Подобные беспокойства могут появляться, когда я только в начале своей трудовой карьеры, или в переходный период, когда я решил кардинально поменять сферу своей деятельности, или же в тот момент, когда я наконец-таки решился реализовать своё предназначение

Переживания эти понятны. Предназначение-предназначением, а кушать что-то надо. Собственно, именно этот страх часто подталкивает людей выбирать что-то практичное, то, что под рукой, то, что сразу может принести деньги. А предназначение и всякие там мечты о собственной реализации откладываются на потом, на лучшие времена

Да, на какое-то время забыть о своей мечте, положить её на дальнюю полку с наивными мыслями, что как только я заработаю денег, вот тогда-то и займусь тем, что для души. Проходят годы, а оно там так и пылится, и даже воспоминания об этом стираются, либо самим ходом времени, либо намеренно, чтобы лишний раз не расстраиваться

Не будем сейчас нагнетать грусти, что я растакой-то слабак и трус, что выбрал когда-то эту мелкую синицу в руках, а журавль моей мечты куда-то улетел за облака

Предлагаемый метод

Итак, есть какая-то деятельность, которой я очень люблю заниматься. Но она не приносит мне денег, либо приносит, но очень мало

Причины могут быть разные: я не выпускаю это увлечение за границы своего хобби, я ещё не такой большой специалист и у меня мало опыта в этом деле, может обо мне пока ещё никто не знает и т.д.

И первое что нужно признать, что это абсолютно нормально, что это естественный этап роста, а поэтому не нужно сильно самоедничать и рефлексировать по этому поводу. Да, люблю. Да, могу (по крайней мере на достойном уровне). Да, пока обо мне никто не знает. Соответственно вполне логично, что в такой ситуации ожидать денег особо не стоит

Вашему вниманию предлагается нижеописанный подход. И, пожалуйста, не воспринимайте его как единственно верный путь. Можно сделать так, а можно по-другому – это ваш выбор. Этот метод лишь один из многих потенциально возможных. Можно пойти этим путём, можно взять что-то на вооружение, а можно и вовсе отбросить как совершенно вам неподходящий

Данный метод подойдёт разного рода консультантам: психологам, астрологам, врачам, стилистам и т.д. А также людям, у которых руки из нужного места растут: строителям, механикам, электрикам, парикмахерам. Т.е., по сути, всем тем людям, старт деятельности которых не требует вложения больших денежных средств. Простыми словами – он подойдёт специалистам

И я уверен, что среди читающих есть такие, которые именно так и поступили в своё время. За что вам честь и хвала! Вы прямо молодцы-молодцы! Но для кого-то это может стать открытием, и одновременно подсказкой как можно начать

Шаг 1-й

Итак, вы что-то умеете делать: что-то починить, что-то создать, что-то улучшить. У вас есть в этом деле чуйка или понимание как нужно сделать так, чтобы получилось «Ах!». Но опыта пока мало, клиентов нет, а следовательно, и денег тоже нет

И в качестве первого шага вам предлагается оказывать свои услуги забесплатно

Ну т.е. кто-то к вам обратился за такой помощью, в которой вы реально сильны на фоне окружающих, а вы ему с радостью и бескорыстно помогли. Или же сами вызвались кому-то помочь, зная, что вы реально можете помочь в этом

Это может быть дружеская помощь, помощь знакомым и родственникам, коллегам, соседям, даже совершенно незнакомым людям, т.е. обобщая – всему своему окружению, в котором вы по воле судьбы оказались

И такая бескорыстная помощь приносит радость не только кому вы так помогли, но и вам самим. Ведь вас поблагодарили, вы почувствовали свою значимость и нужность. Поверье – это приятно! Это даёт радость и чистоту на сердце

Кроме того, этот первый шаг вытаскивает вас из «коробочки личного хобби» и смело показывает вас людям. Да, вы умеете это делать. Делаете для себя и своей семьи. Но большинство людей об этом ничего не знает

Эпизодически нам нужна помощь в чём-то. И зачастую бывает так, что в нашем ближнем окружении есть такой специалист, но он о своём таланте никому не рассказывал, а поэтому мы обращаемся на сторону

Этим первым шагом мы заявляем о себе, о своих навыках и таланте, о своей страсти. А иначе как о нас узнают? Можно, конечно, терпеливо ждать, когда нас напрямую спросят. Ну к примеру: «Можешь ли ты конструировать самолёты?». Но можно долго так ждать. Догадаться гораздо сложнее чем заявить. И заявить не просто словами, но и делом

И, разумеется, постепенно молва о вас пойдёт. Люди охотно делятся информацией со знакомыми, которым требуется помощь в делах и проблемах, с которыми они сами когда-то столкнулись. «Вот есть такой классный специалист! Он мне когда-то помог и так всё здорово сделал!»

Шаг 2-й

На этапе бескорыстного служения вам будут попадаться люди, которые захотят вас искренне отблагодарить. А вам важно научиться не отказываться от этого. Не нужно включать фанатика: «О! Я помогаю только забесплатно! Ибо деньги – это вселенское зло!»

Если оно само собой приходит – значит так и нужно. Не отказывайтесь от даров и благодарности Вселенной. Представьте, если бы кто-то оказался от вашего искреннего подарка, как бы вы себя почувствовали? Не нужно обижать Вселенную, ведь она может обидеться в ответ

Итак, пошли какие-то эпизодические деньги как выражение добровольной благодарности. Хорошо. А дальше люди всё чаще будут задавать вам вопрос: «Сколько я должен за ваши услуги?»

Когда подобных вопросов станет много, или же когда вы почувствуете, что время уже пришло, то «повысьте» ценник своих услуг с «Бесплатно» на «Сколько посчитаете нужным»

Это важный этап цели, которого:

• Заявить во внешний мир, что ваши услуги чего-то стоят, пусть даже без обозначенной цены
  
  
• Развить в себе непривязанность к размеру благодарности. Сколько дали, столько и дали. Первичный фокус остаётся на служении, а заработки пусть идут следом
  
  
• А кому-то может потребоваться время, чтобы привыкнуть к тому, что ваши таланты и способности (проявление которых и без того приносит вам радость и удовлетворение) могут быть ещё и оплачиваемыми, и что это нормально. Разрушить в голове эту установку, что только каторжный труд по принуждению достоин денег, а всё то, что в радость – оно за бесплатно, либо ещё самому нужно приплачивать

И на этом этапе вас может удивить размер получаемой благодарности. Люди могут оценить ваш труд гораздо выше ваших собственных представлений о том, сколько это должно стоить, что несомненно положительно скажется на вашей самооценке

А главное ни в коем случае не оценивайте размер этой благодарности. Это очень важно! Не зыркайте гневно на тех, кто дал мало. И не заискивайте перед теми, кто дал много. Смотрите на происходящее как на некий эксперимент – наблюдайте, удивляетесь, радуйтесь. Опять же вы сами озвучили эти правила, а поэтому какой смысл привязываться к размеру получаемой благодарности?

Шаг 3-й

Постепенно о вас узнают и рекомендуют всё больше и больше. Да, есть разные бизнесы со своими особенностями и нюансами, но в обобщающей статистике примерно 50% новых клиентов приходят по рекомендации, а в сфере услуг это 80% и даже больше

И в какой-то момент поток клиентов станет большим и будет занимать уже значительную часть вашего времени. И только на этом этапе вы устанавливаете какую-то определённую цену за ваши услуги. Опять же наработанный опыт и размер получаемой ранее благодарности, позволит вам понять какой должна быть эта ставка

Цели этапа установления фиксированной стоимости ваших услуг:

• Сдержать поток желающих, которых, в какой-то момент может появиться так много, что вы не сможете всех обработать при ставке «сколько посчитаете нужным»
  
  
• Повысить свою ценность в глазах окружающих. Настоящий профессионал берёт за свои услуги деньги, и люди нормально это воспринимают

Размер фиксированной стоимости ваших услуг не должен быть сразу большим. К примеру, можно оценить рынок, посмотреть сколько эти услуги стоят у других и сделать чуть меньше. Поиграться с ценой туда-сюда, и найти ставку комфортную для себя и приемлемую для окружающих

И, да, сначала могут возникнуть опасения, что сейчас все пропадут и больше за помощью к вам никто не обратится. Вам ведь в любом случае нравится эта деятельность, которой вы готовы заниматься и забесплатно. А сейчас как объявлю фиксированный ценник, так сразу все испугаются, отвернутся навеки, да ещё и проклянут за подобную дерзость

Но вас может приятно удивить, что на этапе перехода от добровольной благодарности к фиксированной ставке поток клиентов может увеличиться. А ничего удивительного в этом нет. Ваш установленный ценник – это ваше заявление о переходе в профессиональное русло. Все же хотят получать услуги от настоящих профессионалов, от тех, у кого большой опыт и кто многим уже помог

Шаг 4-й

И далее заключительный этап, который, собственно, и будет отражать вашу рыночную стоимость как специалиста

Начинайте с помощью цены регулировать поток клиентов и вашу способность этот поток качественно обслужить

Слишком много клиентов? Смело повышайте цену!

Слишком мало клиентов? Можете опустить ценник, либо сфокусироваться на определённой целевой аудитории. Либо работать индивидуально затрачивая много сил и времени на VIP клиентов, и это будет задорого. Либо предлагать сервис по привлекательной цене, но тогда этот массовый поток обрабатывать по наработанному шаблону

Это уже будет ваше творчество, точнее сказать – ваша ценовая политика и ваше позиционирование

Заключение и Суть

И умудрённый читатель может разочарованно пожать плечами. Мол, ничего нового тут сказано не было. Всё понятно и очевидно – естественный процесс становления профессионала. В чём тут супер-идея?

А поэтому для разъяснения, я хотел бы вернуться назад и ещё раз посмотреть на первый этап, когда вы помогали людям забесплатно

Логичный вопрос: зачем было работать забесплатно? Ведь можно было сразу установить ценник и с самого начала поставить «стремительный поезд своей карьеры» на профессиональные рельсы

Но этот бескорыстный этап не только сломал внутренние барьеры и дал первичную рекламу, в нём ещё скрыт важный момент, о котором многие не догадываются, или же не придают этому большого значения

На бескорыстном этапе вы получаете так нужные вам благословения

Через слова искренней благодарности, люди осознанно или неосознанно благословляют вас на эту деятельность

Мы, грубые современные люди, совсем утратили понимание и ощущение ценности благословений

Ну может раз в жизни попросим родителей благословить нас на счастливый брак. И то только потому, что тамада на свадьбе, по своему шаблону ведения торжества, попросил нас об этом

Но сила благословений она вплетена в мироздание! Да, это не пощупать и не увидеть, и уж тем более логически не объяснить, но это можно проверить на своём личном опыте

Раньше люди не пренебрегали этим и всегда просили благословений у старших, у родителей, у учителей. Потому что по собственному опыту знали, что это работает, что это чуть ли ни главная составляющая любого серьёзного начинания

Современное рациональное мышление обесценило значимость благословений, а точнее будет сказать вычеркнуло из списка составляющих успеха

Сначала «заработайте» себе благословений. И тогда на дороге вашего предназначения загорится зелёный свет, и путь к вашему успеху будет чист и свободен

Статья Когда уже появятся деньги? взята с первоисточника Предназначение. Призвание. Миссия. Любимая работа.

Итак, внимайте! Совет дня:

Хочешь стать умным? Тогда будь Эйнштейном!

Классный совет, не правда ли?! Все же хотят быть умными, а Альберт Эйнштейн вне всяких сомнений был очень умным человеком. А поэтому, чтобы стать умным, нужно просто быть Эйнштейном. Вот и весь секрет!

