поехал по такой привычной наезженной колее

И во всей этой ситуации чудом является то, что у меня появилось желание не делать этого плохого. Может я вдохновился хорошим человеком и решил последовать его примеру. Либо я уже пресытился этой дурной деятельностью, от которой неизменно остаётся лишь горечь. Либо я где-то прочитал или услышал, что так делать плохо, и прочувствовав и поверив в это послание, я искренне решил измениться к лучшему

Собственно, поэтому мы и получаем такой неравный бой. В одном углу ринга – огромный накаченный монстр, которого я питал и укреплял не одну жизнь. А в другом – слабый малыш, который может только что родился. Ну серьёзно, глупо ставить на этого малыша и верить в то, что он победит. Именно отсюда все эти разочарования и расстройства из разряда: «Малыш, ну как ты мог проиграть?! Я в тебя так верил! Я думал, что ты одолеешь этого громадного монстра! А ты…»

Так что, шансов на победу совсем нет? Не нужно даже пытаться?

Шанс есть, и мы сегодня поговорим об этом

Есть и другая красивая аналогия, объясняющая этот парадокс «не хочу, но делаю». Представьте, что вы машинист, который управляет большим железнодорожным составом. И вот ваш поезд несётся на всём ходу, но вдруг вы понимаете, что дорога, по которой вы едите, она ведёт вас не туда. И что делать?! Разумеется, тормозить и возвращаться на поиски верного пути

И вот вы включили тормоза на полную мощность. Жуткий скрип и визг. Но поезд почему-то всё так же движется вперёд. Почему? Я же нажал на тормоз! Он же должен остановится! Но у поезда есть инерция. Не так просто эту махину остановить, какое-то время поезд будет продолжать двигаться вперёд

Так же и наши «плохие желания» набравшие огромную силу, несмотря на мои искренние попытки их остановить, они продолжают нестись вперёд. Работает всё тот же принцип инерции, а поэтому затормозить по-быстрому не получится

И да, чтобы сразу образумить гордых, которые могут с пренебрежением посмотреть на эту тему: «Мол я-то со своей нереальной силой воли, могу от чего угодно отказаться! Не то что вы – общество неудачников и слабаков!», я ещё раз подчеркну, что речь не идёт про какие-то слабые желания и привычки, здесь мы говорим про очень сильные укоренившиеся привязанности

Если у меня нет сильной привязанности к чему-то, то я легко могу бросить это в любой момент. Но совсем другое дело, когда эта пагубная привычка буквально проросла в меня, так, что порой у меня складывается ощущение, что она является частью моей сути, что это и есть я. «Тру, тру этот кусок угля, пытаясь очистить его от черноты, а он всё такой же чёрный…»

Здесь мы говорим именно про такие сильные желания и привычки, которые с наскока не одолеешь. И не думайте, что вы одиноки в этой борьбе – такое есть у всех. Да, может раньше я не замечал этого, или в своём невежестве думал, что это нормально (ведь все же делают это!), но когда я встал на путь саморазвития, то многое в себе рассмотрел, о чего стало грустно и противно

И начнём мы своё исцеление с притчи о двух собаках. Как-то ученик обратился к своему учителю с просьбой дать совет как ему избавиться от грязи в сердце. И учитель сказал: «Внутри тебя живёт две собаки: одна белая, а другая чёрная. И та собака становится сильнее, которую ты кормишь. Как и наоборот, ту которую ты моришь голодом – становится слабее»

И начнём мы именно с этого. В статье «Как правильно хотеть» мы говорили, что по-настоящему хотеть – это значит проявлять своё желание через действие. А тут обратная ситуация:

Если я не хочу чего-то делать, то я не должен этого делать

Вот и весь секрет (точнее почти весь)

И тут возмущённый критик может всплеснуть руками вскрикнув: «Ну ты автор учудил! Такое мощное и затянутое вступление, чтобы выдать очевидную банальщину за вселенскую мудрость!»

Пожалуйста, не спешите с выводами – мудрость будет потом

Я уверен, что многие пробовали этот метод. Т.е. старались изо всех сил не делать того, что с позиции разума не нужно делать. Но ошибка заключалась в том, что само отсутствие этого непристойного действия принималось за ожидаемый результат. Типа если я не делаю плохого, то я уже молодец, а результат уже достигнут

Но при этом я как сжатая пружина – держу себя изо всех сил. Как могу обманываю свой ум. Избегаю ловушек и «тех же самых грабель», даже стараюсь в их сторону не смотреть. Но вдруг случается усталость, грусть или какой-то неожиданный триггер – и я опять это делаю…

В отчаянии рву на себе волосы и хочу стереть себя большим ластиком из этой жизни. И ладно бы разовое падение. Нет! Я падаю снова и снова… Отчаяние. Ненависть к себе. Ослабление веры в то, что такое исправление во мне в принципе возможно

Я снова упал с той высокой горы, на которую столько раз уже взбирался. И будучи там наверху, у меня даже складывалось ощущение, что я останусь там навсегда рядом с солнышком. Что не будет очередного несчётного падения и возврата в эту тёмную бездну…

Знакомо?

И в этой истории всё хорошо, кроме моего расстройства и самобичевания. То, что я стараюсь этого не делать – это хорошо! То, что я анализирую причины своего падения и стараюсь их избегать – это тоже хорошо! То, что я не опускаю руки, пусть и с грустью, но снова и снова начинаю взбираться на ту вершину, с которой столько раз падал – и это тоже хорошо!

А вот то, что ненужно и совершенно неуместно – так это все эти мои самоедства и самонаказания по поводу очередного падения. Это разрушает мою самооценку и веру в себя. А разрушать свою веру никак нельзя! Ведь в какой-то момент я могу в конец отчаяться и поставить на себе жирный красный крест, типа: «Я такой какой есть… Хоть режьте меня, хоть ешьте. А измениться и стать лучше я не смогу…»

Не расстраиваемся и не отчаиваемся. Вспоминаем про неравную схватку наших противоречивых желаний и тормозящий поезд. Наши искренние попытки поступать правильно – означает, что мы кормим нашу белую собаку. А попытки сдерживать свои нелицеприятные порывы – значит то, что мы урезаем паёк нашей чёрной собаки. Так постепенно белая собака становится сильнее, а чёрная слабеет

И мы ощущали это на себе. Когда дурная привычка крепко держит за горло, то мне чрезвычайно трудно даже один раз от неё отказаться. Но стоит приложить усилия и сдержать себя один раз, другой, третий… и сила этой хватки начинает ослабевать. Голодная чёрная собака перестаёт злобно рычать, лаять и кусаться. И чем дальше – тем больше. И вот она уже тихонечко поскуливает в уголке, напоминая о своём существовании. Так постепенно мы обретаем силу сопротивляться плохому

И теперь наконец-то мудрость (ух, слава Богу дождались!)

Даже если мы эту чёрную собаку заморим голодом, то это совсем не означает что она умрёт. Не в нашей власти путём ограничения и аскез стереть это своё плохое желание полностью

Да, схватка совершенно неравная! Потому как даже если у этого желания останется всего тысячная или миллионная доля процента жизни, то начав его кормить, оно легко и быстро восстановится до своих прежних 100%. И все это знают. Знают, что избавиться от плохих привычек гораздо сложнее чем привить себе новые хорошие. «Ну вроде уже бросил курить! А тут случайная сигаретка и я снова курю как паровоз…»

И можно жить годы ничего плохого не делая, но при этом желание делать это так и будет жить в сердце. Это хоть и грустная, но правда – мы не занимаемся тут самообманом. Вспомните фильмы про анонимных алкоголиков, которые не пили уже много лет, но в какой-то момент жёстко уходили в запой. А срывались они о того, что желание сидело у них внутри, оно никуда не делось, даже несмотря на их продолжительный трезвый образ жизни

Настоящая победа наступит только тогда, когда это плохое желание полностью уйдёт из моего сердца

И это вторая часть обещанной мудрости

Если я не хочу делать бяку, то зачем мне её делать? Если нет самого желания, то и нет всех этих мучительных потуг, самоограничений, самоконтроля, аскез и внутреннего напряжения от всей этой борьбы. Я свободен! Я не хочу и не делаю. Ну не хочу я курить, не нравиться мне это, и желания такого нет. А если дело обстоит так, то задача «бросить курить», она ко мне никак не относится – она для меня вообще не актуальна

И заключительная часть мудрости:

Только Бог может забрать у нас из сердца плохое желание

И сделать Он это может по своей беспричинной милости видя наши искренние старания не делать этого плохого. И наши старания на этом пути – это подтверждение серьёзности наших намерений. Не делая бяку, я заявляю во вселенную своё желание не делать этого. Это не означает, что я не хочу делать эту бяку – я могу хотеть и ой как хотеть! Но своими стараниями я обращаюсь к Высшим силам с просьбой очистить моё сердце от этого грязного желания. По сути, это активная молитва о помощи

А поэтому не совсем корректно называть это наше обсуждение «методом избавления от дурных привычек». Метод – это значит зона моего контроля. А тут всё зависит о милости и воли Высших сил. Что я могу – так это своими поступками обозначить серьёзность своих намерений, и ждать милости…

Да, с позиции разума я не хочу этого делать, но с позиции эмоциональной привязанности я хочу это делать и очень сильно хочу. Но своими искренними стараниями поступать правильно, я обращаюсь за помощью к Высшим силам, чтобы они очистили моё сердце от этой скверны

Заключение

Я не могу вам обещать гарантированного результата, потому как это беспричинная милость. Она может случиться, а может и не случиться. Это может произойти через год, 5 лет, 10, через 20 лет или в следующей жизни. Я могу лишь поделиться опытом ощущений, когда оно таки случается

Это ощущение свободы! Уходит напряжение и борьба. Все эти самоограничения становятся неуместными! Не нужно играть во все эти обманки с умом. Я спокойно могу смотреть на объекты моей ушедшей привязанности – они больше не вызывают во мне приступы эмоциональной зависимости. «Ну да, есть такие пагубные явления в жизни, но лично я пойду заниматься другими, более интересными экологически здоровыми вещами»

Поначалу даже может быть немного страшно: «Как же так? Я так любил это желание, а оно вдруг ушло! Как же мне жить то теперь без него?» Уходят сожаления о всех «плюшках и ватрушках», которые сопутствовали этой вредной привычке: удовольствии, расслаблении, социализации, дружбы, отношениях, общении и т.д. А бонусы, несомненно, были, ведь если бы их не было, то я бы и не держался за эту бяку столько лет. Я нашёл и научился довольствоваться альтернативными здоровыми вариантами, которые не приводят меня к саморазрушению

Глядя на себя в зеркало, мне не стыдно смотреть себе в глаза. Внутреннее ощущение целостности и правильности. Тихая радость возвращения к настоящему себе. А главное внутри бесконечная благодарность и понимание, что всё это случилось не от моих усилий и потугов. Просто кто-то добрый там наверху избавил меня от этого тёмного желания, потому что я очень сильно хотел от него избавиться, а своими действиями по мере своих сил я творил молитву о помощи

Статья Не хочу, но хочу взята с первоисточника Предназначение. Призвание. Миссия. Любимая работа.