Чувствуете какой мощный заряд издевательства заложен в этот совет? При чём так щедро приправленный специей ядрёного цинизма

Это как в анекдоте про маленьких мышек и мудрую сову. Когда мышки, замученные нападками со стороны хищников, пришли за советом к мудрой сове, а та посоветовала им стать ёжиками. Ведь у ёжиков есть иголки! И хищники, когда будут пытаться поймать «колючих мышей», они же будут колоться, а поэтому не смогут обижать маленьких грызунов

Мыши сначала очень сильно вдохновились. Такой классный совет! И как они сами не догадались до этого?! Ну чуть позже осознали, что не знают, как стать ёжиками. Вернулись за уточнениями обратно к сове. На что та им ответила, что её дело – это стратегия, а с нюансами исполнения задачи мыши должны справиться сами

И на первый взгляд, совет «стать Эйнштейном», очень похож на ситуацию с мышами. Но, пожалуйста, не торопитесь с выводами. Этот совет немножко про другое

Мы же здесь говорим про предназначение, и о том, как его воплотить в жизнь. И очевидно, что Эйнштейн реализовал своё предназначение, ведь он стал величайшим физиком-теоретиком в человеческой истории (по крайней мере нам известной)

И мы хотим, так же как Эйнштейн! Если и не стать физиком, и может не таким прославленным человеком, то по крайней мере реализовать заложенную внутри нас природу

Несомненно, желание хорошее. А поэтому давайте попробуем стать Эйнштейном, точнее пойдём по его стопам, чтобы, как и он, прийти к своему предназначению

И для начала давайте посмотрим на историю жизни Альберта Эйнштейна, узнаем, что же он такое делал до того момента, когда стал всемирно известным учёным

И сразу скажу, что у меня нет цели подробно описать всю жизнь Эйнштейна. При желании, вы об этом можете почитать или посмотреть фильмы о нём. Мы же рассмотрим один любопытный период его жизни, который описывает этот, казалось бы, внезапный переход от полной неизвестности к всемирной славе

С 1902 по 1909 год Альберт Эйнштейн работал в патентном бюро в Берне (Швейцария). И такая работа явно не соответствовала предполагаемой карьере великого учёного. Какое-то непонятное патентное бюро и гениальный физик-теоретик, открывший миру E=mc²

Но в тот период Эйнштейн испытывал серьёзные финансовые трудности, он буквально выживал, блуждая вдоль черты бедности. А эта стабильная работа позволила ему встать на ноги и кормить семью, и не только…

Очевидно, что должность клерка патентного бюро не была пределом мечтаний Альберта Эйнштейна. Но, тем не менее, в отличие от нас, которые так же вынужденно работают нелюбимую работу, по воспоминаниям самого Эйнштейна на этой должности он был чрезвычайно счастлив

Почему счастлив?! Он ведь должен был, как и мы, страдать и мучиться от нелюбимой работы. А также вздыхать, охать, постоянно ныть и жаловаться, и всенепременно проклинать судьбу за такую выпавшую несправедливую долю

Почему же он был счастлив?! А главное почему именно после работы в патентном бюро он вдруг открылся миру как гениальный учёный?

Давайте разбираться

А на самом деле всё очень просто

Работа в патентном бюро давала Эйнштейну не только стабильный доход, но ещё и свободное время, которое он использовал для своих исследований в области теоретической физики. Именно в период работы в патентном бюро Эйнштейн разработал свои революционные идеи, которые легли в основу его будущей «Теории относительности»

В отличие от нас, Эйнштейн не терял времени зря. Он осуществлял этот плавный переход от вынужденной нелюбимой работы в зону своего призвания. Он умудрялся одновременно и работать, и заниматься научной деятельностью

Как вспоминает сам Эйнштейн о той своей работе:

Любой человек со средним интеллектом может за полгода или за год изучить всё что угодно. В любой профессии рутина составляет её большую часть, а поэтому любое дело можно освоить без особых трудностей

И что же это значит? А это значит, что, освоив какую-либо профессию, в какой-то момент она становится не такой уж сложной как в самом начале. Уходит это непрерывное вовлечение и появляется резерв по времени. В рабочем графике появляются свободные временные бреши, которые, по идее, можно было бы плодотворно использовать

И мы все это прекрасно знаем. Но только заполняем это свободное время всякой бесполезной ерундой: разговорами ни о чём в курилках, бесцельным залипанием в интернете, праздным шатанием туда-сюда, и туплением в окно с «мыслями о вечном»

Эйнштейн так не делал, он был гораздо умнее и практичнее нас, он ценил своё время

Его современники вспоминают:

В бернском патентном бюро периодически можно было наблюдать любопытную картину. Стоило только директору Галлеру появиться в дверях, как молодой человек (Альберт Эйнштейн) поспешно прятал в ящик письменного стола одну пачку бумаг, и извлекал оттуда другую – ту которая содержала его заключения по патентным заявкам

И вот ещё:

Альберт выдвинул ящик своего стола и сказал, что это его кабинет теоретической физики. Его работа оценивать патенты занимала не так много времени, и он уделял время физике всякий раз, когда бывал свободен

Вот и весь секрет совета как быть, или поступать так же умно как это делал Эйнштейн. Простая и понятная схема действий

Да, есть вынужденная нелюбимая работа. Может у меня карма такая, или не было других вариантов, нужно было кормить семью и пошёл туда, где взяли. Но несмотря на все эти неблагоприятные обстоятельства не нужно ставить на своей мечте крест и смиряться с такой вот незавидной долей

«Так будет не всегда!» – одна только эта фраза, сказанная себе, может зажечь огонь в глазах и дать надежду. И поверьте, ради надежды на светлое будущее человек готов и может вытерпеть многое. Внутри него вдруг включится источник энергии, который, казалось бы, давно уже затух

Логика простая: чтобы осуществить плавный переход от нелюбимой деятельности к любимой, нужно уделять своей мечте время. Учиться, изучать, исследовать, делать практические наработки, копать и рыть в нужную сторону

Да, это будет сложно. Никто с этим не спорит. Делать и основную работу, и ещё параллельно ту желанную другую – это двойная нагрузка и несомненно это будет тяжело. Но поверьте, оно того стоит!

Что вы выберете? Нелюбимую, пусть даже не сильно обременительную деятельность, но без всякой перспективы на светлое будущее? Или пусть даже и двойную нагрузку, но со смыслом и надеждой?

Опять же вспоминаем статью «Смена парадигмы» и задаём себе вопрос: а за что мне платит небесная канцелярия? За мои страдания и мучения без всякой надежды обрести смысл? Или же за мои усилия и стремление стать тем, кем я по-настоящему хочу стать?

Да, выполнять и текущую работу, и одновременно вкладываться в своё предназначение – это тяжело. Опять же придётся чуть-чуть врать и обманывать, скрывать от руководства и коллег свою параллельную деятельность

Но если задуматься, то это не такая уж большая цена. Кроме того, предназначение в начале – это всегда «немножко незаконно», точнее сказать – это нечто, что идёт в разрез с нормами и представлениями нашего окружения, которое на нас довлеет и побуждает «быть как все», не высовываться и не мечтать о звёздах

Это можно сравнить с тайной любовью, которую мы от всех скрываем. Да так скрываем, чтобы никто о ней не догадался, а поэтому стараемся делать свои повседневные обязанности на отлично. Т.е. текущая работа точно не пострадает, может даже ещё и выиграет от такого нашего «маскировочного рвения»

Вот такой вот простой метод от Альберта Эйнштейна, придуманный не самим Эйнштейном. Практически все люди, которые осуществляли этот тайный переход в волшебную страну своего предназначения, это делали

А те, кто просто ныл и жаловался на судьбу, продолжая лишь тянуть привычную лямку нелюбимой работы, скорее всего там так и остались. Как точно сказал тот самый Эйнштейн:

Бессмысленно ожидать других результатов продолжая делать то же самое

Статья Быть Эйнштейном взята с первоисточника Предназначение. Призвание. Миссия. Любимая работа.

И эта тёмная сторона – она есть у всех, просто у таких ярких личностей она проявляется сильнее. Гения как маятник с большой амплитудой качает из света во тьму. Опять же такие выдающиеся личности всегда на виду, а поэтому окружающие люди наблюдают не только гениальные плоды их творчества, но также их странное поведение, выходящее за рамки общепринятых норм, а порой и откровенные безумства

В Ведах приводится любопытное описание четырёх периодов жизни человечества, которые в цикле бегущего времени непрерывно сменяют друг друга:

Сатья юга (или «Золотой век») – все люди Земли благочестивые, мораль и нравственность процветает на 100%
Трета юга (или «Серебряный век») – люди в этот период делятся на праведников и безбожников (или демонов), но живут они в разных частях планеты
Двапара юга (или «Бронзовый век») – демоны и праведники рождаются в одной семье
Кали юга (или «Железный век» – век, в который мы сейчас живём) – демоническая и божественная природа проявляется в одном человеке

И в это можно верить или не верить – каждый сам для себя решает. Тем не менее, стоит признать, что мы, современные люди, действительно рождаемся со светлой и тёмной стороной. Эти две силы постоянно борются внутри нас. Кто-то пытается идти на свет, а кто-то уходит в темноту

И кого-то эти внутренние демоны побеждают. И грустных примеров тому масса: люди ломаются, спиваются, подсаживаются на жёсткие наркотики (с которых уже не слезть), становятся изгоями и маргиналами, трогаются рассудком, и даже это – кончают жизнь самоубийством…

Но есть и те, которые несмотря на такую разрывающую душу внутреннюю борьбу, стараются жить правильно, не перестают совершенствоваться, а главное продолжать творить на радость и удивление миру. Они как договорились со своими внутренними демонами, смогли с ними сосуществовать, а в редких случаях даже победить их. И это настоящие герои! Они одержали победу в битве, которую никто из внешних наблюдателей не видит

Самые главные сражения скрыты от внешних глаз и происходят у нас внутри

Состояние тьмы

Как же это состояние проявляется, и что это за демоны такие? А вы с ними хорошо знакомы

Это внезапные депрессивные настроения: «Всё плохо!», «Мне не хочется жить», «Зачем всё это?», «Я лучше дома посижу», «Не хочу! Не могу!! Не надо!!!». Это то странное накатывающее состояние, когда ничего не хочется делать, никого не хочется видеть, отторгается и не принимается своя текущая жизнь. Хочется взять большой ластик и стереть всё окружающее включая самого себя

А главное не понятно, от чего такие настроения случаются. Окружение тоже самое. Делаю всё то же самое. Люди вокруг те же самые. Но что-то изменилось… Мне как будто прошивку в мозгу поменяли, одели на глаза исковерканные заляпанные очки, через которые внешний и внутренний мир стал безнадёжно серым. И то, что буквально пару дней назад радовало и восхищало, теперь вызывает тошноту и отвращение

«Что случилось? Почему оно так? Почему я ненавижу людей и сам себя ненавижу? Ну что со мной не так!?!»