Причём эту неудовлетворённость можно ощущать в разной степени её невыносимости или остроты проявления

Это как если взять болезнь. Есть лёгкие формы заболевания, когда человек может перенести болезнь как говорят «на ногах», особо не обращая на неё внимания. А есть и тяжёлые случаи, когда он лежит в лёжку, и без лекарств и посторонней помощи ему ну никак не обойтись

И сравнение неудовлетворённости с болезнью очень подходящее, потому как это поможет нам разобраться в одном очень важно моменте

Представьте своё абсолютно здоровое состояние, в идеале представляющее 100%. Но в реальной жизни в этих ста процентах всегда присутствует какая-то часть болезни. Т.е. наше состояние всегда делится в каких-то долях между здоровьем и болезнью. Когда доля болезни превышает какой-то порог – мы чувствуем себя заболевшими. Если же такого превышения нет – то мы оцениваем своё состояние как более или менее здоровое

То же самое и с нашей неудовлетворённостью по поводу своего текущего занятия или деятельности. Мы ощущаем её либо сильно, либо слабо. Но (!!!), при этом не нужно забывать, что есть и другая часть, которое заполняет оставшееся пространство нашего эмоционального состояния. А это уже что-то хорошее: гармония, удовлетворённость, согласие, принятие, радость и благодарность. Эта вторая часть есть всегда и её обязательно нужно учитывать

Простыми словами, в любой деятельности, которой мы занимаемся, есть какая-то часть, которая соответствует нашей природе. Это верно даже в тех случаях, когда мы ненавидим свою работу страшной ненавистью. Ну не сможет человек заниматься чем-то (а тем более долгое время), что на все 100% точно не его. Не бывает такого! В любом нашем занятии есть что-то, что нам нравится делать, что у нас получается, к чему у нас руки растут из нужного места

Да, присутствует ощутимый негативный фон (или неудовлетворённость), но помимо этого есть и то, что мне нравится делать, я просто не обращаю на это внимание, воспринимаю это как нечто привычное и само собой разумеющееся

И наглядное доказательство – это когда люди с радостью выходят на работу (пусть даже на не любимую) после долгих новогодних праздников. В те моменты к человеку приходит понимание ценности своей работы, приходит осознание, что любая работа лучше, чем бессмысленная трата времени и праздное разложение

Надеюсь, что после такого немного запутанного вступления, вам стало понятно, что, рассматривая любую вашу деятельность, нужно понимать, что там ВСЕГДА присутствует как неудовлетворённость, так и удовлетворённость (или гармония) в каких-то своих пропорциях

А поэтому вы готовы услышать совсем уж кощунственную вещь:

Человек может испытывать неудовлетворённость, даже если он реализует своё предназначение

«Как же так?!? Что за дела!?! Зачем так рушить мечты и ожидания?! Я же надеялся, что, решив вопрос со своим предназначением я наконец избавлюсь от этого невыносимого чувства неудовлетворённости!»

Да, такое может быть. Собственно, это и приводит к фатальной ошибке, когда человек будучи на своём месте, испытывая эту неудовлетворённость, срывается с места и начинает искать что-то другое. Так вот рубанул с плеча, оставил родной дом, сжёг все мосты, и пошёл себя заново искать в «мире безграничных возможностей». Раскаяние и осознание «Что ж я сделал то?!» настигнет потом…

И чтобы разобраться в вопросе, давайте рассмотрим причины этой совершенно неуместной неудовлетворённости (её же не должно быть!). И ниже я перечислю некоторые из них:

1. Сильно смешанная природа, под которую очень трудно найти деятельность, которая «удовлетворит» весь этот мой замес. Часть своей природы я задействую в своей текущей деятельности, но есть и другая, которая «голодает», собственно, она и вызывает эту мою неудовлетворённость
   
   
2. Переношу свою неудовлетворённость из других сфер жизни на свою деятельность. Виню свою текущую работу во всех своих бедах. Это очень распространённое заблуждение! «Эх, вот если бы у меня была работа хорошая – то у меня ВСЁ было бы хорошо!»
   
   
3. Вижу только негатив и не замечаю позитив. Привычка у меня такая. Очень ярко вижу все недочёты, несовершенства, несоответствия, ошибки свои и чужие. При этом совершенно игнорирую (или принимаю как должное) всё то хорошее, что имею и получаю. Устойчивая парадигма негативного взгляда на жизнь
   
   
4. Слишком всё хорошо, и это проблема. Представьте, даже такое бывает. Встречаются люди, которые начинают ощущать невыносимость от того, что всё стабильно и хорошо. Подсознательно они хотят всё это разрушить. И причины этому могут быть разными: хочется драйва (стабильность угнетает), хочется, чтобы было интересно как в начале (вернуть молодость или ощутить яркость стартапа), бессознательные программы на самонаказание или безверие в то, что я этого достоин (человеку комфортнее вернуться в бедность, разруху и несчастье, потому как это соответствует его представлению о заслуженности своей доли)
   
   
5. «Маловато будет» – замес из неблагодарности и жадности. Тот самый случай, когда человеку достаточно того, что он имеет, но заложенные в него программы «БОЛЬШЕ! БОЛЬШЕ!! БОЛЬШЕ!!!», они не дают ему покоя, побуждая «пихать» в себя излишнее, что в итоге идёт ему во вред. Да, недоедать – плохо. Но и переедать – тоже плохо. И ещё не известно, что хуже
   
   
6. «Как-то всё медленно. Когда уже будут результаты?!» Человек занят по своей природе – он на все 100% на своём месте. Но его нетерпимость, торопливость и банальное невежество вызывают в нём переживания и неудовлетворённость. Посадив семена сегодня, он уже завтра ожидает урожая. Он не принимает естественный темп времени – ему хочется быстрее
   
   

И, разумеется, напрашивается извечный вопрос: «А что же с этим делать?»

А ответы и решения сами собой рождаются из понимания причин нашей неудовлетворённости. Нужно лишь размотать обратно клубок нашей запутанности и прийти к изначальной внутренней гармонии. И в качестве примера давайте пройдёмся по всем вышеобозначенным пунктам:

1. В случае смешанной природы, неудовлетворённость означает, что я не задействовал свой потенциал в полном объёме. Да, несомненно, часть моей природы задействована – и это хорошо, не нужно это обесценивать! Но при этом есть и та часть, которая ждёт своей реализации. И очевидное решение – это занять эту свою невостребованную природу. И не обязательно пытаться найти ту идеальную работу, которая закроет все мои потребности. Невостребованные сферы можно задействовать через хобби, через волонтёрскую деятельность, через клубы по интересам, даже можно найти себе дополнительную работу
   
   
2. Если же я пришёл к осознанию, что во всём виню работу, и рассматриваю идеальную работу как решение всех моих проблем, то решением будет – перестать это делать. Расклассифицировать свою неудовлетворённость по различным сферам своей жизни. Пусть у работы будет место работы. А отношения я буду выстраивать в сфере отношений. И т.д.
   
   
3. Негативное восприятие жизни лечит благодарность и развитие привычки видеть хорошее. Каждый день благодарить Бога, Вселенную, Мироздание за то, что я получаю и имею. Буквально проговаривать это вслух! Так постепенно взгляд от негатива будет переключаться на позитив. Привычка видеть плохое заменится на привычку видеть хорошее. И удивительно дело! В какой-то момент даже очевидный негатив будет восприниматься как позитив, как необходимые важные уроки судьбы, или как то, что оберегает меня от откровенных глупостей
   
   
4. Стало всё хорошо, а поэтому стало скучно? В этом случае можно чуть-чуть добавить драйва в жизнь, как яркую специю в блюдо. Искать новых эмоций, регулярно путешествовать, знакомиться с новыми людьми, ввязываться в интересные авантюры, на край экстремальным спортом заняться. При этом совершенно не обязательно разрушать всё то хорошее, что было создано! Добавить, а не разрушать
   
   Если же я не верю в то, что достоин текущего благополучия и хочу наказать себя бедностью, тяжелым трудом, разрушенными отношениями, одиночеством, критикой в свой адрес и т.д. Если вы заметили в себе такие настроения, то это означает, что пришло время проработать эти скрытые болячки. Поработайте с психологом, психотерапевтом, коучем. Посмотрите на это «нормальное для вас состояние» как на болезнь, которую нужно вылечить, и наконец-то полюбить себя – вы этого достойны!
   
   
5. От жадности лечит благодарность и размышления о том, что это потенциальное приобретение сулит мне в будущем? Принесёт ли оно мне гармонию и удовлетворённость, или же степень моих беспокойств только увеличится? Если не помогают размышления, ну попробуйте на время стать тем, кем хочется, но при этом не закрывайте навсегда дверку, чтобы вернуться в то «проверенное своё». По ходу жизни «своё достаточное» постепенно вырисовывается – это называется мудростью
   
   
6. От торопливости лечит созерцание мира и настройка на его естественный ритм. Медитация, йога, неспешные прогулки на свежем воздухе, пребывание на природе – всё это замедлит ваш сумасшедший темп и настроит вас на ритм мироздания. А ещё поможет понимание того, что спешка – это насилие над собой и окружающими. Одно дело поливать и ухаживать за цветами, наблюдая своевременное распускание бутонов. И совсем другое дело – это в торопливости раскрывать бутон пальцами вытаскивая наружу ещё не сформировавшиеся лепестки
   
   

Вывод

Неудовлетворённость своей текущей деятельностью, не всегда означает, что данную деятельность нужно срочно менять. Сначала попробуйте проанализировать и проработать саму неудовлетворённость. Простота решения без кардинальных внешних изменений вас может приятно удивить

Статья Неудовлетворённость взята с первоисточника Предназначение. Призвание. Миссия. Любимая работа.

Вокруг столько всего «НАДО» (!), что на «ХОЧУ» времени совсем не остаётся. Все эти «НАДО» настолько связывают и буквально порабощают человека, что он это своё «ХОЧУ» не только не может реализовать в качестве основной деятельности, он порой даже не может перевести его в зону эпизодического хобби

Если вам знакома подобная ситуация, то вы знаете, что она вызывает сильное эмоционально напряжение и периодические взрывы несогласия

Как к этому относиться? Это вообще нормально или нет? И в принципе как нужно жить: либо как ответственный человек, стиснув зубы, тянуть лямку всех этих «НАДО», либо отбросить все эти обязательства и отдаться потоку своего «ХОЧУ»?

Ситуация распространённая, и множество людей сталкиваются с этим. А поэтому давайте в ней разберёмся, разложив всё по полочкам

Конфликт ценностей

И первое что нужно понять, что тут на лицо конфликт ценностей. Я хочу делать одно, но нужно (или вынужден) делать другое. Хочу быть свободным художником, но обязательства перед семьёй вынуждают зарабатывать той профессией, за которую мне платят

И второй момент, который не многие осознают:

Для меня одновременно важно и моё «ХОЧУ», и моё «НАДО»

То, что я ценю своё «ХОЧУ» – это очевидно! Но, если бы я не ценил своё «НАДО», то и не мучался бы так. Если у меня нет привязанности к чему-то, то оно ко мне и не прилипнет, точнее сказать я не буду за это держаться мёртвой хваткой

Хорошо, разобрались с тем, что «НАДО» я всё-таки тоже ценю, несмотря на то, что временами я брыкаюсь и хочу сбросить это бремя как необъезженная лошадь всадника

И третий важный момент, который нам стоит уяснить, это то, что:

Проблема не в самих ценностях, а в том, что я заставляю их конфликтовать

Да, именно я заставляю их конфликтовать. Потому как я пытаюсь «усадить» эти ценности на одно место, когда как у каждой должно быть своё собственное

И моё желание слить воедино свои «НАДО» и «ХОЧУ» – оно понятное. Мы все же хотим так жить! Т.е. хотеть делать то, что надо делать. Собственно, в этом и проявляется наше Предназначение! Разве нет?