И, разумеется, находясь в таком полуживом состоянии, у нас вообще не возникает мысль о том, чтобы создавать что-то красивое и удивительное. Сжавшись в тёмный комок, я просто жду, когда оно отпустит

Кто-то пытается ускорить процесс «выздоровления», применяя проверенные и быстрые методы: алкоголь, наркотики, антидепрессанты (те же наркотики), какие-то безумства и непотребные увеселения. И да, они на какое-то время даже помогают, но потом становится ещё хуже. Так работают эти дофаминовые ловушки. Это как пытаться согреться в сильный мороз писая себе в штаны. Да, сначала станет теплее, но потом будет ещё холоднее и невыносимее

А наши демоны, потирая свои потные ручонки, тихо смеются в стороне наблюдая нашу агонию, ведь мы полностью в их власти, пляшем под их дудку, даже не осознавая этого

И это настолько разные состояния! С одной стороны: состояние света, радости, созидания, наполненности. И противоположное ему: опустошённость, безысходность, апатия, нежелание жить. Я тот же самый! Вокруг всё то же самое! Но внутри меня что-то не так! Как будто на небе выключили солнце, выключили источник моей жизни…

И кто-то может сказать: «При чём здесь демоны? Это обычная хандра и апатия». Да, у разных людей оно по-разному проявляется. Здорово если у вас оно проходит фоном, особо не беспокоя. Это ваше благочестие и хорошая карма. Но у кого-то бывает жёстко…

И эту статью можно было назвать более мягко, например: «Как постоянно сохранять хорошее настроение и быть продуктивным?». Но лично я называю такие состояния – «вселением демонов», потому как они конкретно толкают меня к обрыву, как минимум ведут дорогой саморазрушения. Если вам это знакомо и актуально, то это статья для вас

Как же поддерживать себя в продуктивном, жизнерадостном состоянии, когда хочется творить и создавать для окружающего мира, мира, который любит меня и мною любим? Как аккуратно обходить эти пропасти отчаяния и безумия, в которые я как слепой котёнок постоянно сваливаюсь с фатальными рисками в какой-то момент не оправиться от очередного падения?

Ниже я поделюсь своим опытом. Наверняка вам что-то уже будет знакомо. Но и не исключено, что отроется что-то новое, или же известные вещи подсветятся под новым углом

И да, все нижеописанные методы будут благостными, т.е. без пагубных последствий, как тот же алкоголь, с помощью которого одно «лечишь», а другое калечишь

Спорт и физическая нагрузка

Вроде банальная вещь и все об этом знают. Но при этом есть устойчивое представление, что спорт – это только для здоровья и хорошего физического самочувствия. Или как нас призывают фитнес центры с рекламных билбордов: «Подготовь тело к пляжному сезону!»

Но лично для меня это не так. Для меня спорт – это прежде всего поддержание стабильного эмоционального состояния, а здоровье и физическое самочувствие – это дело второе, оно идёт бонусом

Ну время сейчас такое! У современных людей очень мало физической нагрузки и в целом движения. Не прогулки, а поездки на машинах. Не работа в поле, а сидение в офисе перед монитором. Так прорастает внутри вся эта слабость как физическая, так и ментальная

Известный факт, что у людей физического труда, гораздо меньше встречается разного рода ментальных и психологических расстройств. А современный спорт – это как некое искусственное средство, которое хоть как-то компенсирует отсутствие физической нагрузки у тех, кто в офисе

Наше тело связано с нашим эмоциональном и духовным состоянием. И это не только из разряда «в здоровом теле – здоровый дух», физическая нагрузка с потом выводит не только отравляющие тело токсины, она так же избавляет наш ум от эмоциональных токсинов (и не понятно, что важнее)

Да, это не так очевидно. Но, чтобы убедится в этом, стоит лишь попробовать и понаблюдать за собой. День со спортом и день без спорта – это два разных дня с точки зрения эмоциональной устойчивости и в целом настроения. После спорта это деструктивное «Всё плохо!» трансформируется в позитивное «Как классно жить!»

И в заключении очень важное предостережение! Если ваша цель – стабильное эмоциональное состояние, то не нужно гнаться за спортивными рекордами и участвовать в разного рода соревнованиях ради победы. Здесь речь не идёт про спорт великих достижений. Работайте со своим телом и уровнем вашей физической подготовки. Давайте себе нагрузки, которые будут «вкусные» вашему телу

Ведь даже занимаясь общепризнанным полезным спортом, наша дурная голова запросто может убить этим спортом наше собственное тело, а оно нам ещё ой как пригодится! Регулярные тренировки дадут вам понимание своей комфортной нагрузки, чтобы оно шло во благо, а не во вред

100% занятость

Наверняка это замечали многие. Когда занят на 100%, то эмоциональное состояние оно гораздо лучше. Мы не говорим сейчас про работу на износ и выгорание. Речь идёт про такую хорошую занятость, когда дел много, я их делаю по мере поступления или степени их важности, стараюсь делать качественно и быстро, и у меня свободной минутки даже нет

Да, устал. Да, было много работы и разных дел. Не было и пары минут, чтобы отдохнуть. Но, как это не парадоксально, такая плотная занятость даёт стабильное эмоциональное состояние

Я в потоке. Я в движении. Я занят плодотворной деятельностью. Я не в мучительных размышлениях о том, чем бы себя занять и как бы скоротать время. Я просто делаю то, что нужно, то, что нужно сделать, здесь и сейчас

В таком плотном режиме нет щелей, чтобы деструктивные мысли и настроения смогли проникнуть внутрь. Моя лодка крепка, все щели в ней надёжно законопачены, а поэтому ей не затонуть в долгом плавании моей жизни

И главное не нужно ждать у моря погоды. Т.е. ждать, когда эта защищающая меня стопроцентная занятость со мной случится. Это наша ответственность занять себя на 100%. Постоянное обучение, работа, семья, хобби, поездки, ответственность, цели, планирование и т.д. этому очень хорошо поспособствуют

Следование своему долгу

Если я понимаю в чём состоит мой долг, то вышеописанная стопроцентная занятость сама собой случится

Да, сейчас слово долг имеет негативную окраску. Типа если должен – то ты как раб в оковах без надежды на свободу. Современная концепция – это как раз таки избавиться от всех долгов и просто наслаждаться жизнью

И в этом состоит ловушка! Как раз таки леность и праздность плодит этих чертей в голове. И примеров тому масса! Селебрити, открывающие свою разнузданную жизнь на всеобщее обозрение, яркое тому доказательство. И глядя на них мы можем научиться как не нужно делать, по крайней мере точно не нужно подражать их безумству, и уж тем более ставить их саморазрушающую жизнь себе в пример

Человек исполняющий свой долг, он спокоен и стабилен. Долг на работе. Долг в семье. Долг в социуме. Долг перед окружающим миром. В конце концов долг перед Богом. Такой человек уверенно идёт дорогами своей жизни. Он знает, что нужно делать, а поэтому иммунен к болезням хандры, апатии, бессмысленности бытия и т.п.

По-настоящему счастливого человека, честно исполняющего свой долг, демоны обходят стороной. Он им не по зубам. Когда есть свет, нет места тьме

Опасные зоны

Трудно делать всё правильно 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и 365 дней в году. Случается усталость. Случаются опасные временные периоды, места, события и люди, перед которыми я слаб. В такие критичные моменты возникает соблазн пустить всех этих чертей к себе домой

Ведь я устал, у меня нет сил, я просто слабый человек и ничто «человеческое» мне не чуждо, опять же «если очень хочется, то можно» и т.п. весомые аргументы, на которые мы в своём безволии соглашаемся

И снова те же самые грабли, те же не пройдённые уроки, очередное раскаяние о содеянном, и десятитысячное заявление о том, что «я больше так не буду». А потом снова и снова… Утром я герой, а вечером свинья

И в этом порочном повторяющемся цикле, создаётся ощущение, что нет этому леченья. Мы машем на себя рукой, ставим на себе жирный крест: «Видимо оставаться мне свиньёй до конца своих дней…»

Тем не менее, внутри есть эта искорка надежды, есть несогласие со своей «свинской природой», есть вера в то, что я смогу победить своих внутренних демонов и взлететь к свету как птица в небеса. Именно это побуждает нас снова и снова вставать, и продолжать идти тернистым путём своего восхождения. Несломленный духовный воин. Мы все такие, просто некоторые забыли об этом

Наш собственный разум и приобретённый опыт помогут нам в этом нелёгком пути. Шаг за шагом, набивая шишки, я становлюсь мудрее и внимательнее. Я начинаю видеть свои слабые зоны, а главное заранее понимать, как нужно действовать, чтобы не попадаться в эти ловушки и продолжать своё движение к свету

Гуны материальной природы

Хорошим подспорьем к предыдущему пункту будет знание о гунах материальной природы

Всё окружающее нас материальное мироздание состоит из трёх гун: Невежество, Страсть и Благость. Демоны нас атакуют в зонах Невежества и Страсти. В случае Невежества атакуют сразу же, а в случае Страсти атакуют потом. А поэтому наш путь должен преимущественно проходить в безопасной зоне Благости. А главное мы должны знать, что нужно делать (или наоборот не делать) в зонах Страсти и Невежества, которых на 100% не избежать

Сама концепция гун достаточно простая для понимания. Вот есть ограниченная система – это может быть наше тело, ум, время, наше окружение, какие-то наши дела и поступки, потребляемая нами информация и т.д. И там, разумеется, всего понамешено: есть и Страсть, и Невежество, и даже Благость. Почему система ограничена? Да потому что в сутках всего 24 часа, у желудка есть свой объёма, у нас есть ограниченное время на общение, и даже есть лимит на возможность потреблять какой-то контент и т.д.

Так вот, чего мы в эту ограниченную систему больше добавляем, того больше и становится. А доли двух других компонентов вынуждено уменьшаются (место то ограничено). Увеличьте приток Благости в свою жизнь, тогда влияние Страсти и Невежество неминуемо ослабнет

То, что мы внутрь себя пускаем или потребляем: еда, воздух, вода, музыка, звуки, запахи, тактильные ощущения, информация и т.д. То окружение, в котором мы находимся: окружающие нас люди, места нашего пребывания, место нашего жительства. То, о чем мы думаем и размышляем. Те дела и поступки, которые мы совершаем. То, как мы в целом проводим своё время. Всё это легко можно классифицировать по гунам

И всё это в совокупности будет определять наше состояние. В Благости – оно стабильное и устойчивое. В Страсти – оно всегда имеет пагубные последствия, даже если в моменте оно вроде бы приятно. В Невежестве – последствия наступают сразу же

Ну, к примеру. Я бью себя палкой по голове. Мне и удары ощущать больно, а потом ушибленное место будет долго болеть. Это Невежество. Оно вызывает странное болезненное ощущение вначале и такое же в конце. В своём невежестве люди выбирают путь самоуничтожения. Датчики чувствительности того, что то, что я делаю – это неправильно, они упорно игнорируются или сбиты совсем. Непрерывные танцы с демонами вокруг медленно сжигающего меня костра

Путь Страсти – это получение сиюминутной приятности, которая оборачивается проблемами потом. Как здорово выпить вина или водки, но на утро неизбежно будет похмелье. Как весело и вкусно съесть чего-то вредного и много, но это неизбежно скажется на здоровье. Как легко украсть или обмануть, но при этом я рискую своей свободой или отношениями. Путь Страсти – это путь быстрого и дешёвого «счастья», за которое придётся заплатить очень высокую цену! Эдакая «удачная» сделка с дьяволом

К Благости нужно развить вкус, сначала это будет нелегко. Но неизменный признак Благости состоит в том, что от него послевкусие всегда очень хорошее, я никогда не пожалею о совершённом. Благость – это игра в долгую. Путь созидания, возвышения и развития, а не деградация как в случаях Невежества и Страсти

И в «Бхагават-Гите» формула гун представлена удивительно просто и понятно:

Невежество – яд в начале, яд в конце
Страсть – нектар в начале, яд в конце
Благость – яд в начале, нектар в конце

И то, этот начальный яд Благости, он и не яд то вовсе. Это больше связано с привыканием, с дисциплиной, с порядком, усилиями на преодолении лени, которые возникают на начальном этапе. Все знают, что начать бегать по утрам сначала очень трудно – приходится себя заставлять. Но когда это входит в привычку, то даже сам процесс вызывает предвкушение и радость, не говоря уже про приятное послевкусие в виде хорошего настроения и здоровья

Сад(х)ана

Примечание: Буква (х) заключена в скобочки, потому как само слово из древнего санскрита, и оно произносится с придыханием. Буква «х» практически не слышна, и часто можно услышать произношение – Садана. Как вы его будете произносить – это дело ваше, нам главное понять суть и смысл этого понятия

Садхана – это достаточно ёмкое по своему смыслу слово, у которого нет аналога в русском языке. Садхана – это день за днём повторяющиеся действия, цель которых достичь желаемого. Это можно перевести как регулярная тренировка или практика, ежедневный обряд, устоявшийся распорядок дня, или как стиль жизни

Как правило, Садхана не имеет срока окончания – это игра в долгую. К примеру, вот я каждый день чищу зубы утром и вечером, для того чтобы мои зубы не болели. И у этого процесса нет окончания. Пока у меня есть зубы, пока я живу на свете – я буду это делать. Сам этот непрерывный процесс способствует поддержанию здоровья моих зубов

У людей, идущих путём возвышения, с годами формируется выверенный распорядок дня, который делает их жизнь очень стабильной и защищает их от глупостей

Формула простая: если я буду это делать, то я буду защищён, стабилен, а моя жизнь будет в гармонии. И несмотря на то, что эти повторяющиеся действия не гарантируют мне 100%-ную защиту, тем не менее уровень моей стабильности ни в какое сравнение ВЫШЕ (!) по сравнению с тем, если бы я никакой Садханой не занимался

И мы все знаем этот «золотой стандарт» своей жизни, по крайней мере догадываемся. Но проблема в том, что день за днём делать одно и тоже – это ведь так скучно! Кажется, что жизнь в этом повторяющемся цикле, пусть даже хороших дел и поступков, становится пресной. Хочется добавить перчинки в эту правильную жизнь. А как раз в этой перчинке и сидят наши чертята, которые только и ждут своего часа

И что греха таить? Мы делаем это периодически. Эту «выверенную правильность» разбавляем «сладкими моментами» непослушания. А бывает вместо маленького перчика, кидаем в нашу жизнь большущую гранату, чтобы вся эта правильность взорвалась к чертям собачьим

Когда я весь такой правильный и хороший, дверь моего замка надёжно закрыта от вторжения демонов. Но в праздные минуты расслабления, я сам с радостью пускаю их к себе в дом и начинается «веселье»

И год за годом мы наблюдаем эти привычные качели. Я вроде и хороший, но порой поступаю плохо. Время от времени машу рукой на этого «правильного себя-зануду» и говорю: «Сегодня можно!»

В большинстве своём люди так и живут. И это «можно» – оно у каждого имеет свою периодичность. Кто-то разрешает себе «расслабится» по вечерам. Ведь был такой тяжелый день, а я такой молодец, сделал столько всего хорошего и полезного! Либо буфер напряжения от повторяющейся рутины сбрасывается раз в неделю, пусть даже не совсем благостными методами

И многим кажется, что это нормально. Что оно так и должно быть. Ведь как иначе?! Постоянно быть хорошим невозможно! Единственное не все замечают того, что в момент таких срывов, они оказываются у подножия той же самой горки, на которую уже много раз забирались в своих попытках навсегда стать хорошим

И как с этим быть? С одной стороны жить правильно – это хорошо и так надо, но с другой стороны – это так однообразно и скучно. Такая вот дилемма. Есть ли у этого решение? Как аккуратно без последствий протиснуться между «хорошо» и «скучно»?

Да, это возможно. Садхана – она из области Благости, а поэтому в начале потребуется какое-то время, чтобы её распробовать

Повторяющиеся действия – это так традиции нашей жизни. Ну кто будет недоволен ежегодным фестивалем или поездкой с семьёй в милое сердцу место? Наоборот! Мы ждём этого, предвкушаем. Традиции очень сильно укрепляют межличностные отношения и в целом повышают уровень счастья человека

А теперь представьте, что петля ваших традиций она не длинною в год, а оно случается с вами каждый день. Есть хорошие дела, которые каждый день вызывают предвкушение и радость. Одно только это добавит вам гарантированных позитивных моментов на каждый день

Да, может такое быть, что не все дела и не всегда вызывают щенячью радость. Но сам контраст и переход от дела к делу, даёт радости и очень сильно мотивирует. Хотя бы вспомните заслуженный круассан в кафе, в которое вы традиционно заходите после спортивной тренировки

А ещё, делая одно и тоже каждый день, я становлюсь очень внимательным и чутким. Любые отклонения они всегда взвешиваются с точки зрения не только сиюминутного вкуса, но также послевкусия. Я сам для себя становлюсь бдительным фильтром, который пропускает только то, что мне нужно и по-настоящему полезно, а всякий мусор, завёрнутый в блестящие привлекательные фантики, я нещадно отсеиваю

Так с помощью ежедневной Садханы (или регулирующих действий) я постепенно вытачиваю из себя того человека, кем я хочу быть. И секрет этого процесса очень прост:

Я есть то, что я делаю каждый день – в этом проявляется моя суть

И поверьте, скучно не будет! Ходя теми же самыми тропами, вы будете гораздо внимательнее к тому, что находится вдоль этих привычных дорог. Вы удивитесь сколько всего там полезного и интересного, чего вы раньше не замечали

И уж как это ни фантастически звучит, вы даже полюбите свою текущую жизнь, при этом совершенно не важно на сколько она сложна и тяжела. Трудно, тяжело, столько дел и хлопот, но вам при этом радостно на душе. Неповторимое чувство гармонии! Я там, где я должен быть, и делаю то, что должен делать

Духовная практика

Духовная практика является чрезвычайно действенным средством, чтобы разогнать своих чертей в голове. А в каких-то запущенных случаях – единственным средством

Нет, она не отменяет всего вышеперечисленного. Всё, что было сказано – оно очень важно и нужно. Все эти способы они не исключают, а дополняют и усиливают друг друга. Сражаться в шлеме, конечно, лучше, чем без него, но в шлеме и доспехах ещё лучше!

У меня нет цели описать и сравнить подходы в разных духовных традициях. Да, в них есть что-то общее, как есть и различия. На мой взгляд, главным критерием выбора пути должно быть наличие живого человека или людей, которые прошли этот путь

Они прошли битву со своими демонами и вышли из неё победителями, и чётко знают, что нужно делать, когда какой-то залётный демон вдруг замаячит на горизонте

Желание быть похожим на таких людей, желание следовать их наставлениям – вот главный критерий осознанного выбора духовного пути

Статья Усмири своих демонов взята с первоисточника Предназначение. Призвание. Миссия. Любимая работа.

Известное и знакомое. Нам понятно как с этим взаимодействовать и чего от него ожидать. И даже если это «понятное» оно нам не в радость (а то и может приносит одни лишь страдания), мы всё равно это терпим, потому как научились с этим жить – оно ведь такое знакомое, родное

Другое дело – неопределённость и неизвестность. Вот тут-то вообще не понятно, чего от этого ожидать! А поэтому оно дико пугает. Зайти в тёмную комнату, где возможно нычкуется чёрная кошка, а помимо кошки наверняка и демоны какие-то по углам сидят, и уж точно на каждом шагу расставлены ловушки. Ну уж нет! Уж лучше прибывать в своей серой, но зато понятной действительности

Так срабатывает это решение:

Непонятно. А значит страшно. А поэтому зачем мне туда лезть?

И нужно понимать, что этот страх неопределённости – он «взрослый». Мы взрослые, с колокольни своего жизненного опыта, почёсывая набитые шишки на лбу, понимаем, что изменения, как правило, ничего хорошего нам не несут. И прагматизма добавляет наша взрослая инертность – уже нет той молодецкой лёгкости на подъём

Другое дело детство. У нормальных не травмированных детей такого болезненного опыта ещё нет, а поэтому они радостно и легко вовлекаются во всё новое. Им всё интересно! Для них новое – это приключение, которое обещает незабываемые эмоции. Их глаза светятся. Они открыты миру. Для них неизвестное не означает опасность

«И что теперь, для нас взрослых шанс уже упущен? Надо было в детстве реализовываться, пока смелость была? Э-э-эх… Видимо поздно учить старую собаку новым трюкам. Этот закрепившийся в мозгу страх неизвестного – его же уже не поменять…»

Не расстраиваетесь. Не так всё плохо. В неизвестности есть ещё один элемент, который мы упускаем

Психика человека устроена таким образом, что неопределённость нас не только пугает, но ещё и мотивирует. Упс! И вопрос лишь в том, какую эмоцию мы выбираем, по крайней мере какую ставим вперёд. Это, собственно, и есть искомое решение такой «сложной проблемы»

Если мы хотим и дальше бояться, то мы можем продолжать это делать. Мы свободные люди – это наш выбор, и никто не может запретить нам этого

Вспомните или посмотрите советский мультик про котёнка по имени Гав. Там был эпизод, когда он со своим другом щенком, залезли на чердак и под бушующую грозу от всей души боялись. И побоялись они так какое-то время, а потом пошли заниматься другими, не менее интересными делами

Хороший пример для нас! Если надоело бояться, то можно перестать это делать и заняться другими, более продуктивными вещами. Если же ещё не надоело, то можно продолжать бояться – этого права у нас никто не отнимет

Давайте оставим наши страхи, мы о них уже много говорили (см. статьи «Страх жизни», «Страх неуспеха» и т.д.), и давайте посмотрим в сторону мотивации, которую неопределённость также рождает

А там очень много энергии! Этой энергии столько (!), что только ради этого стоит ввязаться в эту неопределённость

И чтобы стало понятнее, давайте рассмотрим несколько примеров:

Наши любимые соцсети. Когда мы что-то постим в ленту мы наперёд не знаем на сколько это понравится аудитории. Мы, конечно, на это надеемся, но как это будет воспринято и сколько лайков нам поставят мы не знаем. Порой размещаешь какую-то фигню, а оно людям заходит – благодарят, хвалят, восхищаются. А порой корпишь, стараешься, правишь, переделываешь по сто раз, а отклика ноль. Знакомо?

И вот мы в такой неопределённости и предвкушении следим за количеством просмотров, лайков, комментариев. Зайдёт оно людям или нет? Оценят ли мои старания, или же выкинут мой труд на помойку как мусор. И понятно, что когда оценивают – это очень приятно, радостно и вдохновляюще. А когда пренебрегают, или же того хуже, когда моё творение вызывает один лишь хэйтинг – то это расстраивает, а может даже вызывает обиду или гнев, с желанием послать всех подальше и прикрыть эту свою соцсетевую лавочку

Но в данном примере нам абсолютно неважно – хорошие будут отклики (и как следствие наши эмоции) или плохие. Главное, что вся эта неопределённость и непредсказуемость вызывает в нас сильнейший интерес. Нам невероятно ИНТЕРЕСНО! Такая мощная «инъекция интереса» в нашу скучную жизнь

Люди из кинобизнеса в один голос говорят, что самый волнующий момент в кинопроизводстве – это премьера. Бюджет фильма может быть гигантским или вообще никаким. Состав актёров может быть звёздным или состоять из дебютантов-новичков. Спецэффекты, локации, операторская работа и ещё множество разных составляющих – всё это не гарантирует успех или провал. Но ради этого волнующего момента, который прогнозировать на 100% невозможно, профи кинобизнеса готовы снова и снова ввязываться в новые авантюры

Или другой пример – лотерея. Все понимают, что вероятность выигрыша ничтожна мала. Даже в обиход вошло выражение – «Играть в лотерею», которое означает маловероятный положительный исход. Тем не менее люди играют. Все ли из них поголовно тупые? Навряд ли. Вспомните, когда вы сами это делали. А главное вспомните тот волнующий момент (от которого аж дух захватывало!), когда вы раскрываете лотерейный билетик, стираете монеткой скрытую надпись, или же когда шарики с номерами вращаются в барабане

Эмоция от неопределённости – она на самом деле очень вкусная! Она заложена в саму жизнь с её непредсказуемостью и даёт ей необычайный вкус

А теперь вопрос: Зачем от неё отказываться?
Нам что, так весело и интересно жить? Нет. Одно и тоже изо дня в день – какой-то зацикленный «день сурка». Бессознательно мы хотим какой-то встряски, какой-то новизны, какой-то перчинки, чтобы жизнь потекла по венам

А теперь второй вопрос: Чего мы боимся?
Да, может получиться, а может и не получиться. Но в любом случае это будет интересно! В самом интересе вся суть!