Но у нас по какой-то причине так не получается (почему не получается – об этом ниже). И мы тщетно пытаемся скрестить ужа с ежом, т.е. как-то объединить их в единое целое. И мы либо пытаемся заставить себя захотеть делать то, что «НАДО», либо как горе-старатель ищем крупицы золота «НАДО» в реке своих «ХОЧУ». И, разумеется, получается не очень…

Ещё раз! В нашем случае нужно признать тот факт, что у наших «ХОЧУ» и «НАДО» должны быть свои отдельные места. Да, хотелось бы чтобы они сидели на одном стуле, но конкретно в нашей ситуации каждому нужно выделить свой собственный стул

А главное не нужно заниматься самообманом! Как мы уже говорили в статьях «Быть честным с самим собой» и «В чём сила, брат?», правда – она освобождает. Если мы рассадим свои «НАДО» и «ХОЧУ» на отдельные места, то одно только это ослабит этот внутренний конфликт и погасит жар наших страданий

Это похоже на ситуацию, когда два жильца претендуют на одну жилплощадь. Будут ли они конфликтовать? О, ещё как! А теперь представьте, что каждому предоставлена своя собственная квартира. Будет ли у них в этом случае повод для конфликта? Очевидно, что нет! Они могут даже стать хорошими соседями, и ходить друг к другу в гости на чай с плюшками

Что есть что?

Наши «ХОЧУ» – проявляют наши желания. И о своих желаниях мы уже достаточно много говорили (вы можете почитать об этом в статьях: «Пути наших желаний», «Из чего сотканы наши желания?» и «Хочу хотеть»)

В этой статье хотелось бы обратить внимание на наши «НАДО». Ведь именно все эти «НАДО» вызывают эпизодические раздражения и бунты на корабле. И мы вроде понимаем, что оно надо, но желания делать это «НАДО», а тем более глубокого понимания «зачем оно МНЕ надо?» не всегда имеется

А ещё масло в огонь подливают все эти радостные «типа гуру», которые призывают вообще отказаться от любых «НАДО» и делать только то, что «ХОЧУ». И призыв этот звучит очень привлекательно! Ура! Наконец-то сбросить с себя весь этот неподъёмный груз ответственности и целиком отдаться ветренной непосредственности: «Куда хочу, туда лечу!»

Но на опережение скажу сразу: да, сначала будет радостно, но в итоге это приведёт к грустному финалу, потому как такой образ мышления и действий – это чистой воды гуна страсти (нектар вначале, яд потом)

Оставим на время наше радостное «ХОЧУ» и вернёмся к грустному «НАДО»

Нам крайне важно понять и усвоить, что все наши «НАДО» – это всё из разряда наших долгов. А так как долги не особо приятно возвращать, то от этого и возникает грусть, которую мы в себе наблюдаем

И тут прямо хочется сильно возмутиться и громогласно заявить: «Я НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН!» Такое «волевое и свободное» заявление можно услышать повсеместно (даже в своём собственном исполнении)

Но так ли это? Пребывая в наивном невежестве, мы даже не осознаём степень наших долговых обязательств. А знать об этом очень важно! Почему? А как раз таки для того, чтобы окончательно погасить огонь противоречия и конфликта ценностей между «ХОЧУ» и «НАДО». Кроме того, это разовьёт в нас смирение, принятие, и в целом повысит наше понимание устройства этого мира, в котором мы все тут живём

Смысл и суть наших «НАДО» подробно описаны в двух предыдущих статьях: «Четыре долга» и «Ещё раз про Карму». Я решил написать их отдельно, чтобы уменьшить объём этой статьи

Смирение

Да, к сожалению, такое бывает… Человек со всей искренностью и упорством хочет чего-то добиться (может даже реализовать своё предназначение), но в силу всего вышеописанного он не может этого сделать

И это действительно невыносимая ситуация, которая может довести до отчаяния: «Я же от всего сердца хочу сделать что-то хорошее этому миру! Я не буду лениться! Я готов трудиться в поте лица! Ну почему я не могу сделать этого? Почему я связан по рукам и ногам?»

И что сказать такому человеку? Перебирая в уме народные пословицы, никакая из них не подходит к данному случаю (хотя не исключаю, что я просто не знаю подходящей). Разве уместно будет сказать: «Без труда не вытянешь и рыбки из пруда»? Так он готов трудиться, готов добиваться, готов преодолевать любые сложности, готов буквально всего себя положить на алтарь этой высокой цели. Ну что ему сказать?!?

И в такой ситуации может помочь только смирение в связке с надеждой. Принятие своей судьбы (или отведённой на эту жизнь доли) с верой, что шанс реализовать себя и добиться желаемого ещё будет (пусть даже в следующей жизни)

Именно эту мысль я хотел до вас донести. Хотя да, звучит это очень грустно…

А чтобы сильно не грустить, давайте ещё раз закрепим суть сего послания

Осознание сути своих страданий

Причина наших ментальных страданий – это наша сильнейшая привязанность к получению желаемого. Есть люди, которым эта моя мечта совершенно неважна, а поэтому они не заморачиваются по этому поводу (у них свои собственные заморочки, которые возможно совершенно не волнуют меня)

Корень моих страданий – это непробиваемая концепция в уме, что я достоин получить желаемое. «Я ведь так этого хочу!» «Мне это так важно!» «Я непременно должен получить это любой ценой!»

Но в данном случае, моё собственное невежество есть причина моих страданий. Ну почему я решил, что я достоин этого? Ведь я сам, наблюдая жизнь других людей, вижу, что и они не получают своего желаемого, и я нормально это принимаю. Но в себе самом нет! Кому-то дано, а кому-то нет. Ну почему я должен быть таким уникальным исключением?

Если мы объективно посмотрим на реальную жизнь, то людей, воплотивших свою мечту – их единицы! Это скорее исключение, чем правило. Это как играть в лотерею – играют миллионы, а выигрывает только один

Но что у меня в этой ситуации есть, так это моё право выбирать – страдать мне от этого или нет. Страдания уйдут если я объективно буду смотреть на реальность понимая законы мироздания. Это мой собственный выбор! Либо страдать и мучиться, что я не выиграл в лотерею («я же так хотел!!!»), либо объективно понимать, что вероятность выигрыша ничтожно мала

Страдания уйдут, когда уйдёт невежество. И цель этой статьи – развеять это невежество, снять розовые очки, которые мы так любим носить каждый день

Погашения долгов

Даже в обычной жизни мы понимаем, что пока висящие на нас долги не будут погашены, не нужно рассчитывать на покупку чего-то значимого и дорогого. Можно, конечно, ещё больше влезть в долги, но это усугубит ситуацию ещё больше

Если я принимаю эти долги, о которых мы говорили в статьях: «Четыре долга» и «Ещё раз про Карму». Если я понимаю, что это мои долги, а не чьи-то чужие. Если я осознаю, что сначала мне их нужно отдать, то приходит внутренне согласие, а затем спокойствие. «Дорогая, давай мы сначала ипотеку погасим, а потом поедем на шикарный курорт отдыхать»

Так я расставляю для себя приоритеты: «Первым делом самолёты, ну а девочки потом». Это здравое понимание убирает все эти ментальные мучения. Ведь у меня есть план! Я понимаю, что происходит и действую согласно этому плану

Ещё раз, в процессе погашения своих долгов можно либо невыносимо страдать и мучиться, либо просто трудиться с установкой, что: «Да, сейчас пока не время. Нужно на какое-то время затянуть пояса и подождать. Отдам все долги и всё наладится»

И может так получиться, что придётся подождать всю свою жизнь, и только в следующем своём воплощении реализовать свои желания. Даже такое бывает… И, пожалуйста, не переживайте – ваши желания не умрут с вашим телом, вы их так же «весело» перенесёте в своё новое тело

И всё-таки когда?

«Хорошо, автор, ты так подробно всё описал, и даже почти убедил меня в том, что пока долги не отдать, не будет повода для радости свободы. И что мне теперь? Просто проживать свою жизнь погашая свои долги?! Есть ли в такой унылой жизни смысл?»

Вопрос очень хороший! А тут опять вылезает наша склонность к крайностям. Для нашего фанатичного восприятия мира есть только чёрное и белое: «либо пан, либо пропал». Но правильно ли это?

«Да, я хотел бы стать художником (пусть даже бедным), но мне нужно кормить семью, и я слишком поздно осознал своё по-настоящему настоящее желание рисовать…» Но означает ли это, что я не могу и не должен рисовать? Вовсе нет! Рисуй для себя! Да, увлечение живописью скорее всего не принесёт тебе денег, и вряд ли ты станешь профессиональным художником. Но это вовсе не означает, что тебе запрещено иметь такое хобби

Пусть у каждой сферы будет своё место: работа – для зарабатывания денег, а хобби – для души. В этой жизни (или по крайней мере какое-то время) пусть оно будет так. Я принимаю это и живу с этим радостно и спокойно, без изматывающих и разрывающих меня противоречий

Непомерные долги и ипотека на шее? Но означает ли это, что всё то время, пока я буду погашать долги, я должен во всём ограничивать себя и близких? Да, мы пока не можем поехать на дорогой курорт. Но это не означает, что мы не можем себе позволить недорогую поездку. Опять же никто не мешает выехать загород на природу

Самое интересное, что зачастую такие простые и недорогие поездки приносят больше радости, чем супер-мега фешенебельные на далёкие тропические берега. Радости скрыты в простых вещах. Радость, умиротворение, хорошее настроение – они одинаково доступны и богатым, и бедным

Баланс между «ХОЧУ» и «НАДО»

И в самом конце ещё пару слов про крайности (уж очень мы любим в них впадать). Человека как маятник колбасит из одной крайности в другую

Он либо сбрасывает с себя бремя всех этих «НАДО» и предаётся своим «ХОЧУ». И да, в начале это весело и свободно. Никаких тебе ограничений! Летишь по ветру своих желаний, не оборачиваясь на все эти непонятно кем придуманные обязательства. Делаю только то, что «ХОЧУ» и никаких тебе «НАДО»!

Картинка ну очень привлекательная! Именно поэтому так популярны все эти радостные проповедники с татуировками «Следуй за своей мечтой!» Да, радость свою они открыто выражают, но при этом тщательно скрывают свою грусть. А в чём же эта грусть? И есть ли она вообще? А она таки есть

Стиль жизни, сфокусированный только на своих «ХОЧУ» с пренебрежением своих «НАДО» – это жизнь безответственного человека, по сути ребёнка, которому нравится играть и веселиться с той игрушкой, на которую упал его взгляд. «Игрушки убирать не хочу! Заправлять пастель не хочу! Чистить зубы тоже не хочу! И учиться не хочу! И уже тем более не хочу извиняться за свои проступки!»

Такому безответственному человеку очень сложно построить долгосрочные отношения. «Я буду с тобой, до тех пор, пока мне это приятно. А как будет неприятно и обременительно, я пойду искать кого-то другого»

Но очевидный секрет состоит в том, что только долгосрочные отношения, которые выдержали огонь, воду и медные трубы, могут привести к настоящей близости, когда я глубоко понимаю человека, и он меня тоже понимает. А такая близость и взаимопонимание – она ведь всем нам нужна

Кроме того, не будет должного развития личности. Любое развитие человека всегда сопровождается какими-то «НАДО». А когда нет развития, неизбежно наступает стагнация, которая вызывает чувство бессмысленности бытия. Внешне я могу казаться весёлым и беззаботным, но внутри у меня будет невыносимая пустота и бессмысленность

Или другая крайность – человек на столько загоняет себя во все эти «НАДО», что в итоге совершенно теряет себя. Он запрещает себе хотеть и проявлять свои желания, ведь вокруг столько всего НАДО сделать! И в какой-то момент он перестаёт понимать: а сам то, чего он хочет? Он настолько зашорил себя всеми этими «НАДО», что перестал видеть свои «ХОЧУ»

Как это не печально, это очень распространённая ситуация, особенно среди людей, которые убедили себя в том, что любовь НАДО заслужить. В детстве они были идеально послушными детьми, круглыми отличниками, исполняли все правила и наставления взрослых, были примером другим детям и гордостью своих родителей, которые не уставали слушать похвалы своих чад на родительских собраниях в школе

Ребёнок запрещал себе хотеть, запрещал себе быть тем, кем он есть на самом деле. Свои хочу – они были неважными и забивались в самый дальний угол. Была выбрана модель соответствия желаниям взрослых. «За это же меня похвалят! А значит наконец полюбят…»

Вырастая, такой человек начинает жить чужими интересами (чужими «ХОЧУ»), либо фанатично следует какой-то доктрине правил, не осмеливаясь даже задать себе вопрос: «А зачем мне всё это надо? Какая мне польза от всех этих правил и ограничений?»