Это как футбольный матч или другое спортивное состязание. Ну кто знает его исход? Кто может на 100% гарантировать победу? Так что теперь, страшась проигрыша вообще не выходить на поле? Было бы мне интересно само состязание если бы я наперёд знал, что я гарантировано одержу победу? Нет! Самый кайф и цимус в том, что я не знаю что меня ждёт: победа или поражение?

И уж совсем странная установка, которую можно услышать: «Если что-то делать, но непременно побеждать и быть первым! Если не побеждать, то какой смысл это делать?» Победы без поражений – это скучно! Успех и провал, взлёты и падения, победы и поражения – это часть любой жизни, даже (и в особенности) жизни тех людей, которые для всех являются иконами успеха

И последний вопрос, который нужно задать себе:
Продолжать бояться неопределённости (которая на самом деле о-о-очень вкусная!), либо же всё-таки начать жить?

Статья Элемент неопределённости взята с первоисточника Предназначение. Призвание. Миссия. Любимая работа.

А как раз таки в этом и кроется ошибка (или точнее сказать – бомба замедленного действия), которую не все осознают. Всё непонятное, новое, непривычное, то, что требует от нас каких-то усилий и напряжений, или простыми словами «выход из зоны комфорта» – люди всё это так же относят в зону своей боли, а поэтому изо всех сил стараются этого избегать

Настоящая ли это боль или просто выдумка ума (?) – каждый сам для себя решает. Но что многие точно не понимают, так это то, что избегание этой боли закладывает фундамент другой более серьёзной боли

Боль на преодоление своих лени и страха – она по своей природе короткая. Вдохнул, выдохнул, зажмурился и сделал шаг. Более того, послевкусие от преодоления своих страхов и лени – оно очень приятное. Я горжусь собой! Я молодец! Я преодолел себя, а значит вырос не только в своих глазах, но и в глазах окружающих

А вот другая боль, которая неминуемо возникнет в результате нашего патологического нежелания выходить из своей привычной и безопасной зоны комфорта – это БОЛЬ СОЖАЛЕНИЯ

Сожаление о несбывшейся мечте. Сожаление о несовершённом правильном поступке. Сожаление о не наступившем светлом будущем. Сожаление о проявленной трусости и малодушии. И даже это – сожаление о нереализованном Предназначении. «Ведь я мог! Нужно было сделать всего один шаг! Но я так и не решился… А время уже ушло, силы ушли, а мой страх стал сильнее. Э-э-эх…»

В отличие от короткой боли преодоления своих страхов и лени, боль сожаления – вот она надолго! Она может мучить нас годы, а как правило мучает до конца наших дней

Поэтому, если вы уж избрали стиль жизни, предполагающий избегание боли, то подумайте два раза наперёд – какой боли вам лучше избежать?

Выбор за вами…

Статья Два вида боли взята с первоисточника Предназначение. Призвание. Миссия. Любимая работа.

Творчество – очень зыбкая и нестабильная тема. Муза она, то есть, то её нет. Иногда оно прёт, и ты творишь такие удивительные вещи аж сам удивляешься! А бывает полное затишье и штиль, и что-то там креативить вообще не хочется, а сама мысль об этом вызывает отвращение, или, если сказать более точно, сильное нежелание замешанное со страхом

И это ничего, если жизнь позволяет ждать вдохновения: «Нет его сегодня? Ничего страшного! Будет завтра или через месяц, а может и через год. Проблем нет – подождём!» Но другое дело, когда обстоятельства побуждают постоянно выдавать творческий результат, буквально выводить его на уровень ежедневной рутины. Это, например, тот случай, когда у вас творческая работа или вы дали обещание сделать что-то креативное к определённому сроку

И именно это вынужденное постоянное «выдавливание» из себя креатива и вызывает это отвращение. Как-то оно эмоционально и логические не вяжется друг с другом: порывы спонтанного творческого озарения и ежедневная рутина

И что же делать, когда оно прямо надо? Ну очень надо, чтобы креативно-продуктивное настроение было постоянным! И что греха таить? Где-то глубоко внутри мы хотим этого состояния, когда творчество из нас льётся непрерывным потоком, а не эпизодическими пшиками. И речь в этой статье пойдёт именно про это. Мы обсудим необходимые составляющие этого стабильного креативного состояния

Этим повествованием я не претендую на какую-то хрестоматийную догму. Это всего лишь мой опыт. У вас он другой и наверняка есть свои проверенные методы. Но лично в моей жизни данный метод показал свою практическую состоятельность и эффективность. Кто знает, а может и у вас сработает?

Всё, вступление закончили, переходим к сути

Я считаю, что для стабильного творческого состояния нам нужно три составляющих. И ниже я опишу подробно каждую из них, а также расскажу, что происходит, когда какая-то из них отсутствует

Смелость

Во-первых, нужно понимать, что творчество – это всегда неизвестность. Невозможно войти в творческий поток зная наперёд, что ждёт меня впереди. А неизвестность – она всегда пугает. Нам комфортно и нестрашно, когда оно всё понятно и прогнозируемо. Но творчество – это не тот случай! А поэтому если мы не будет проявлять смелость и решительность, то никакого творчества не будет вообще

Да, дико страшно. Да, совсем непонятно. Я совсем не уверен получится оно или нет. И кто знает, может оно станет ещё хуже? Все эти мыслеформы не дают нам сделать первый шаг. И вот уже прошёл час, два, а может и целый день или даже неделя, а мы так и топчемся в своей неуверенности на месте

И что же делать в подобной ситуации? Как проявить свою смелость?

А чтобы включить смелость, лично мне помогает такой приём – нужно оценить потенциальные риски. Да, может получиться, а может и не получиться. А что будет если оно не получится?

Как правило, в большинстве случаев ситуацию можно исправить. По какому-то недоразумению я вбил себе в голову, что у меня есть всего одна попытка. А если промахнусь, то всё хана! Второго шанса или возможности исправить ошибку не будет!

Но в реальной жизни это совсем не так. Почему всего одна попытка? Их может быть много! И не только попыток, но и итераций и подходов. Ну попробовал я что-то, и оно не пошло – так всегда есть возможность вернуться на исходную точку и попробовать ещё раз, или попробовать в другой раз, если уж сегодняшний день совсем не задался

Со мной такое было множество раз, когда я таки осмеливался что-то сделать, а по прошествии сделанного, я благодарил судьбу (и даже хвалил самого себя) за то, что я сделал тот смелый шаг. Не проявив, я тогда смелости, красота бы не проявилась

И у смелости есть приятный бонус. С каждым смелым шагом, с каждой победой над своим страхом, получая в итоге пусть даже малые положительные результаты, моя смелость и уверенность в себе буду сами собой расти. Смелость войдёт в привычку. Вижу вызов? Тут же шаг вперёд!

Ресурс

Но одной смелости мало. Если я очень смелый, но немощный дохляк, то даже если я бесстрашно бросаюсь в атаку против сильного противника, то скорее всего меня ждёт поражение

Помимо смелости должен быть ещё и Ресурс. И под ресурсом я подразумеваю множество составляющих: ощущение тонуса, хорошее физическое и эмоциональное состояние, заряд бодрости и оптимизма, ощущение силы и энергии в уме и теле

Т.е., по сути, Ресурс – это моя энергия, которую я могу трансформировать в своё творчество. Если этой энергии (или ресурса) нет, то что я буду трансформировать? Из чего я буду «лепить» своё творчество?

Мой опыт показывает, что без ресурсного состояния ничего хорошего не получится. Без наличия ресурса даже смелость не поможет

Творчество – это всегда неизведанная территория, а поэтому она требует энергии, чтобы справиться со всей этой неизвестностью. Не получится там сделать что-то хорошее на автомате. Автомат или бессознательные действия могут сработать только на известной территории

Это как сравнивать новую и известную дорогу. Та дорога, что на работу, по которой мы ездим каждый день, мы её даже не замечаем – проезжаем её в полной бесознанке: слушаем музыку, разговариваем по телефону (по handsfree надеюсь), думаем о своём и т.п. Вот я, вроде только что вышел из дома и сел в машину, а уже оказался на работе. Как доехал? Чего видел и кого встречал на своём пути? Ничего не помню!

Но другое дело, когда маршрут новый. В этом случае мы во все глаза смотрим по сторонам, сверяемся с картой, уточняем информацию у прохожих. Нас даже фоновая музыка может отвлекать от такой концентрации

Если я полусонный, вялый и невнимательный, то я могу очень долго ездить и искать точку своего назначения, а то и не найти её вовсе. Вялое не ресурсное состояние прокатит в случае известной дороги, но в случае новой дороги, прогнозировать время прибытия, как и сам факт прибытия будет очень сложно

Как ни крути – ресурс нужен!

У этой статьи нет цели рассказать, как добиваться ресурсного состояния. Об этом написаны тонны книг и этому учат многие. Да, вы и сами прекрасно знаете, что вас приводит в ресурсное состояние. У каждого есть свои особенности, но есть и общеприменимые моменты такие как: хороший сон (не слишком много и не слишком мало), регулярное занятие спортом, здоровое питание, хорошее общение и окружение, соблюдение баланса отдыха и работы и т.д.

Простыми словами, Ресурс – это не есть что-то такое запредельно недостижимое. Своими осознанными усилиями мы можем подкрутить и настроить свою ресурсную составляющую

Лёгкость

И долгое время мне казалось, что этих двух вышеописанных условий достаточно для того, чтобы стабильно и регулярно креативить. Но в какой-то момент, когда творчество стало превращаться в рутину, пришло понимание, что этого недостаточно – не хватает ещё одной очень важной составляющей

В принципе, достаточно легко прокачать свою смелость и поддерживать ресурсное состояние. А при должном старании это можно даже вывести на уровень привычки. Но когда творчество – оно каждый день…, то оно постепенно окрашивается в мрачный цвет «НАДО». А ведь сам смысл творчества – это когда я ХОЧУ, когда у меня порыв души, это радостная лёгкость без давящих обязательств и принуждений

Так вот, чтобы творчество (получаемое по методике «Смелость + Ресурс») не превращалось в скучную рутину, нужно добавить ещё один важный компонент. И я назвал его – Лёгкость

А что я вкладываю в это понятие – Лёгкость? А это лёгкость жизни. Это то состояние, когда мне легко и свободно. Я творю что-то не потому, что я придавлен железобетонными плитами: «НАДО», «ДОЛЖЕН», «СРОКИ», «ВСТАВАЙ ЛЕНИВОЕ ЖИВОТНОЕ И ЗА РАБОТУ!», а потому что мне нравиться это делать

Так я ощущаю вкус жизни. Так я соприкасаюсь с энергией творчества и сотворчества. В состоянии креатива, я попадаю в поток, где мне хорошо и радостно. Я создаю! Я творю! А поэтому моя жизнь обретает смысл. Я не трачу своё время на пустые занятия, а поэтому у меня нет в голове всех этих деструктивных сожалений о бессмысленности своего бытия

И что же мне мешает быть в таком радостном и продуктивном состоянии?