Любые крайности – это всегда фанатизм – слепая вера без понимания последствий в долгосрочной перспективе. А поэтому давайте снова вспомним наше золотое правило «И», которое гласит, что и то, и другое важно. Важны и наши желания, и наши обязательства

Наша задача – найти здоровый баланс между нашими «ХОЧУ» и нашими «НАДО», тем самым обеспечив гармоничное развитие своей личности

Статья ХОЧУ и НАДО взята с первоисточника Предназначение. Призвание. Миссия. Любимая работа.

В своей жизни мы многое получали, при этом наивно полагали, что всё это было забесплатно, но по счетам всегда нужно платить

В Ведах говорится про четыре долга с которыми рождается каждый человек:

• Долг перед полубогами, олицетворяющими природные стихии
• Долг перед мудрецами
• Долг перед другими людьми
• Долг перед предками

И ниже приведено описание что это за долги и как их нужно погашать

Долг перед полубогами

Если этот мир воспринимать не просто как безжизненную материю, которая каким-то образом возникла в результате случайного взрыва, то будет понятна философия Вед, которая утверждает, что за каждой стихией стоит управляющее им божество (или полубог)

Полубоги, как и мы люди, тоже живые существа, но они наделены гораздо бо́льшим могуществом и властью. Они управляют стихиями и тонкими процессами происходящими в мироздании

А само название «полубог» говорит о том, что их главенство не абсолютно, и что они находятся в подчинении у Верховного Божества – источника всего сущего. Если провести аналогию, то это напоминает устройство государства. Есть самый главный (император, царь, президент), а есть министерства, которые управляют определёнными сферами государства. Так вот, полубоги – это различные министры в этой большой структуре вселенной. Кто-то отвечает за свет, а кто-то за воду и т.д.

И данная концепция (или понимание мироздания) прослеживается на всей истории человечества. В разных традициях и культурах люди преклонялись перед могуществом природных стихий, приписывая управление ими определённым божествам, с которыми можно договориться, как-то умилостивить и задобрить

Да, сейчас современные «типа учёные» объявили все эти представления глупой ересью диких людей. Но тогда люди знали, как умилостивить прогневанного полубога и вызвать дожди в засуху. Сейчас мы все такие «умные», с модными телефонами, но почему-то делать этого не умеем. Между тем как дожди – это главный источник нашего пропитания, и даже если вы не вегетарианец, ведь проследить пищевую цепочку достаточно просто

И вот мы постоянно получаем солнечный свет, воздух, воду, землю, пропитание и многое другое, все те энергии природы за которыми стоят управляющие ими полубоги. И нам кажется, что всё это дано нам забесплатно, мы воспринимаем это как должное. Ведь никто не присылает нам квитанций за солнечный свет, за дожди, от которых зависит урожай, за воздух, которым мы непрерывно дышим и т.д.

Человек задумывается об этом и даже начинает взывать к высшим силам, когда эта привычная милость вдруг уходит, когда начинаются различные бедствия: ураганы, засухи, войны, эпидемии, землетрясения, потопы, цунами, неурожай и прочие неодолимые события

В Ведах говорится, что долг перед полубогами отдаётся через поклонение в Храмах и совершение различных жертвоприношений. Да, сейчас нам (современным людям) это непонятно. Мы не знаем всех тонкостей жертвоприношений: какие для этого нужны ингредиенты, какие должны быть время/место/обстоятельства, какие мантры и молитвы нужно говорить – по сути не знаем ничего. Сейчас это знание в большей степени утрачено

Но на нашем уровне понимания, мы по крайнем мере можем стараться не наносить оскорблений всем этим стихиям. Хотя бы не разбрасывать мусор, которым мы сейчас загрязняем всё вокруг: и землю, и воду, и воздух. Как говорится: «Не плюй в колодец, пригодится водицы напиться»

Поверьте, если мы будем относиться к миру как к живому, то у нас многое изменится в лучшую сторону не только вовне, но у внутри. Ну о какой гармонии может идти речь, если я воспринимаю внешний мир как враждебную среду, у которой я хочу взять всё что только можно, буквально изнасиловать природу в угоду похоти своих ненасытных желаний?

Мы – неотъемлемая часть этого мира. Мы внутри него, а он внутри нас. Концепция разделения – это вот мы люди, а это внешний мир, и между нами вечная борьба – она разрушительна! Вспомните хотя бы фильмы про индейцев, которые умели разговаривать с ветром. Даже при плохой игре актёров, гармонии в душе у этих индейцев было много больше, чем у современных «цивилизованных» людей

Долг перед мудрецами

Мудрецы – это носители знания, которое передаётся из поколения в поколение. Бо́льшую часть знания, которым мы обладаем мы получили от своих родителей и других людей, а те в свою очередь от своих родителей и каких-то других людей

Мы сейчас не сможем отследить источник всех этих знаний, которыми обладаем. Веды утверждают, что источник знаний – это мудрецы, которые посредством аскез и медитаций получили эти знания как откровения от Высшего источника всей мудрости

Если же нет веры в древних мудрецов (о которых уже никто и не помнит), то по любому мы признаём, что были и есть умные люди зафиксированные в истории человечества, от которых мы получили множество различных знаний

Да, сейчас мы легко и свободно пользуемся всеми этими знаниями, хотя тогда, в прошлом, они были плодами тяжелейших трудов множества учёных. Для нас многие вещи уже стали обыденными и очевидными, но в ту пору, когда они изобретались, это было совершенно неочевидно

К примеру, в своём детстве я никак не мог понять как люди придумали выпекать хлеб. Это же нужно вырастить сначала злаки, потом высушить зерно и смолоть его в муку. В муку добавить различные ингредиенты, такие как дрожжи, сахар, соль, молоко и т.д. Подождать пока тесто поднимется, а затем поместить его в духовку или печь

Столько операций! Для нас сейчас это просто и очевидно, но вы только представьте, что вы этого не знаете. Как, не зная всех этих этапов, можно испечь хлеб, который является основной пищей человечества на протяжении всей его истории?

И хлеб – это не самый сложный пример. Возьмём медицину. Привычные для нас понятия, такие как инсулин, антибиотики, микробный характер заболеваний, дезинфекция ран и многое, многое другое (!) было получено трудом многих поколений учёных и исследователей

И мы опустим грустные цифры сколько при этом людей погибло, в результате отсутствия знания, неверных методов лечения (людей когда-то ртутью лечили), множества проб и ошибок, бесчисленное количество экспериментов и поисков истины

И так можно взять любую сферу и область! Разве нам не за что быть благодарными? Без всего этого знания жизнь у нас была бы полна трудностей

А если взять духовное знание, то оно и вовсе выходит за рамки материального опыта, и только чистые просветлённые мудрецы могут получить к нему доступ, благодаря медитации, аскезам и прочим духовным практикам. Мы, обычные люди, никогда бы до этого не додумались, тем не менее, благодаря мудрецам, у нас есть доступ к духовному знанию, изложенному в священных писаниях

Как ни крути – есть за что благодарить!

И как же отдать долг мудрецам?

Такой долг возвращается, когда мы ведём чистый возвышенный образ жизни, изложенный в священных писаниях. Да, да, все эти «Не убий», «Не укради» и т.д. Целомудрие в широком смысле этого слова, изучение духовного знания и передача его другим людям

Если кратко и обобщённо с приложением на все виды знания, то это:
1) изучение знаний
2) практическое применение полученных знаний
3) передача знаний другим людям

Так можно отдать долг мудрецам

Долг перед другими людьми

Если два вышеописанных долга могут вызывать сомнения в их валидности, то два последующих будут точно понятны всем

Мы, люди – социальные существа. Без других людей нам не выжить. И речь идёт не только о необходимом общении с другими людьми, но и о тех благах, которые мы от них получаем. Мы пользуемся дорогами, которые кто-то построил. Мы носим одежду, которую кто-то нам сшил. В магазине мы покупаем продукты и товары, которые кто-то для нас произвёл

И тут можно возразить: «Ну тут то, я отдаю свои долги! Я же плачу за всё это! И даже если я не могу полностью оплатить построенную дорогу, то по крайней мере я плачу налоги, на которые государство строит все эти дороги. Разве нет?»

Да, вроде бы всё верно. Но вы только представьте, что у вас есть все деньги и богатства этого мира, но вокруг нет людей. Сможете ли вы конвертировать или обменять эти деньги на высотный дом или дорогу протяженностью сотни километров, или мобильный телефон, которым вы так привычно пользуетесь?

Да, мы можем сделать что-то в рамках своих индивидуальных возможностей и компетенций, но того многообразия услуг и продуктов человеческого труда мы не получим ни за какие миллионы золотых монет

И как же вернуть долг другим людям? А тут всё просто!

Если какие-то люди трудятся ради моего блага, то это означает, что и я должен трудиться ради блага других людей. Окружающие меня люди талантливы и компетентны в каких-то сферах, и в этом я получаю от них помощь. В свою очередь у меня есть таланты и компетентность в чём-то, в том, чем я могу служить другим людям. По сути, возвращение этого долга – это и есть реализация моего Предназначения

Я не должен превращаться в праздного лентяя, о роли которого сейчас мечтают многие, превращая эту идею в цель своей жизни, в лентяя, который только потребляет, но сам при этом ничего не производит и не создаёт, от которого нет никакой пользы

Поверьте, что роль сказочно богатого потребителя, который может позволить себе всё и наслаждаться всеми прелестями жизни, в конечном итоге приведёт к потере смысла существования. Это только в начале будет весело, а в конце невыносимо грустно

Долг перед предками

С самых первых дней нашей жизни, мы получаем заботу своих родителей. Они нас кормят, одевают, дают нам деньги на наше образование. В детстве мы принимаем всё это как должное, а поэтому особо не ценим, и уж тем более не задумываемся о том, чего это стоило нашим родителям

Человек по-настоящему осознаёт, что он получил от своих родителей, только тогда, когда у него у самого рождаются дети

Долг перед предками отдаётся через рождение и воспитание достойного потомства для продолжения рода

В детстве было весело и беззаботно. Но став родителем, мы ощущаем бремя ответственности, которое не всегда доставляет нам радость и удовольствие. Домашние семейные дела забирают много ресурсов и времени. Именно там проявляются эти многочисленные «НАДО», которые сильно заслоняют наши «ХОЧУ»

Долг перед предками (или своим родом) должен быть возвращён. Когда-то меня растили и заботились обо мне, пришло время и мне заботиться о ком-то

А поэтому не нужно срываться на домочадцев, что они как камень на шее обременили меня всеми этими обязательствами их поддержания, и что из-за них я не могу реализовать свои мечты (может даже своё предназначение)

В адекватном состоянии мы понимаем, что как бы ни было трудно, нам важно и нужно заботиться о своей семье. Это наш долг, который нужно вернуть

Заключение

В этой статье мы рассмотрели 4 вида долга с точки зрения Вед. Какие-то из них очевидные, а какие-то не очень. Погашая долги, мы избавляемся от своих долговых обязательств, тем самым обретаем целостность и гармонию

Ну вряд ли найдётся адекватный человек, которому живётся легко и комфортно, зная, что он кому-то должен. Долги хочется вернуть, чтобы обрести желанную свободу, которая в свою очередь является глубинной потребностью каждого человека

Редкие люди в конце своей жизни выглядят счастливыми и умиротворёнными, как будто на них снизошла благодать

Такие люди имеют право утверждать, что они достойно прожили свою жизнь. Они не ленились и не отлынивали. Не избегали трудностей, и делали то, что нужно было делать. Своим честным (пусть даже простым) трудом вносили вклад в общество. Прилежно учились, а потом, когда пришло время, передали свои знания и опыт своим последователям. Они воспитали достойных детей, а может даже и внуков. И жили в гармонии с окружающей природой

Такая жизнь действительно достойна похвалы! Мне посчастливилось встречать таких людей. Несмотря на их почтенный возраст и морщины на лице, на них невероятно приятно смотреть. Они буквально излучают гармонию и счастье

Статья Четыре долга взята с первоисточника Предназначение. Призвание. Миссия. Любимая работа.

Первые товарищи утверждают, что всё дело в природе человека. Т.е. человек уже родился с определёнными талантами и склонностями. Именно от этого и нужно плясать. И предназначение человека – это следовать за своей природой

Вторые утверждают, что человек – он как пластилин, а поэтому может «слепить» из себя всё что угодно. Главное упорно трудиться и тогда невозможное станет возможным. Результата можно добиться в любой области, если прилагать к этому достаточные усилия и не сдаваться на пути к своей цели

Доводы обеих сторон весьма убедительные. И большинство людей, имеющих чёрно-белое восприятие, примыкают либо к одному, либо к другому лагерю, считая принятую ими доктрину как единственно верную

Так кто же прав?

А на самом деле правы обе стороны. И давайте разберёмся почему

Опять же вспомним наше хорошее правило «И» или «ИЛИ» (упомянутое в статье «Желания и Способности»). Выбирая между двумя хорошими вещами – выбирай сразу всё! (разумеется, в рамках норм морали и здравого смысла)

Врождённая природа

Наша врождённая природа – это очень важный фактор, который определяет нашу глубинную мотивацию и то место в этом мире, где мы сможем ощутить гармонию и согласованность между внешним и внутренним

К примеру, возьмём трудолюбивого и целеустремлённого человека. Он заряжен на результат. Он готов терпеть и преодолевать любые сложности и трудности. Но по какой-то причине в начале его пути случилась ошибка – он выбрал не свой путь, т.е. пренебрёг своей природой и не стал развивать то, что ему нравилось делать, то, что у него получалось с самого детства

И в чём же суть этой ошибки? Почему он так сделал? И если уж совсем обобщить все возможные причины, то:

Корень этой ошибки – это наше стремление к любви, а точнее наше ошибочное представление, что любовь нужно заслужить

Родители настояли на том, чтобы я пошёл учиться на инженера. И несмотря на то, что мне совсем было не интересно инженерное дело, я пошёл ему учиться, потому как очень хотел заслужить любовь своих родителей, их уважение и хорошее к себе расположение

Или увидел (в рекламе или кино) яркий образ улыбающегося бизнесмена, который едет на дорогой машине, сорит деньгами на роскошь, а вокруг все на него восхищенно засматриваются и стремятся с ним общаться и дружить. И, глядя на свою одинокую серую жизнь, я выбрал это путь. Решил, что добившись того же, я получу всё то, что имеет этот вымышленный счастливый образ – т.е. друзей, любовь, признание, близкие отношения и т.д.

Может быть много разных причин, но суть у них одна. Тогда, в том далёком прошлом, я был уверен, что этот путь сделает меня счастливым, даст мне то, что мне так не хватает. И это ни деньги, ни власть, ни слава, ни почёт. За всеми этими внешними атрибутами стоит моё глубинное желание быть любимым

И вот тогда, я такой молодой и заряженный на результат, начал изо всех сил карабкаться по этой высоченной лестнице, которую я поставил не к той вершине. Была ли у меня мотивация? О, ещё какая! Я был готов добиться результата любой ценой! Мне ведь это действительно было нужно! Ну кому не нужна любовь?! Это же пища моей изголодавшейся души

И вот спустя годы тяжелого труда, а может даже сопутствующих этому пути сомнительных поступков и следов, оставленных на чьих-то головах, я наконец оказался на этой заветной вершине. Я добился чего хотел! У меня в руках полный набор атрибутов, обещающих счастье. Но… счастье почему-то не пришло, как и та любовь, к которой я неосознанно стремился…

И я уже достаточно подождал чтобы оно наконец случилось, и сполна вкусил всех доступных наслаждений, а счастья и любви как не было, так и нет. И вот я, всё в том же унылом одиночестве, стою на этой вершине с ощущением пустоты и обмана. И постепенно приходит осознание, что я выбрал не ту дорогу. И такое горькое ощущение внутри, что как будто я предал самого себя, продал свою душу за три серебряника

И как бы я не пытался избавиться от этого горького чувства впадая то в одно, то в другое забытьё и увеселение (алкоголь, наркотики, секс, путешествия и т.д.), как бы я не пытался себя убедить что у меня всё в порядке, что я сам «воплощенный успех», что все вокруг завидуют этой моей невероятно-интересной жизни, я всё равно ощущаю этот обман, пустоту, отсутствие гармонии, эту липкую маску на лице, которую я когда-то одел, а главное поверил в то, что этот развесёлый джокер и есть я сам

Ценой великих усилий я слепил из себя тот фальшивый образ, которым когда-то решил стать, но это не сделало меня счастливым. Упс!

Природу человека и его склонности можно сравнить с верной целью или указателем. «Иди туда – там тебе будет хорошо!» Само наше внутреннее стремление к какой-либо деятельности проявляет этот правильный указатель. И пусть даже этот указатель показывает в сторону тернистой дороги, не стоит его менять на яркую неоновую вывеску, указывающую на мнимое счастье, путь к которому выстлан красной ковровой дорожкой, ярко освещённой софитами

На самом деле собой быть просто! Очень сложно быть не собой. И мы уже говорили про это в статье «Лёгкий выбор». Когда я, ценой великих усилий, становлюсь «не собой», то я теряю самого себя и уже не понимаю кто я есть и зачем всё это? А поэтому, ну какие деньги и развлечения могут компенсировать эту мою потерянность? В этом суть этой ловушки! Я не только не получил того, что хотел (т.е. любви), но ещё и себя потерял

Именно поэтому так важна своя врождённая или изначальная природа! Она определяет моё внутреннее состояние: состояние гармонии, наполненности, счастья, мотивации, честности с собой и окружающим миром. Этого не смогут дать никакие «самые успешные успехи»

Непрерывные усилия

И другая крайность. Вот я знаю свою природу и согласен с ней. Я не ведусь на все эти блестящие цацки шаблонных навязанных успехов. Я тот, кто я есть и рад этому!

Но достаточно ли этого? Подразумевает ли знание своей природы эдакую праздную пассивность? «Ну действительно? Я ведь уже знаю свои таланты и склонности, сильные и слабые стороны. Чего ещё нужно?»

Но данных природой талантов недостаточно. Даже если я на 100% верю в правильный указатель, но при этом не двигаюсь с места, то я вряд ли попаду в то счастливое место куда он указывает

Как бы ни был талантлив человек, без упорного труда и постоянного совершенствования своих навыков, он не добьётся результата. «Таланты нужно развивать!» – мудрость, которую наши школьные учителя пытались до нас донести с самых малых лет

Данные нам таланты и наклонности можно сравнить с семечком растения. Потенциал взрослого растения заложен в семени. Но без должного ухода семечко не прорастёт и не вырастит во взрослое растение. Мало знать, что по своей природе – это семечко тыквы, я не получу урожай тыкв, если будут на него просто смотреть и ничего не делать

Осознанные усилия очень важны! Бывает, что кто-то рождается с ярко проявленным талантом, затмевающий всех вокруг. Такому человеку не составляет никакого труда сделать что-то такое удивительное в этой своей природной области. Но в далёкой перспективе этого гения может обойти упорный целеустремлённый человек, который в начале своего пути сильно уступал первому

История-пример (не дословно, из услышанного) про двух героев «Махабхараты» (великого эпоса древней Индии) Кришны и Арджуны. Как-то раз Арджуна – великий воин, которому не было равных в стрельбе из лука, спросил своего друга Кришну: «А есть ли во вселенной человек наделённый бо́льшим талантом стрельбы из лука, чем есть у меня?»

Кришна – сама Верховная Личность Бога, создатель миров и источник всех живых существ, а поэтому знает обо всём, ответил Арджуне: «Да, есть». И на последующую просьбу Арджуны показать эту великую личность, Кришна привёл его в какую-то хижину и указал на этого человека

Арджуна был полностью сбит столку, потому что никак не ожидал увидеть обычного плотника (или горшечника). В его представлении это должен быть великий воин-герой! На что Кришна сказал Арджуне: «При рождении талант этого человека был на голову выше твоего, но он никак его не развил…»

Очевидный вывод

И в конце очевидный вывод. Всё важно! И заложенная в нас природа, и осознанные усилия

Да, мы можем «вылепить» из себя всё что угодно, но глубокое удовлетворение мы получим только тогда, когда ценой упорного труда мы вылепим самих себя, т.е. в полной мере раскроем тот потенциал, который изначально в нас был заложен

Статья Изначальная природа или осознанные усилия? взята с первоисточника Предназначение. Призвание. Миссия. Любимая работа.

И в глаза бросается именно этот яркий контраст – потухшая звёздочка, которая только что сияла своим великолепием, и вдруг превратилась в «тусклое ничто». Такой человек старался и трудился изо всех сил. Его ставили в пример. Он достигал невероятных результатов. Человек из стали, которого было не сломить. И вдруг в одночасье он сдулся. То, что было «ДО», никак не вяжется с тем, что стало «ПОСЛЕ»

Да, это беда нашего времени. Психологи, HR-менеджеры, руководители и сами пострадавшие пытаются разобраться в причинах выгорания на работе. Кто в этом виноват? Сам выгоревший или может тиран-начальник? А может у такого человека был ограниченный запал, который полностью сгорел, а значит пришло время искать ему замену?

И самое трагичное то, что люди выгорают даже на любимой работе. Они искренне ценят и любят свою работу. Их деятельность согласуется с их природой, они достигают в ней успехов. Но, несмотря на такую удачу, люди всё равно выгорают. В чём причина? Давайте разбираться

И я сейчас не буду цитировать множество исследований по этому вопросу. По моему личному мнению, есть всего три основные причины выгорания. Со мной можно соглашаться или не соглашаться, но мне это видится именно так. Воспринимайте это как обмен опытом, а не истину в последней инстанции. По крайней мере могу сказать, что во время живых консультаций и анализа причин выгорания, мы всегда приходим к тому, что проблема лежит в одной, двух, а иногда сразу в трёх причинах, речь о которых пойдёт ниже

Не своя природа

Ну, собственно, это и понятно. Весь этот сайт по большому счёту посвящён именно этой проблематике

Человек, работающий не по своей природе, затрачивает колоссальное количество дополнительной энергии! Делая то, к чему мы не имеем никакой склонности, нам постоянно приходиться заставлять себя действовать через силу. А ещё в добавок нужно поддерживать свой ложный образ, что типа я тут на своём месте (ведь никто не должен догадаться!)