На мой взгляд, главная причина напряжения в творческой деятельности – это сроки, а точнее моя больная привязанность к срокам. Может кто-то или что-то побуждает меня непременно сделать свою креативную работу к определённому сроку. Может установлен Dead-line. Может я сам себе установил такой срок, к которому я должен кровь из носу закончить свою работу. Может я уже устал и хочу побыстрее всё это закончить. Или мне надоело уже в десятый раз всё переделывать

И как же убрать это напряжение, связанное с соблюдением сроков? И ниже я остановлюсь на этом подробно

Выше я уже говорил, что креатив – это всегда что-то новое и неизвестное – территория, в которой не всё от меня зависит. Я должен осознать и принять это внутри, а дальше жить с этим спокойно. Мы же как-то смирились с тем, что прогноз погоды не всегда бывает точным, а ожидание лучшей жизни в Новом Году, как правило, не случается. Мы живём с этим спокойно, даже особо не переживая по этому поводу

То же самое со сроками в творческой деятельности. Нужно принять эту неопределённость, убедить себя в том, что это нормально. «Да, по опыту это должно случиться тогда. Но так как это творчество и прогнозировать его трудно, то сроки могут увеличиться или уменьшиться в 2-3 раза. Такие дела»

Мои усилия и упорство лишь косвенно влияют на сроки в творческой деятельности. Я могу не успеть, даже если о-о-о-очень (!!!) буду стараться. А могу сделать всё сильно раньше, даже работая в пол силы. Кто его знает, как оно пойдёт?

Ещё раз – очень важно убрать это напряжение по поводу сроков. Очень часто мы сами себя загоняем в эту невыносимую среду срочных обязательств

У нас есть всего два пути, и это зависит лишь от нас какой дорогой мы пойдём. Я могу либо замучить себя стеганиями плёткой по спине: «Давай! Давай! Сроки! Ты не успеешь!», что в итоге приведёт к тотальному отвращению к любому творчеству. Либо расслабиться и получить от процесса удовольствие. Не заглатывать в спешке на бегу вкусное блюдо, а распробовать его как следует в расслабленной умиротворённой обстановке

Лично я за лёгкий радостный путь! Не в смысле того, что нужно вообще избегать усилий. Преодолевать свою лень, поддерживать продуктивный темп – это всё очень важно! Я говорю про лёгкость на душе, про лёгкое состояние без мандража и напряжения. Это как опытные мудрые спортсмены, идущие на соревнования с установкой: «Выиграю или проиграю – кто его знает? По крайней мере получу удовольствие от самого состязания»

Именно подобная лёгкость даёт вкус жизни. В своём творчестве я каждый день открываю что-то новое. Как оно будет? Как оно получится? Мне самому интересно! А поэтому я с радостью включаюсь в творческий процесс, чтобы узнать, что же меня ждёт впереди

Вывод

И в конце маленький вывод

Мы не можем повлиять на появление Музы в нашей жизни. Но мы можем повлиять на наше эмоциональное и энергетическое состояние, которое будет привлекать эту желанную Музу

И сразу скажу: не получится в мгновение ока вывести себя в такое смелое, ресурсное и лёгкое состояние. На вхождение и удержание такого состояния может потребоваться время. Но когда это станет привычкой – ваша жизнь заиграет совсем другими яркими красками

Статья Здравствуй Муза! взята с первоисточника Предназначение. Призвание. Миссия. Любимая работа.

Но искомая формула успеха, на самом деле очень проста. И мы сейчас не будем углубляться в какие-то специфические сферы деятельности со своими особенностями и нюансами. Мы сейчас рассмотрим универсальную формулу успеха применимую ко всему

Итак, занавес! Встречайте: формула успеха собственной персоной

Секрет успеха: Предварительная подготовка + Упорная работа + Работа над ошибками

Вот и всё. Просто, понятно, трудно чего-то добавить, а главное возразить на это. Разочарованные алхимики могут удалиться и не читать эту статью до конца

Предварительная подготовка

Предварительная подготовка включает в себя множество различных аспектов. Без углубления в дебри теории, перейдём сразу к наглядным примерам, перечислив некоторые из них

Обучение. Прежде чем начать что-то делать, надо научиться делать это. Да, теоретическое обучение не даст практического навыка, который приобретается только в процессе непосредственной работы. Но без какой-либо предварительно изученной теории, в голове будет полная пустота, даже зацепиться будет не за что. С чего начать? Как продолжить? Какая должна быть последовательность шагов? Туманный путь изобретения велосипеда и набивание себе шишек, о которых давно уже известно всем

Пример 2-й. Едем к клиенту презентовать свой продукт или услугу. Если мы предварительно не готовились к встрече: не подготовили презентацию (свою речь и сопутствующий материал), не узнали о потребностях клиента, не пригласили с собой на встречу тех экспертов, комментарии которых будут очень уместны и убедительны, то вся наша презентация будет похожа на попытку попасть в движущуюся мишень с закрытыми глазами. «Я такой классный! Сейчас вам что-то такое мощное расскажу!» Представляю ли я о чём буду говорить? Нужно ли это клиенту? Есть ли у меня весомая аргументация? «А, ничего! Экспромтом выдам!» Скорее всего такая встреча будет провальной, а у потенциального клиента останется после неё неприятное послевкусие, что какой-то клоун в пустую потратил его время. И да, он непременно внесёт вас в «чёрный список игнора» до конца времён

И ещё один пример. Запускаем свой бизнес! Это же так вдохновляет! У меня столько гениальных идей как это можно сделать умопомрачительно! Примеры успешных стартапов говорят об одном – люди, которые их запускали, имели опыт в этой сфере. Поэтому, прежде чем запустить что-то своё, нужно сначала поработать в компании, успешно работающей на этом рынке, чтобы прочувствовать и усвоить важные аспекты и нюансы. Примеров помпезно открытых ресторанов, которые через полгода банкротятся – масса! Концепции ресторанов были разные, а причина провала одна – их открывали не профессиональные рестораторы, а люди с одной лишь идеей интерьера или кухни, без какого-либо опыта в ресторанном бизнесе

Упорная работа

Тут всё просто: чтобы выкопать яму – нужно копать. Упорный труд перемелет все трудности и препятствия как жернова зерно. «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда». Каким бы ты ни был гениальным и талантливым, без упорного труда у тебя вряд ли что-то получится

Шаг 1-й предполагает подготовку и обучение – некое серьёзное намерение сделать что-то. Шаг 2-й – это практические шаги, которые дадут бесценный опыт. Чтобы добиться успеха, нужно жить в реальной жизни, совершая реальные действия! Не застревать на первом шаге в роли вечного студента. Знание – это хорошо, но без практического применения – это лишь бесполезная информация, забивающая голову

Люди порой думают, что вот я хочу чего-то – и этого уже достаточно. Типа я послал сигнал в Космос, который такой большой и щедрый, что непременно мне это даст. Аффирмации своих желаний – вещь, конечно, хорошая, только пропагандисты таких методов забывают сказать об одном:

Мы заявляем о своих желаниях через действия, а не через умственные фантазии

Я имею право утверждать, что я действительно чего-то хочу, только в том случае, если я практически что-то делаю для того, чтобы это получить. Вот это называется по-настоящему желать! Это не те розовые фантазии в облаках, возвращаясь из которых я всё так же нахожу себя у привычного разбитого корыта. Желать по-настоящему – это значит делать что-то по направлению к своей мечте

Да, может получиться, а может и не получиться, на то оно и желание – оно имеет вероятностный характер, именно поэтому наши желания так удивительно окрашивают нашу жизнь. Если бы всё получалось – было бы скучно и не было бы стимула для роста

Но (!!!) моё желание точно не сбудется, если я пассивно буду стоять с вытянутой рукой в надежде, что какой-то добрый прохожий положит в неё миллион долларов. Чтобы по-настоящему желать – нужно что-то делать! Да, грустный, но зато отрезвляющий факт

А как же упорно трудиться? А по большому счёту – это игра с самим собой. Кроме нас самих нет других препятствий, чтобы упорно трудиться! Перешагивать через свои лень и страх. Снова и снова заставлять себя делать то, что должно быть сделано. Не отчаиваться и продолжать. Выкладываться на все 100%. Жить надеждой без надежды. Вот тогда дорогу осилит идущий

Работа над ошибками

И снова они – ошибки, как неизбежный спутник любого успеха

Не нужно бояться и избегать ошибок. Ошибки – это не плохо. Ошибки – это хорошо! Всем известно, что не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Если есть ошибки – значит есть движение и развитие. Но желаемое развитие и прогресс будут только в том случае, если я работаю над своими ошибками

Ошибиться – это не так страшно, страшно не сделать никакого вывода и не скорректировать своё движение на основе опыта полученной ошибки. Ну вряд ли будет какой-то прогресс (и уж тем более удовольствие от процесса) если я как тупой баран раз за разом буду пытаться преодолеть всё те же самые грабли

Ошибки – это указатели или предупреждающие знаки, корректирующие наше движение

Мы ведь знаем куда хотим попасть, но карты и навыка следопыта ещё нет, зато есть ошибки! Как раз таки ошибки помогут нам не сбиться с верного пути, но только в том случае, если мы научимся их правильно читать, на основе постепенно накапливаемого опыта

«О, зыбучий песок. Туда точно не пойдём! Он конечно такой красивый и манящий, но мы уже в нём плавали – знаем»

Так, прорабатывая ошибки и усваивая полученный опыт, мы шаг за шагом совершенствуем своё мастерство. Мы всё увереннее и быстрее идём своим путём, неизбежно приближаясь к заветной цели – к тому успеху, формулу которого мы тут обсуждали

Статья Формула успеха взята с первоисточника Предназначение. Призвание. Миссия. Любимая работа.

Да, всё верно. Вполне здравое представление без оголтелого фанатизма. Но (!), (и опять это перечёркивающее всё вышесказанное «но»), именно такое отношение («здраво-разумное» или «поверхностно-беспечное») сажает зерно потенциального неуспеха

И это не критично, если дело не такое уж важное. Ну не получилось что-то неважное – ну и ладно, бывает, ничего страшного. Но совсем другое дело, когда это касается по-настоящему важных вещей, в число которых, между прочим, входит и реализация своего предназначения

И, если уж говорить начистоту, то и само отношение к предназначению может быть разным. Кому-то эта тема так – для развлекухи. Могу что-то интересное и полезное делать, а могу и на диване перед телеком валяться – и то и другое хорошо и приятно. Собственно, поэтому и существуют люди, которые особо не заморачиваются на тему предназначения. «Сыт, одет, есть что в телефоне ржачного посмотреть – и нормально! Чего ещё нужно?»