Т.е. на ту же самую работу у такого человека идёт как минимум тройная затрата энергии: 1) делать саму эту работу, 2) заставлять себя делать то, что ты не хочешь делать, 3) носить маски и поддерживать ложный образ «своего»

И вполне логичный вопрос: а как тут не выгореть?

На лице одета маска довольного жизнью успешного человека. Но при этом никто не видит, что эта работа стоит мне как минимум тройных усилий! Но силы то не безграничны. И даже если забирать оставшиеся силы из других сфер своей жизни, то мне даже всех этих совокупных сил не хватит. Рано или поздно силы закончатся и случится то самое выгорание

Наглядный пример-аналогия: «Волк в овечьей шкуре». И слыша это расхожее выражение, нам представляется негативный персонаж, который ничего хорошего нам не сулит, эдакая бомба замедленного действия. Но давайте на минутку проявим эмпатию к этому злому волку, и попробуем почувствовать, что же он ощущает. Ведь никому не секрет, что наше расположение (позитивное или негативное) зависит от контекста и той стороны, на которой мы находимся. Один и тот же человек, выполняющий ту же самую работу, может быть как шпионом, так и разведчиком, но при этом наше отношение к нему будет диаметрально противоположно в зависимости о того, как мы его называем

Итак, что же этот бедолага-волк в овечьей шкуре испытывает? Лето, жара, в своей то шкуре жарко, а поверх ещё и овечья. По своей волчьей природе ему хочется скалиться и рычать, а приходиться улыбаться и говорить тонюсеньким блеющим голоском, чтобы никого не спугнуть и не раскрыть себя. Он вынужден пастись на открытом лугу и с «довольной физиономией» жевать травку, хотя глаза его устремлены в лес, потому как там его место и дом

Жуткое напряжение и непрекращающаяся внутренняя борьба! И вы даже представить себе не можете, столько тратится сил на то, чтобы быть там, где ты не должен быть, и изображать из себя того, кем ты не являешься (хотя может и представляете…)

И раз уж мы вспомнили про шпионов и разведчиков, то это известный факт, что у таких, изначально нормальных ребят, на каком-то этапе их профессиональной деятельности случаются сильнейшие психологические проблемы. Внутри я один, а снаружи другой. Улыбаюсь и заискиваю с врагами, которых ненавижу всем своим естеством. Делаю вид, что я дома среди своих, хотя моё сердце далеко – там на родине со своим племенем

Отсутствие баланса

Хорошо, с первой причиной разобрались. Допустим это не мой случай. Т.е. моя текущая работа мне нравится, и моя природа задействована должным образом. Я живу работой. Творчество и новые идеи фонтаном брызжут со всех щелей

Но, несмотря на всё это, в какой-то момент даже своя деятельность становится невыносимой. Хроническое ощущение, что я не справляюсь. Очень хочу, но нет сил. Идёт непрерывное истощение

И вроде я искренне стараюсь трудиться ещё больше, а становится всё хуже и хуже. И в какой-то момент случается взрыв: «Всё точка! Не могу больше!! Пошла эта любимая работа лесом!!!»

И причина второго типа выгорания состоит в том, что человек слишком сильно ушёл в работу позабыв обо всём остальном. Для него существует только работа. Современная болезнь под названием «Трудоголизм». Он неделями не видит семьи, с которой живёт в одной квартире, потому как уходит слишком рано, а возвращается слишком поздно, когда все спят (ещё или уже)

• Выходные или отпуск? «Это не про меня! Мне нужно пятилетку выполнить за год!»
• Спорт или хобби? «О чём вы говорите?! На это совершено нет времени!»
• Отношение с близкими? «Ну я им деньги зарабатываю. Это всё для них! Они должны понять»
• Сон и здоровье? «Это всё потом! В гробу отоспимся, а здоровье на пенсии поправим»

Чрезмерный фокус на одной лишь работе с просадкой внимания на других, не менее важных сферах человеческой жизни, неизбежно приводит к выгоранию

И мы уже подробно разбирали этот случай в статье «Сначала попробуйте сбалансировать текущую деятельность»

Единственный действующий

И вот мы пришли к самой тонкой причине, которую даже опытные люди не всегда могут понять и увидеть

Человек трудится по своей природе, при этом все сферы его жизни находятся плюс-минус в балансе: он и с семьёй проводит время, и спортом занимается, и на работе долго не засиживается, и в целом ведёт здоровый гармоничный образ жизни. Но (!!!), на работе он устаёт, причём устаёт сильно. И это не какое-то разовое явление, усталость преследует его постоянно. А тут в чём причина? По всем критериям должен порхать как бабочка, двигать горы с непринуждённой улыбкой на лице. Откуда появляется хроническая усталость?

И этот вопрос сбивает с толку даже умудрённых людей. Возникают сомнения и неуверенность. Такие люди начинают сомневаться в реализации своей природы, и снова задают себе вопрос, который давным-давно был уже решён: «А я точно своим делом занимаюсь? Да, вроде деятельность мне нравится, но почему я так устаю?» Или существующий баланс в жизни начинает подвергаться сомнению, и случается «оправданный» уход в лень: «Наверное мне нужно больше отдыхать. Спать побольше. Работать меньше. Стараться вообще не напрягаться»

И, если мы доверимся подобным мыслям-сомнениям, то неизбежно станет ещё хуже. Потому как мы, либо уйдём с верной дороги, и нам таки придётся примерять чужую овечью шкуру, со всеми вытекающими последствиями. Либо «оправданная лень» и чрезмерная расслабленность приведёт к нашей деградации

И мы сейчас не говорим про какой-то очевидный перегруз. Речь идёт про сбалансированную продуктивную работу. Оптимальная нагрузка – это когда чуть-чуть трудно (немного труднее чем легко). Задача нам по силам, но, чтобы её решить нужно напрячься. Это лёгкое напряжение как некий тонизирующий вызов. Вот тогда нам будет интересно! Вот тогда будет прогресс и развитие! Когда совсем легко и ненапряжно, то в какой-то момент это станет невыносимо скучным и это неизбежно приведёт к застою и стагнации

И, если, ещё раз внимательно проанализировав, мы приходим к выводу, что с первыми двумя пунктами у нас более-менее всё в порядке, то нам необходимо задать себе философский вопрос: «А кто на самом деле действует?», или точнее: «Только ли я действую?»

«Что за бредовый вопрос?» – скажете вы. «Ну конечно же я действую! Кто ещё? Вот я делаю свою работу. Получаю какие-то результаты. Это же я сделал! Своими руками и интеллектом!»

Собственно, в этом и кроется причина этой труднодиагностируемой усталости и третьей причины выгорания. Именно в этом наша ошибка!

Когда я считаю себя единственным действующим, я неизбежно буду действовать с позиции своего ложного эго: «Я творец! Я сам делаю тут что-то! Сфера моей деятельности зависит только от моих усилий, а результаты зависят только от меня!» Так атомарная по своей природе душа, заключенная в материальную оболочку физического тела, начинает играть в Бога

Когда я действую подобным образом, считая себя единственной причиной своей деятельности, я неизбежно буду себя истощать. Именно в этом перекос! Именно поэтому возникают усталость и выгорание. Если я забываю, что в этом мире от меня мало что зависит, что всегда есть Главный соучастник моей деятельности, и что у Него свои планы, а Его авторитет гораздо выше моего, то вся эта моя деятельность будет приносить мне страдания

И, чтобы окончательно запустить исцеляющий процесс осмысления, будет уместно привести несколько отрезвляющих стихов из «Бхагават-Гиты»:

БГ 18.13: «О могучерукий Aрджуна, согласно Веданте, за любым действием стоит пять причин. Услышь же о них от Меня»

БГ 18.14: «Место действия [тело], исполнитель, органы чувств, разнообразные усилия и, наконец, Сверхдуша – всё это пять составляющих любого поступка»

БГ 18.15: «Всякое действие, правильное или неправильное, которое человек совершает телом, умом или речью, определяется этими пятью причинами»

БГ 18.16: «Поэтому того, кто считает себя единственным исполнителем действий и не учитывает этих пяти факторов, нельзя назвать человеком разумным, способным видеть вещи такими, как они есть»

Да, это требует времени на осмысление. Скорее всего не сразу всё будет понятно. Поэтому дабы не мешать сокровенному процессу осознания, давайте рассмотрим простой и понятный пример, раскрывающий причину возникновения усталости (или выгорания) третьего типа

Я уверен, что вы наблюдали подобное явление многократно, и не исключено, что сами играли там главную роль. К примеру, классические отношения «заказчик-поставщик», или может в группе людей возникла какая-то проблема. И всегда найдётся инициатор, или человек уполномоченный своей должностью, который вызовется решить эту проблему. И в такой ситуации можно наблюдать два типа людей, по-разному решающих возникшую задачу. И это не обязательно какая-то разовая вымышленная ситуация, вы можете наблюдать такое явление ежедневно в своём офисе или на предприятии

Тип 1-й

Смурной, серьёзный, сосредоточенный «решала». Он весь такой собранный. Весь такой озабоченный тяготой решаемых им проблем. Пытается ничего не упустить и всё контролировать. Если он несёт воду в решете, то так, чтобы ни капли не упало! Буквально пульсирующий своей важностью спасатель. Без него ведь никак! Без него ведь мир развалится и всё рухнет в тартарары. Он постоянно кричит на подчиненных, и искренне считает, что без его «ценных указаний» ничего не будет сделано. Мега серьезный менеджер! С таким не забалуешь! Он герой, ожидающий признания его жертвенных усилий

Но почему-то взаимодействовать с таким товарищем как-то не комфортно. От него передаётся настроение суеты, тревоги, и невероятной сложности поставленной задачи. Да, он вроде и решает проблему, но при этом оставляет на душе тяжёлое послевкусие. Всё очень сложно! Всё невероятно трудно! Жить прожить – не поле перейти

И когда непредвзято смотришь на такого человека со стороны, то невольно думаешь: «Сколько же ненужных беспокойств и суеты! Сколько же он сил тратит на то, что вообще ненужно и в целом никак не способствует решению самой проблемы»

И да, разумеется, такой человек устаёт, причём устаёт сильно, даже будучи профессионалом своего дела. Без него ведь никак! Всё ведь на его плечах держится! Невероятно тяжелая ноша, а точнее самомнение, которое он сам на себя взвалил, чтобы чувствовать свою важность и незаменимость

Видали таких? А может сами играли в подобные роли? Уставали при этом? О, уверен, ещё как уставали! Ведь это такая ответственность управлять целым миром и всё в нём контролировать! Невероятно огромное бремя для такой маленькой души

Тип 2-й

Расслабленный улыбчивый профи. «Есть проблема? Ну что ж, попробуем решить. С Божьей помощью может и справимся». Да, такой человек тоже старается, но он делает это расслабленно и в удовольствие. На такого человека приятно посмотреть. Он вызывает ощущение какой-то гармонии и лёгкости. Он честно обрисовывает ситуацию как она есть, и не обещает сделать того, что не находится в его власти

Истинные профессионалы своего дела всегда осознают и признают, что в их деятельности есть существенная часть чего-то ТАКОГО, что от них совершенно не зависит. Это тот первый тип присваивает весь успех себе, а в своих неудачах винит окружающих и внешние обстоятельства. В отличие от него, второй типаж осознает, что может получиться, а может и не получиться, потому как не всё тут от него зависит. Да, он будет стараться изо всех сил, будет применять всё своё мастерство и умение, но финальный штрих сделает тот, кому здесь всё принадлежит и по чему сценарию тут всё происходит. А если дела обстоят именно так, то чего переживать то?

В любой деятельности всегда есть: доля удачи, стечение благоприятных или неблагоприятных обстоятельств, подходящие или неподходящие время и место, интуиция или беспричинные откровения-подсказки, внешняя помощь или её отсутствие, и множество, множество других факторов, которые от нас ну никак не зависят! Мы не можем на это повлиять! Они находятся вне сферы нашего контроля. А раз так, то стоит ли об этом переживать и пытаться это контролировать?

К примеру, вы отправляетесь в далёкое плавание. У вас есть надёжный корабль. Ваша команда состоит из опытных профессионалов. У вас под рукой подробная карта и точный компас. Трюмы набиты ценными товарами, которые ждут платёжеспособные покупатели в месте вашего назначения. Одни лишь плюсы и всё продумано до мелочей

Но, даже если всё так, опытный капитан знает, что помимо всего этого, есть ещё попутный ветер, благоприятные или неблагоприятные погодные условия. Кто его знает? Может на пути вам встретятся пираты, или случится что-то такое, что совершенно невозможно предугадать, то, что выходит за рамки опыта самых просоленных мореплавателей

Мы можем с этим соглашаться или не соглашаться, но в любом начинании есть существенная доля факторов и обстоятельств, которые от нас совершенно не зависят. Сколько таких примеров! Сильная футбольная команда в сухую проигрывает слабой, причём на своём поле при поддержке своих преданных фанатов. Как такое может быть? Почему такое случается? Жизнь порой преподносит совершенно непрогнозируемые сюрпризы

А если оно так, то зачем взваливать на себя груз ответственности за то, что лежит вне зоны моего контроля? Не нужно играть в Бога. Это не моя роль (и слава Богу, что не моя). На всё Высшая воля! Просто расслабься, и, как говориться – делай то, что должен и будь что будет

Поток

Мы ловим чувство потока, когда мы доверяемся потоку. Когда роль единовластного творца заменяем на роль со-творца или командного участника. Есть высший план, и мне, по какой-то милости, предоставили возможность в нём участвовать, позволили быть инструментом божественного замысла

Да, может получиться, а может и не получиться. Но кто мы такие, чтобы оценивать результат своего труда вплетённого в гигантскую картину мироздания? Это мы, со своим узким видинием думаем, что оно не получилось и всё тут! Но что-то при этом получилось же. Мы приобрели опыт. Поняли, как нужно действовать и как не нужно, т.е. у нас внутри произошла трансформация необходимая для нашего развития. Наш неудовлетворённый заказчик тоже приобрёл опыт. И может судьба, благодаря этому случаю, направит его в нужную сторону, предназначенную именно для него

А бывает так, что нам кажется, что в моменте у нас не получилось, но это «не получилось» в последствии приводит к поразительным результатам, которые невозможно было ожидать. Даже клиенты нас могут благодарить за результат нашей работы, которому мы лично поставили двойку с минусом. Мы не знаем, как оно будет разворачиваться в пространстве и времени

Простой пример, который наверняка многие наблюдали в своей жизни. К примеру, вы когда-то пообщались с каким-то человеком, и что-то ему такое сказали, про что сразу же забыли. Но этому человеку нужно было услышать именно эти слова. И тот разговор запустил цепочку последствий и привёл к существенным преобразованиям в жизни этого человека

И вот, через много лет, вы снова встречаетесь, а он вам напоминает про тот важный для него разговор. Он искренне вас благодарит за сказанные тогда советы и слова поддержки. А вы уже давным-давно забыли про ту беседу, и уж тем более не могли предположить, что этот разговор может так повлиять на жизнь этого человека

Это точно вы сказали? Да, в принципе могли что-то такое сказать в бесознанке. Но потом эти слова ушли в мир и начался процесс преобразований. Да, сказали вы, но то, что случилось потом и какие изменения произошли после этого разговора, разве это было в вашей власти? Были ли вы единственной причиной этих трансформаций или всего лишь участником (а точнее сказать инструментом) этого непостижимого замысла?

Есть Высший замысел, и слава Богу он не наш! И, как это не странно, от осознания этого факта становится легко. Нет, нет (!!!), это не демотивирует и не навевает пассивности, как это может показаться. Ведь можно засомневаться: «Чего вообще стараться, если тут от меня ничего не зависит? Получится или не получится – на всё Высшая воля. Вот пусть тогда Всевышний со всем этим и разбирается»

Не нужно уходить в пассивность и безответственность, потому как это инертное состояние не будет вызывать в нас того чувства радости и потока, которое мы можем испытать, будучи соучастником созидательного процесса (подробности в статье «Предназначение? А как это будет?»)

Признание Высшего замысла (который не мой), даёт мне чувство лёгкости и свободы, потому как уходит груз вселенской ответственности, которую я зачем-то на себя взвалил

Я просто делаю свою работу. Стараюсь делать её качественно. Постоянно совершенствуюсь в своей деятельности. А вот то, что в итоге получится, и как эти результаты впишутся в общую картину мироздания, разворачивающуюся в движении неумолимого времени – а вот это уже не мой план и не моя зона ответственности. Я не могу прогнозировать и предвидеть это. Мне не дано этого понять в полной мере. Да и не нужно мне этого

Чувство потока даёт ощущение радости и наполняет энергией. Делаешь что-то и не устаёшь, а наоборот, прибавляются силы и желание сделать ещё больше! Если у вас это не так, то ищите причину в своём чрезмерном контроле, ожиданиях и привязанностях к результату, именно туда уходят ваши силы

Вывод

И, если подытожить, то все три вышеописанные причины выгорания имеют один и тот же корень – мы пытаемся взять или взвалить на себя то, что не наше, что нам не под силу, что находится вне нашей компетенции и контроля

1-я причина. Выбираю ту деятельность, которая совершенно не моя. Но в своём самообмане искреннее считаю, что это именно то, чем я должен заниматься. Ну это же модно и престижно! И мои родители настоятельно советовали заняться мне этим. Я же так хочу, чтобы меня в конце концов приняли и полюбили! Но правда состоит в том, что настоящая любовь – она беспричинна и безусловна, для её получения не нужно никому ничего доказывать, и уж тем более её завоёвывать

2-я причина. Взваливаю на себя столько, сколько не в силах сделать. Но опять же свято верю в то, что всё смогу и всё успею. Я ведь такой «умный», владею навыками тайм-менеджмента, мне всего лишь нужно забрать всё оставшееся время из других сфер своей жизни и переключить его на работу. Ну действительно, чего время тратить на еду и сон? Можно же в это время поработать! Я как тот тупой фермер разрезаю курицу пополам, оставляя лишь ту часть, которая несёт яйца, и выкидываю ту, которой она кудахчет и клюёт зерно, принося лишь одни беспокойства и расходы

3-я причина. Беру на себя ответственность за то, что не в силах контролировать. «Ну-ка все обратите на меня внимание! Сейчас я буду контролировать будущее, а также удачу, и, разумеется, конечный результат, который на 100% должен соответствовать моим ожиданиям». А когда по факту оно почему-то не контролируется, я очень сильно расстраиваюсь. Я ведь так старался всё это контролировать! Я столько сил на это потратил! У меня же был идеально-проработанный план. Я так сильно морщил свой гениальный мозг, чтобы всё предусмотреть и предугадать! А оно опять не получилось… точнее что-то получилось, но не так как я хотел…

Чужая роль, разбалансированная жизнь с сильным смещением на работу, иллюзия контроля над тем, что нам неподвластно – такая деятельность всегда будет в невыносимую тягость, что неизбежно будет приводить к выгоранию

Свой путь, с учётом своих реальных возможностей и потребностей, с пониманием границ своей ответственности и контроля – он всегда будет лёгкий и в радость

Статья Причины выгорания на работе взята с первоисточника Предназначение. Призвание. Миссия. Любимая работа.

И такое понимание безысходности судьбы – это очень распространённое мнение. А сама эта концепция превращает людей в безвольные создания, которые опустили руки и плывут по течению своей жизни, не пытаясь даже барахтаться: «Судьбу (или карму) ведь никак не изменить! Что толку сражаться? Нужно просто доволочь свой крест до конца своей тусклой и безрадостной жизни. Э-э-эх…»

Люди транслируют всем, а главное убеждают самих себя в том, что: «Моя плохая карма ну никак не позволит мне изменить мою жизнь к лучшему. А раз так, то буду тихо страдать и мучиться до конца… Вот такая мне была уготована нелёгкая судьба-судьбинушка…»

И нам очень важно развеять это заблуждение! Ведь порой мы сами клеим подобные ярлычки «Осторожно тяжёлая карма! Изменить никак нельзя!» на какие-то сферы нашей жизни, которые нам не удалось улучшить

Нам важно разобраться, а есть ли что-то сильнее кармы? А если есть, то что это?

Радостная новость – да, есть! И ещё более радостная новость – это не что-то одно мега-сильное, скрытое завесой тайны для большинства людей. Оказывается, над кармой стоит ряд законов, которые по своей силе превосходят закон кармы. Т.е. карма или судьба – это не есть что-то такое ну никак неизменяемое

И чтобы сразу взбодриться, мы начнём с основополагающего утверждения:

Если бы карма (или судьба) была бы непреодолима, тогда в нашем земном существовании не было бы никакого смысла

Да, сразу не понять и не осмыслить. На переваривание этого утверждения может потребоваться какое-то время. Но, изучая священные писания, а также включив свой разум, мы поймём истинность этого утверждения

Люди говорят: «Смысл жизни в самой жизни». Хорошо, допустим. К примеру, родился овощем, жил овощем, и помер овощем. Может для овощей этот смысл и приемлем. Но человек – это нечто другое! Он не довольствуется той грядкой, где родился. Он ищет. Задаёт вопросы. Хочет изменить что-то в лучшую сторону: и в себе самом, и в окружающем мире

И, если сказать такому человеку: «Вот твоя грядка – тут и сиди! И не выходи за рамки отведённой тебе кармы!» Вот тут он возмутится и будет не согласен! Потому как сама эта установка перечёркивает смысл его человеческого существования. Какой смысл жить как растение? Если живёшь как овощ – значит ты и есть овощ, пусть даже в человеческом обличье

Итак, занавес!

Иерархия вселенских законов:
(то, что стоит выше, то главнее и сильнее тех, что стоят ниже)

• Бескорыстная любовь
• Осознанные усилия
• Свобода выбора
• Истинное знание
• Карма или судьба

И мы начнём наше описание с самых низов поднимаясь наверх

Карма или судьба

Прежде всего нужно понять, что такое карма. Да, все прекрасно знают само определение. Что мол карма – это закон причины и следствия. Что посеешь, то и пожнёшь. Совершал хорошие поступки, вот тебе и приходит хорошее. Совершал плохие – нате и это получите сполна

Получать хорошее мы всегда рады! А получать плохое, вот на это энтузиазма у нас совсем нет. И описание тяжёлой судьбы – это как раз таки вторая часть нашей кармы, от которой мы, мягко говоря, не в восторге. И именно эта негативная составляющая нашей кармы вызывает у нас такие фаталистические настроения. Типа ничего не изменить и не поправить, а значит нужно просто отстрадать до конца

Но во всех наших страданиях заложен глубокий смысл. Это как личный мотивационный тренер с дубинкой, который всегда рядом, который побуждает нас двигаться, бороться, достигать, а главное ценить и быть благодарным за то, что мы потенциально можем получить ценой великих усилий

Неприятная карма побуждает нас двигаться и развиваться. А как раз таки хорошая карма зачастую расслабляет и приводит к деградации. Поэтому ещё непонятно, что для нас лучше: хорошая карма или плохая?