Другое дело люди, для которых вопрос предназначения НУ ОЧЕНЬ ВАЖЕН! Он не даёт им спать по ночам и постоянно побуждает к поиску и реализации. Для них это очень важно! Это одна из задач, которую они во что бы то ни стало должны решить в своё текущее воплощение

И мы повсеместно наблюдаем примеры таких замороченных на какой-то теме людей. Для них это вопрос жизни и смерти! Это вечно-заряженный импульс, который толкает их вперёд. И это может быть что угодно. Кто-то хочет найти свою вторую половинку. Кто-то родить и воспитать детей. Кто-то стать богатым. Кто-то прославиться. Кто-то влезть на самую высокую вершину. А кто-то хочет решить глобальную проблему всего человечества

И что это за желания? Можно ли их назвать предназначением? Да, в определённом смысле можно. Человек появляется на свет с какой-то программой, которую он непременно должен исполнить. Астрологи называют это модным словом – кармическая задача. Человек рождается с сильным желанием сделать что-то. Импульс этого желания настолько силён, что он не даёт ему покоя ни днём ни ночью

И логичный вопрос: а для чего человек должен исполнить это своё заветное желание? Причины могут быть разными:

• Очень хотел, но не смог реализовать это в своей прошлой жизни. И вот родился снова с тем же желанием, чтобы продолжить свой путь
• Это может быть отработкой каких-то своих долгов и косяков, которые не были закрыты в прошлые воплощения
• И даже это – чтобы ценой великих усилий достичь своей цели, после чего разочароваться в ней, и всё это для того, чтобы двинуться в своём развитии дальше
• Много может быть разных причин…

А так как в хитросплетениях кармы можно сильно запутаться, то давайте сфокусируемся на самом желании, а точнее на его реализации, а если ещё точнее – то на нашем отношении к возможности реализации данного желания

А вот как раз таки от нашей целеустремлённости на результат очень многое зависит. И в статье «Иерархия вселенских законов» мы уже подробно говорили про то, что даже закон кармы (или закон внешних ограничений) может быть преодолён

И какая же она должна быть – эта наша нацеленность на результат?

Процесс реализации своего предназначения должен быть с внутренней установкой, что успех – это единственно возможный вариант

Нет других вариантов! Они даже не рассматриваются!

Это как вопрос жизни и смерти. К примеру: выживание в экстремальных условиях. Там есть всего два варианта: либо выжить, либо умереть. А так как умирать особо никто не хочет, то мотивация «на выжить» абсолютная. Преграды, сложности, множественные препятствия, они буквально прорываются этой мотивацией. У меня есть всего один приемлемый для меня вариант – выжить любой ценой, для меня – это единственный выход!

Но, даже в таком ярком примере, в истории человечества было масса случаев, когда люди сдавались и погибали. Они поставили свои ощущения от невероятных сложностей выше самой жизни. Им проще было помереть чем продолжать бороться за свою жизнь. И мы сейчас никого не осуждаем. У каждого свой порог предела. Опять же со стороны всегда легко о чём-то таком рассуждать. Но по-настоящему проверить себя можно только попав в подобную ситуацию, преодолев которую, ты получаешь право о таком говорить

Но, тем не менее, были и такие люди, которые через непреодолимые «не могу» и «невозможно», выжили вопреки всему. Для таких людей был всего один возможный выход – выжить. И в тяжелейшие моменты полного отчаяния они снова и снова вспоминали об этом, а поэтому продолжали идти/ползти/карабкаться в сторону жизни. И в качестве яркого примера вспоминается история военного лётчика Алексея Маресьева, которую Борис Полевой описал в своём произведении «Повесть настоящего человека»

Когда потенциальный успех является для вас единственно возможным вариантом (других вариантов просто нет!), то вы сможете свернуть горы на пути к своей мечте. Никаким трудностям, сложностям и прочим невозможностям вас не сломать!

Если для вас вопрос реализации своего предназначения аналогичен вопросу жизни и смерти, то ваш настрой должен быть именно таким. Нет других вариантов кроме успеха! У меня всего одна дорога, по которой я решительно иду не оборачиваясь

Успех он там – ждёт меня за горизонтом. У меня нет никаких сомнений в том, что меня отделяет от него лишь время. Да, он придёт не сразу. Да, будут страдания и боль. Но всем этим сложностям меня не сломать! Все эти препятствия и трудности лишь закалят меня как сталь, сделают из меня того, кто по-настоящему достоин этого успеха

Да, способ весьма экстремальный. Но вы почитайте биографии выдающийся людей. Выражаясь аллегоричным языком, они буквально «жевали стекло» чтобы достичь своей цели. Именно про такое отношение и настрой мы говорили в статьях «На необитаемом острове» и «Надежда без надежды»

Хотите достичь успеха? Тогда реализация вашего предназначения должна стать для вас единственно возможным вариантом. Ни приемлемым, ни вероятным, ни потенциально осуществимым, а всего единственно возможным!

Статья Единственно возможный вариант взята с первоисточника Предназначение. Призвание. Миссия. Любимая работа.

И всё это конечно весело, пока мы сами не окажемся в подобной ситуации, и ощутим на собственной шкуре всю невыносимость такого зависшего состояния. И наихудшим финалом будет то, что в какой-то момент мы можем поверить во всю эту насмешливую критику и окончательно смириться со своей ролью «пассивного НИЧТО», что убьёт даже саму надежду на возможность какого-либо движения и изменения в лучшую сторону

Да, конечно, в этом нашем застое есть «заслуга» нашей лени, страхов, привычки откладывать всё на потом. Но при этом у нас есть опыт, когда все эти тормоза были, но мы почему-то буквально выстреливали в каком-то деле. Что-то такое волшебное срабатывало, как запуск ракетного двигателя

Приходят мысли о том, что, наверное, это должен быть какой-то «волшебный мотивационный пендель», который запустит меня в стратосферу. Ведь справедлива народная мудрость: «Пока гром не грянет, мужик не перекрестится». Опять же в жизни бывают ситуации, которые буквально вынуждают нас двигаться, ведь по-другому уже никак и вариант всего один – это только вперёд

Но, тем не менее, не все случаи долгожданного старта можно подвести под аналогию выдавливаемой зубной пасты из тюбика, когда внешние обстоятельства на меня так надавили (!), что хочешь не хочешь, а придётся двигаться – ведь других вариантов у меня просто нет

Но в этой статье хотелось бы рассмотреть позитивные составляющие, включающие движение. Подгоняющий надсмотрщик с хлыстом – это конечно хорошо, но нет в этой модели свободы воли и нашего внутреннего желания. Опять же как только погонщик расслабится, стадо тут же остановится, а то и вовсе разбредётся в разные стороны

Итак, позитивный старт или благоприятные условия для начала хорошего дела. Что это?

Желание

Первая составляющая – это наше желание. Бывает так, что человек во всеуслышание заявляет, что он хочет что-то такое мощное замутить: заняться бизнесом, полететь в космос или ещё что-то не менее грандиозное. И он на столько убедительно транслирует это послание в мир, что в какой-то момент даже сам начинает в него верить

Но (!), если внутри такого желания нет – никакого движения не будет. Да, может будут какие-то эпизодические дёргания и попытки, но всё это будет похоже на оправдания окружающим и самому себе, что я не совсем уж такой безнадёжный лузер

Без желания никуда! Очень важно увидеть свои истинные желания. Честно (по крайней мере с самим собой) отфильтровать свои настоящие желания и нежелания

Наши желания – это энергия! Желания можно сравнить с дровами в печке или топливом в автомобиле. Без них никуда! И один из главных вопросов прояснения своего предназначения – это разобраться со своими желаниями. Т.е. понять, что я действительно хочу? Что моё, а что нет? И перестать заниматься самообманом и гонками за модными трендами и чужими желаниями

Мощно! Вдохновляюще и отрезвляюще! И может возникнуть ощущение, что одного желания уже достаточно, чтобы что-то такое грандиозное стартануть. Но нет – есть ещё одна необходимая составляющая

Возможность

Я могу чего-то очень сильно хотеть. Ну очень сильно! К примеру, я абориген на оторванном от цивилизации острове, и моё заветное желание – стать водителем метро. Я очень этого хочу! Мне снится метро каждый день, хотя я и не видел его ни разу в жизни. Все пальмы вокруг моей хижины увешаны фотографиями вагонов метро и станций метрополитена

Желание сильное. Желание настоящее. Оно горит во мне как вечный огонь. Но, в моей текущей островитянской действительности оно не осуществимо. Ну нет на моём маленьком острове метрополитена, и вряд ли его когда-нибудь здесь построят

И данный пример, прямо-таки побуждает внешних переживающих зрителей крикнуть этому аборигену: «Езжай в Москву или другой крупный город – туда, где есть метро! Там ты сможешь осуществить свою мечту!»

Да, всё верно. Совет хороший и последовательность шагов очевидна. Сначала нужно выявить своё истинное желание, а затем искать возможность для его осуществления

Есть желание и возможность. Достаточно ли этого? Кажется, что уже есть всё необходимое, чтобы локомотив наших устремлений поехал в светлое будущее. Но нет! Есть ещё одна важная составляющая, которую многие упускают из вида

Триггер

Что такое желания и возможности – с этим более-менее понятно. Но понятие «Триггер» требует разъяснений

В этом случае под триггером подразумевается очень смелое короткое действие, которое запускает сам процесс

Простая аналогия – автомобиль. Бензин в бензобаке – это наши желания. Исправный автомобиль и дорога перед нами – это возможности. А вот триггер – это ключ зажигания. Даже не сам ключ, а наше короткое действие по повороту этого ключа, который запускает двигатель

Если же вспомнить нашего мечтающего о метро аборигена, представим, что он начал искать возможности. Он продал тонну бананов и купил себе билет до Москвы. Пока продавал бананы, учил русский язык. И в итоге приехал в златоглавую столицу уже сносно изъясняясь на русском языке

Но достаточно ли этого? Нет! Даже имея желания и возможности, он может так и остаться обычным туристом, который просто поглазеет на красивые станции метро, ну может прокатится кружок другой по Окружной

Чтобы его мечта осуществилась нужен ещё и триггер – некое смелое решительное действие, которое запустит процесс реализации его мечты. А что это? К примеру, он должен смело и решительно пойти в соответствующую структуру метрополитена и выразить своё горячее желание стать машинистом

Суть триггера в том, что это очень короткое действие, запускающее процесс. И то, что оно короткое – это для нас хорошо. Но одновременно с этим это действие требует от нас определённого мужества, решительности и смелости – а вот с этим уже сложнее…

Пример: Хочу вылечится от болезни (желание). Пришел за помощью в больницу (возможность). Но нужно ещё решиться на короткое и смелое действие – подставить свою попу под исцеляющий укол (триггер)

Ещё примеры

Именно наличие трёх компонентов запускает процесс. И чтобы уж совсем стало понятно, давайте приведём несколько наглядных примеров:

Желание: хочу что-то поджечь (такой вот уродился я пиротехник)
Возможность: передо мной разлита лужа бензина
Триггер: поджигаю спичку и бросаю в бензин

Желание: хочу создать сад цветов (в противовес к предыдущему странному желанию мальчиков, приведём социально-адекватное желание девочек)
Возможность: у родителей есть дача и сейчас как раз посевной сезон
Триггер: покупаю семена и сажаю их в землю

Желание: хочу стать консультантом-астрологом
Возможность: с мозгами у меня всё в порядке, и я глубоко изучил предмет
Триггер: даю рекламу и сообщаю всем, кому только можно, что я готов консультировать людей

Желание: хочу бегать по утрам
Возможность: у меня есть работающие ноги, я купил спортивную одежду и кроссовки, есть потенциальная возможность вставать рано утром, а перед моим домом расположен парк, в котором можно классно побегать
Триггер: звонок будильника утром, сопровождающееся моим решительным подъёмом с постели

Желание: познакомиться с девушкой
Возможность: я на светском мероприятии, вокруг полно симпатичных девушек
Триггер: подойти к той, что понравилась и заговорить с ней (Да, может получиться, а может и нет. Но если же ничего не сделать, то точно ничего не получится. Ждать что она сама подойдёт можно очень долго)

Желание: хочу доказать свою смелость, пригнув с 10-ти метровой вышки в воду
Возможность: я в бассейне, стою на вышке, подо мной достаточная глубина для безопасного прыжка
Триггер: делаю шаг

Схема работает в обе стороны

И ещё хотелось бы отметить, что данная схема работает в обе стороны: как на позитив, так и на негатив

Т.е. её можно использовать как на реализацию чего-то хорошего (запуск своего дела, прививание хороших привычек и т.п.), так и на сдерживание себя от нежелательных действий (пагубные привычки, деструктивные действия и т.д.)

Желание: хочу курить (но разумом понимаю, что давно пора бросить)
Возможность: в кармане лежит пачка сигарет
Триггер: увидел в окно офиса оживлённую курилку, где так много всего интересного обсуждают

Желание: люблю сладкое (опять же с позиции разума понимаю, что из-за сладкого набираю вес и что оно пагубно сказывается на моём здоровье)
Возможность: в холодильнике лежит большой вкусный торт
Триггер: открыл дверку холодильника и увидел желанное ЭТО!!!

При работе с отрицательными вещами, нам очень сложно работать с нашими желаниями. Желание оно есть и от него никуда не скрыться. И всякие само-убеждения что «Я этого не хочу» – это лишь лицемерие и самообман, потому как на самом деле «Я ХОЧУ! И даже ОЧЕНЬ!»

С Желанием ничего не поделать, но мы можем работать с Возможностью и Триггером. Т.е. осознанно лишать себя потенциальных возможностей сделать что-то плохое и аккуратно избегать мин-триггеров. Так со временем сила желания будет уменьшаться, а разумные доводы, что на самом мне это не нужно, усиливаться. Всё как в известной поговорке: «С глаз долой – из сердца вон»

В последнем примере (по торт) возможностью может быть любимый магазин расположенный неподалёку, в котором есть шикарный отдел кулинарии, а триггером – ваш заход в этот магазин. Если это так – покупайте продукты онлайн строго по списку, или же перепоручите покупки более стойкому члену вашей семьи (также по согласованному и заранее составленному списку)

Самоанализ

Эта схема очень полезна для самоанализа и прокачки своих слабых сторон. Для наглядности давайте рассмотрим варианты, когда одна из составляющих отсутствует, т.е. либо нет желания, либо возможности, либо отсутствует триггер. Да, конечно, бывают случаи, когда нет сразу двух составляющих, но вы их легко сможете проработать на основе нижеприведённой схемы

Нет желания, но есть возможность и нет проблем с триггером

Это тот случай, когда вы занимаетесь самообманом, т.е. повелись на чьи-то чужие желания или погнались за модой. В этом случае подсветкой будет ваша странная и нелогичная лень. Все вокруг будут вам говорить: «Смотри сколько у тебя возможностей (чтобы стать тем, кем ты на самом деле не хочешь стать)! И ты вроде такой смелый и без комплексов. Что тебе мешает заняться этим? Фу, ленивое животное!»

Правда состоит в том, что мы не ленимся делать то, что на самом деле хотим. Мы радостно вприпрыжку бежим в то место, где есть возможность делать то, что нам хочется – нас не нужно заставлять делать это

Так что если у вас есть возможности и нет проблем с тем, чтобы начать действовать в сфере этих возможностей (триггер), то проанализируйте свои желания. Скорее всего вы не хотите делать этого. Скорее всего вас кто-то побуждает заняться этим, либо вы себя убеждаете в том, что это именно то, что вам нужно

Есть желания, нет проблем с триггером, но нет возможностей

В этом случае вам нужно найти эти возможности. Ехать, стремиться, бежать туда, где эти возможности есть. Честно признаться себе в том, что: «Да, возможностей сейчас у меня нет». Но тут же задать себе вопрос: «А где эти возможности есть?» А следом: «Что мне мешает переместиться туда, где эти возможности есть?»

Задача по перемещению себя в сферу возможностей горазда понятнее и осуществимее, чем создание этих возможностей вокруг себя. Да, можно создать возможности и в том месте, где я сейчас прибываю. Но если я до сих пор этого не сделал, то скорее всего я не понимаю, как это осуществить: не вижу, нет необходимых ресурсов, нет опыта и знаний, банально нет энергии на это

Само движение в сторону возможностей придаст вам сил и энергии действовать. Это как предварительный триггер, который сдвинет дело с мёртвой точки

И в качестве вдохновляющего примера можно вспомнить Михайло Ломоносова, который из своей родной деревни пошёл в Москву, чтобы получить эти возможности. Желание у него было? Ещё какое! Были ли проблемы со смелостью (триггер)? Вряд ли. Но вот возможности получить достойное образование в его родной деревне не было. Если бы он не отправился в Москву, то скорее всего бы так и остался башковитым парнишкой, о котором знали бы только в его деревне

Есть желание, есть возможность, но нет триггера

Тоже очень распространённый случай. Вроде у человека есть всё необходимое: он по-настоящему хочет и возможностей вокруг навалом, но только он при этом ничего не делает. И отмазки, как правило, такие: «возможностей пока маловато», «пока не пришло время», «сначала нужно разобраться с текущими делами», а также сомнения и метания, что «может я и не хочу этого вовсе»

За всеми этими «весомыми» отмазками скрывается наш страх. Страх первого шага, страх неуспеха, страх быть отвергнутым и непринятым, страх что опять будет как всегда, и множество других одиночных или комбинированных страхов

Если это ваш случай, то сначала честно себе признайтесь в том, что единственное препятствие – это ваш страх. Нет других преград! А дальше начинайте работать с этим страхом – пусть это будет задача, которую нужно решить. Ищите группы поддержки, читайте мотивационные книжки, прорабатывайте свои глубинные страхи с психологом, а главное пробуйте делать, чтобы доказать себе, что вы можете, и что окружающий мир не есть враждебное место

И время от времени представляйте себе грустную перспективу того вашего потенциального будущего состояния, если вы так и не осмелитесь сделать это. Человек, которого всю жизнь держал за горло страх, как правило, очень горько сожалеет в конце жизни о том, что он так и не решился хотя бы попробовать

Хороший метод!

Это действительно наглядная и работающая схема. Применяйте и пользуйтесь!

Желания – это наше ХОЧУ
Возможности – это наше МОГУ
Триггер – это наша СМЕЛОСТЬ

Статья Желание, Возможность + Триггер взята с первоисточника Предназначение. Призвание. Миссия. Любимая работа.

Первый – это ваша реакция внутри. Что вы чувствуете, когда выполняете какую-либо деятельность? Какие эмоции вы ощущаете? Что это: отвращение, радость, усталость, вдохновение, гнев, наполненность или безразличность? Наблюдайте за своими эмоциями. Ваша природная деятельность будет вызывать в вас радость, ощущение наполненности, сопричастность к чему-то очень важному, необычайное вдохновение, прилив сил, желание продолжать делать это снова и снова

И второй – это реакция окружающих на вашу деятельность. Смотрите на окружающих вас людей. Что они говорят? Как реагируют на то, что вы делаете? Хвалят ли они вас, или наоборот ругают? По их мнению, в этой вашей проверочной деятельности у вас руки с того места растут? А главное следите за их эмоциями. Какие эмоции вызывают результаты вашего труда? Если вы видите в людях неподдельный восторг, радость, у них глаза расширяются от приятного удивления, у них непроизвольно вырываются слова: «Вау! Вот это да! Это реально круто! У меня просто нет слов!» Отметьте для себя эту реакцию людей. Ни в коем случае не пренебрегайте и не игнорируйте её! Мы очень часто не придаём значение той деятельности, которая у нас легко получается, либо мы вообще не обращаем внимание на внешнюю оценку, считая себя «абсолютным мерилом» в последней инстанции

Ваше предназначение лежит в зоне пересечениях этих двух положительных эмоциональных реакций: у вас внутри, и снаружи от внешнего мира

Это двойное подтверждение того, что это то самое ваше. Вы радуетесь этой деятельности, и все радуются вокруг

И чтобы добавить эмоций (раз уж мы про них говорим), давайте представим себе такую картину. Да, она вымышленная. Но кто его знает, может такое действительно было? А может это история про вас?

Представьте себе удивительной красоты маленькую птичку, которая по каким-то причинам всю жизнь ходила и прыгала по земле. Нет, она не курица и не другой вид пернатых, которые по своей природе и летать то особо не умеют. Наша героиня может летать, но почему-то забыла об этом. Может её так воспитали (к примеру, выросла среди куриц). А может посмотрела какую-то яркую рекламу о преимуществах приземлённой жизни. А может кто-то «авторитетный» когда-то ей сказал, что это нормально так всю жизнь прыгать по земле: «Тут же на земле столько червяков, столько вкусной еды, и она прямо под ногами и её прекрасно видно! Какое ещё небо?! Это всё миф и какие-то сказки! Нужно быть ближе к земле, а не летать где-то в облаках!»

И в общем то все они были правы, да и советы были такие дельные. Как с ними поспоришь? Прыг, скок. Вот один червяк, а там другой. Сытая безмятежная жизнь. Вот и день прошёл. А завтра будет другой – такой же…

Так думала красивая птичка, живя такой приземлённой жизнью. Но она не могла понять одного – почему время от времени она с тоской смотрит в небо? Почему у неё всё сжималось внутри и начинало сильно биться её маленькое сердечко, когда она видела пролетающих мимо птиц? Их было немного, они как редкие метеоры озаряли небо своим свободным полётом. И каждый раз наша птичка провожала взглядом пролетающего её пернатого собрата, а потом ещё долго смотрела в ту сторону, за горизонт

А все вокруг продолжали твердить: «Ты что?!?! Летать это так опасно! Те летуны – это полоумные безумцы! У них и чувство сохранения то никакого нет»

«Да, да! – говорила себе наша птичка, – все эти заботливые советчики несомненно правы. Тут на земле гораздо безопаснее и нет этого опасного ветра в лицо». Но почти каждую ночь ей снились сны, в которых она летала в облаках, ощущая поток встречного воздуха, а от скорости полёта у неё захватывало дух. При этом внутри она ощущала какое-то неведомое чувство, которое хотелось назвать непонятным словом «жизнь»

Так проходили годы. И этот внутренний разрыв между стремлением осмелиться и полететь в небо, и этим безопасным земным существованием, становился невыносимым. И вот как-то раз, в порыве разрывающего её отчаяния, она тайком вскарабкалась на высокое дерево. Там высоко наверху, она расправила свои крылья, точно так как это делали её летающие собратья. После чего глубоко вдохнула и смело прыгнула вниз. «Уж лучше я быстро умру от попытки попробовать быть собой, чем я буду медленно умирать от невыносимой тоски, что мне так и не хватило смелости на это»

И тут случилось чудо! Потоки воздуха нежно подхватили её, и до этого бесполезные крылья вдруг включились в их естественное движение: один взмах, второй, ещё один, ещё и ещё. И вот она каким-то чудом уже парит в воздухе и не падает вниз туда к той привычной земле. И начался её полёт. Да, тот, что столько раз приходил ей во снах, но ощущения были во сто крат лучше!

Она впервые в своей жизни ощутила то место, где она должна была быть всегда. Неописуемый восторг и радость переполняли всё её существование! Ничего не хотелось говорить. Ничего не хотелось объяснять. Хотелось лишь одного – оставаться в этом потоке

И тут она взглянула вниз и увидела восхищенные лица своих земных соседей, а также других живых существ, которых она никогда не видела с той низкой земли. Все будто замерли, боясь пропустить даже мгновение этого происходящего чуда. Гармония красоты была внутри и была подтверждена снаружи

Радовались все! И та смелая птичка, и те наблюдатели, которые не могли оторвать взгляд от её полёта. Не нужно было слов. Сами эти эмоции звучали как камертон, подтверждая: «Да, ты нашла то самое своё!»

А ещё там был невидимый Творец, который стоит за всем сущим. Он находится внутри и снаружи. Он видит всё и всегда. И больше всего радовался Он. Ведь изначально это была Его задумка, чтобы маленькая птичка непременно полетела в небо

Статья Двойное подтверждение взята с первоисточника Предназначение. Призвание. Миссия. Любимая работа.