Священные писания не различают карму на плохую и хорошую. Карма – это просто закон причины и следствия. Это как нож или деньги, которые в разных руках могут приводить к диаметрально противоположным результатам с точки зрения морали

Карма и карма. У меня она такая, а у кого-то другая. Какие проблемы?! В чём драма и трагедия с перспективы вселенского бытия? В это рождение у меня такая карма, а в следующее – будет другая. Но, что действительно важно: так это понимание что же нам делать со своею кармой? И об этом ниже

Истинное знание

И вот мы переходим с этого пассивного плаксивого состояния, когда человек, такой бедный и несчастный, сидит на одном месте и горько плачет о своей тяжелой судьбе. Ведь он такой маленький и слабый, и ему не под силу что-либо изменить в своей жизни

Простой пример. Хочется кушать. Вокруг еды не вижу, и даже я не знаю где находится еда и как её можно раздобыть. В такой твёрдой убеждённости безысходности данной ситуации, я, скорее всего помру от голода на том же самом месте

Но тут ко мне, по какой-то милости, приходит знание! Знание о том, где находится эта желанная еда, или как эту еду можно раздобыть или заработать

И вот тут-то у меня загорается надежда в глазах. Это важный критерий! Послевкусие от получения истинного знания – это всегда радость и надежда. Свет в конце тёмного тоннеля оказывается есть! Тут не так всё плохо! Оказывается, я могу что-то изменить и исправить! И, следуя полученному знанию, изменить свою жизнь к лучшему

Так работает знание. И именно поэтому знание (или истина) – это более высокий закон чем карма

Свобода выбора

И вот я обрёл свет знания. Теперь я вижу, что вокруг происходит. Я понимаю, что несмотря на то, что меня несёт по волнам судьбы, я могу взять вёсла и приплыть к ближайшему берегу, туда, где мне будет хорошо. Т.е. есть чёткое осознание, что не всё тут так безысходно, что можно что-то исправить в лучшую сторону

И в этот самый момент проявляется более высокий закон – это закон свободы выбора. Когда я был в полном неведении, у меня особо и свободы выбора то не было. Я просто брёл куда глаза глядят по той дороге, которая под ногами. Как тот тупой ослик, который вдохновлённо бежит за пучком травы, привязанной на верёвке у него перед носом

Но тут проявилось знание. Ослик осмотрелся по сторонам, и, помимо завядшего пучка перед глазами, увидел поля сочной травы. Именно в этот момент он может сделать выбор – у него есть это право! Либо продолжать бежать за пучком травки перед носом, либо сбросить свою тяжелую поклажу и пойти весело пастись на зелёный лужок

Это мой выбор как поступить! У меня есть это право данное самими Богом! Есть свобода воли, которую мы все так жаждем. По своей доброй воле я могу остаться на том же самом месте, и продолжать сетовать на тяжёлую судьбу и мучиться от тяжелой кармы. Либо, согласно полученному знанию, что-то сделать и попытаться улучшить свою жизнь

И вроде бы тут всё понятно и очевидно. Чего думать то?! Нужно брать и делать! Знание же есть! Уже понятно куда нужно двигаться! Но нет. Многие люди так и остаются теоретиками, которые вроде бы всё знают, понимают как правильно и неправильно, что истинно, а что ложно. Но, при всём при этом, они делают осознанный выбор ничего не делать и ничего не менять в своей жизни, т.е. продолжать пребывать в своих страданиях

Со стороны может показаться, что это полный бред! Что это за люди такие? Мазохисты что ли? Или может у них в голове короткое замыкание случилось? Но не спешите с выводами, может вы сами и есть тот самый человек

В психологии есть такая модель как «Треугольник Карпмана», рассматривающая три роли в которые очень любят играть люди: Жертва, Агрессор и Спасатель. Не будем сейчас глубоко погружаться в эту тему. При желании вы можете самостоятельно её изучить, благо в интернете информации навалом, и умных книжек об этом много понаписано

Буквально краткое объяснение на пальцах. Агрессор – он внешне самый плохой, он терроризирует жертву, берёт у неё то, что хочет и заставляет подчиняться. Спасатель – он вроде хороший, пытается спасать жертву от агрессора, его мотивация – «причинять людям добро», и от этого ощущать, что он самый хороший, самый добрый, самый лучший и заботливый, в общем самый-самый. А жертва – она самая бедная и несчастная, безвольно получает люлей от агрессора, и привлекает внимание и активизирует спасателя

И вроде на первый взгляд, в этом треугольнике Карпмана роль жертвы – она самая незавидная и непривлекательная. Ну действительно?! Она получает люлей, такая безвольная, несчастная, замученная личность. Ну кто в здравом уме захочет занять роль жертвы?

Но!!! И для неосведомлённых это будет шоком. На самом деле, в реальном мире идёт непрекращающаяся борьба за то, чтобы занять роль жертвы. Шок! Парадокс! Почему оно так?!

А объяснение этому странному явлению простое – в роли жертвы мне ничего делать не нужно. Я могу упиваться своими слезами и страданиями: «Ну посмотрите, как мне плохо! Оцените какой я бедный и несчастный! Вы думаете, что те страдают? Да, вы на мои страдания посмотрите!!! Мне же в тысячу раз хуже!» Суть в том, что роль жертвы даёт множество бонусов, которые мы подробно разбирали в статье про обиды

Осознанные усилия

Здорово! Разобрались со свободой выбора. Давайте ещё раз посмотрим, что у нас есть. Итак, есть истинное знание, на основе которого я определился с выбором. Я твёрдо решил, что хочу улучшить своё текущее положение, и что я не хочу оставаться в болоте невежества и страданий. Что дальше?

И следующий очевидный шаг – это начать что-то делать. Причем не просто делать абы чего, а прилагать осознанные усилия согласно полученному знанию. Следуя путём истины или знания, я, ценой своих усилий, получу результат, который мне это знание обещает

«Копай здесь, и ты обязательно доберёшься до воды! А колодец нужно делать так-то и так-то.» Я уверовал в это полученное знание. Теперь я знаю, как выкапывать и обустраивать колодец. Я знаю, что вода в этом месте есть. И я твёрдо решил, что обязательно докопаюсь до воды! Осталось дело за малым – начать копать в нужном месте

И тут вроде опять до банального всё очевидно. Но даже на этом этапе люди застревают. Знание есть. Выбор сделан. Но при этом я ничего не делаю. И как следствие от этого зависшего безделья, ко мне опять приходят страдание и непонимание

«Я так хочу стать счастливым! Ну прямо очень хочу! Я сделал осознанный выбор – твёрдо решил обрести истинное счастье. И тот, кто скажет, что я этого не хочу, пусть первым бросит в меня камень!» Но!!! (и опять это перечёркивающее всё вышесказанное «НО») Да, хотеть то я хочу, но при этом ничего не делаю, а поэтому воз и ныне там

А бывает видишь, как человек прилагает усилия, старается изо всех сил, реально что-то делает, но почему-то у него никак не выходит. Он бьётся в отчаянии как рыба об лёд, но всё безрезультатно. Почему оно так и что это значит?

А это значит, что в своих усилиях он руководствуется не истинным знанием, а ложным. И мы подробно рассмотрим этот случай в статье «В чём сила, брат?». Потому как это очень распространённое явление, когда ложь или правда с примесью лжи, принимается нами на 100% истину. Именно поэтому только ИСТИННОЕ ЗНАНИЕ выше закона кармы, а не абы какое знание, которым сейчас наводнён современный мир

ИСТИННОЕ ЗНАНИЕ + ОСОЗНАНЫЕ УСИЛИЯ. Именно «осознанные» и это очень важно! Потому как без осознания никуда! Я осознанно прилагаю усилия. Я осознанно руководствуясь истинным знанием. Я не просто хаотично тыркаюсь туда-сюда в надежде, что из моего броуновского движения получится что-то хорошее. Да, возможно что-то и получится, но скорее всего не то, что мне нужно

Понимаю, что я делаю. Понимаю на основе какого знания я руководствуюсь в своих действиях. И только в этом случае я в праве ожидать обещанного результата

Бескорыстная любовь

И вот мы дошли до самого верха

На предыдущем этапе «осознанных усилий» неизбежно присутствует напряжение. Мы заставляем себя что-то делать (пусть даже и осознанно). Шаг за шагом мы продвигаемся в нужную сторону, преодолевая внутренние и внешние преграды. Мы ощущаем эти усилия. Это даётся нелегко. Но высокая цель и наша вера в истинность знания мотивируют нас двигаться вперёд. Да, тяжело! Да, трудно! Но несмотря на всё это, я, стиснув зубы, продолжаю своё движение к цели

Осознанные усилия – это всегда напряжение, даже если у них нереально-возвышенный мотив. Я изо всех сил стараюсь, заставляю себя делать что-то правильно и полезное. И этот элемент насилия на собой порой вызывает сомнения: «А точно так должно быть? Хочется ведь, чтобы всё было просто и легко»

Но, по своему печальному опыту мы знаем, что то, что для нас ЛЕГКО – это по факту полная пассивность и бездеятельность. И для себя мы видим всего две возможные опции. Либо что-то продуктивное делать, пусть даже через «не хочу». Либо полностью отключить давление самодисциплины и праздно лежать на диване перед телевизором (разумеется, с чипсами и попкорном, куда же без них?)

И бывает даже обидно. Вот я весь такой само-организованный, стараюсь изо всех сил, делаю полезные вещи, иду правильной дорогой. Мне бывает тяжело, сложно, а порой даже грустно. А эти погрязшие в невежестве ленивцы на диване, они по ощущениям более счастливы, чем я. Нужно ли мне всё это?

Да, появляются такие сомнения. Более того, эти сомнения побуждают некоторых людей вернуться обратно в своё уютное болото с твёрдым убеждением, что «Счастье в неведении». Лучше буду довольным навозным жуком, чем полудохлой рыбой, которая изо всех сил толкается плавниками по раскалённому песку огромной пустыни в сторону океана

А главное в процессе движения к желанной цели никак не отпускает мысль: «Должно быть легко. Должно быть спонтанно. Должно быть радостно от самого процесса! Почему у меня не так?! Почему так сложно?»

И в этом сомнении вы правы. Да, существует такой уровень, когда сам путь становиться в радость. Когда уходит напряжение. Когда я не заставляю себя делать что-то, а делаю это спонтанно, естественно и легко. Когда «НАДО» превращается в «ХОЧУ»

Этот уровень бескорыстной любви. В состоянии бескорыстной любви мои усилия стираются, их больше нет. Да, они есть, но они мне в радость, и я совершенно их не замечаю. У меня как будто крылья выросли. Я готов сделать что угодно для объекта своей любви! А совершённое действие наполняет меня ещё большей любовью и ещё большим желанием сделать что-то. Нет напряжения! Нет само-принуждения! И даже преград никаких нет!

Состояние любви сложно описать словами, потому как все наши слова имеют материальную основу. Любовь по своей природе – это духовное чувство. Любовь не ограничена материей, именно потому она так легка и естественна

В состоянии любви я полностью отдаюсь потоку любви. Все мои прошлые беспокойства, тревоги и желания становятся абсолютно неважными. Они просто становятся неуместными. Даже я, как личность, становлюсь неважным. Для меня существует только объект моей любви, которому я хочу служить вечно, с одной лишь наградой, чтобы это чувство любви никогда не оставляло меня

Как однажды красиво сказал Бог, обращаясь к своим чистым преданным: «Пусть ваша любовь и служение Мне, и будет той наградой от Меня, ибо у Меня нет ничего ценнее этого»

Статья Иерархия вселенских законов взята с первоисточника Предназначение. Призвание. Миссия. Любимая работа.